我關于情感上有一些問題，我之前與一個女生發(fā)生了性關系，但是并不是男女朋友關系，而且那個女生有男朋友，但自愿發(fā)生的。后來就沒有聯系了，我現在有了自己的女朋友，她對我很好，我欺騙她我是第一次，但我不是。我很后悔和那個女生發(fā)生的關系，總是很悔恨，經常想起來，心里很煎熬，覺得很骯臟。有點影響我現在的生活。請問要如何放下過去忘記曾經那些不堪的過往。我想和現在的女朋友好好生活，很悔恨自己曾經的所作所為
辛集精神病醫(yī)院 精神科
主治疾病：擅長精神分裂癥、抑郁癥，焦慮癥，情感性精神障礙及各種心理障礙情感障礙
ask_VaIXGc
，我關于情感上有一些問題，我之前與一個女生發(fā)生了性關系，但是并不是男女朋友關系，而且那個女生有男朋友，但自愿發(fā)生的。后來就沒有聯系了，我現在有了自己的女朋友，她對我很好，我欺騙她我是第一次，但我不是。我很后悔和那個女生發(fā)生的關系，總是很悔恨，經常想起來，心里很煎熬，覺得很骯臟。有點影響我現在的生活。請問要如何放下過去忘記曾經那些不堪的過往。我想和現在的女朋友好好生活，很悔恨自己曾經的所作所為。
楊梅
你好，可以看出你很糾結，但隨著時間的流逝，有些事情會慢慢淡忘的，不要太在意，為了今天能輕松的生活，一定要走出過去，珍惜當下
ask_VaIXGc
請問還可以回復嗎
ask_VaIXGc
那就只能等時間流逝嗎，可是已經一年了，還是總是想起來
楊梅
要放松自己的心情，每個人的一生都會有失誤，不要拿過去束縛自己，只有自己想明白了，一切都過去了
ask_VaIXGc
有什么治療方法嗎，
ask_VaIXGc
有什么治療或者緩解的方法嗎，就覺得自己不純潔了
楊梅
選擇性遺忘，從心理上去克制不要想這樣不好的事情，轉移注意力，心情不好可以做些運動，總之自己要認識到每個人都不是完美的，不要背負著過去的包袱
ask_VaIXGc
其實無論男女，人這一輩子也不一定是和一個人發(fā)生性關系的吧。我是不是觀念太傳統(tǒng)了，
楊梅
有些人是這樣，所以不要為難自己了，放下過去，你還年輕多年之后這些都不是該擔心的事，人生還有許多事情要經歷
ask_VaIXGc
嗯嗯，請問我這種心理問題嚴重嗎，會嚴重影響生活嗎，還是過段時間就會淡去
楊梅
自己調節(jié)吧，要有自信會好的
ask_VaIXGc
嗯嗯，好的，謝謝醫(yī)生。
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