一想到親近的人出意外就很難入睡怎么調(diào)節(jié)？

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• ask_ij0Ua8

  以前中度抑郁 最近幾個月稍微好了一些 但是最近兩周一到晚上就會想到自己或是親近的人出意外或者死亡 就很難入睡

• 陳柯文

  你這是腦子里想的如果出現(xiàn)的場景吧？不是您主觀意愿上想死了算了吧？

• ask_ij0Ua8

  對

• 陳柯文

  白天想不

• ask_ij0Ua8

  很多時候控制不住

• ask_ij0Ua8

  想

• 陳柯文

  整天都在想是吧？

• ask_ij0Ua8

  嗯

• ask_ij0Ua8

  最近頻繁的想

• 陳柯文

  焦慮心慌胸悶不？

• ask_ij0Ua8

  心慌

• 陳柯文

  晚上上床多久能睡著

• ask_ij0Ua8

  胸悶有的時候會

• 陳柯文

  嗯

• ask_ij0Ua8

  白天工作很累的話 躺下十多分鐘就能睡

• ask_ij0Ua8

  但有的時候會突然失眠 一直睡不著

• 陳柯文

  你這是有些焦慮的表現(xiàn)，有多久了？

• ask_ij0Ua8

  半個多月

• 陳柯文

  你好

• 陳柯文

  還在吃藥沒

• ask_ij0Ua8

  沒有

• 陳柯文

  以前吃的什么藥

• 陳柯文

  嗯

• ask_ij0Ua8

  抑郁癥的藥

• 陳柯文

  名字

• 陳柯文

  記得嗎

• ask_ij0Ua8

  名字我忘了……

• 陳柯文

  好

• 陳柯文

  現(xiàn)在，您再把藥吃上

• 陳柯文

  黛力新，每早上中午各一片

• 陳柯文

  谷維素，一天三次，一次一片

• 陳柯文

  阿普唑侖，睡前吃一片

• ask_ij0Ua8

  那我現(xiàn)在這屬于焦慮癥還是抑郁癥？

• 陳柯文

  目前是焦慮

• ask_ij0Ua8

  抑郁癥完全好了吧

• 陳柯文

  目前你的表現(xiàn)主要是焦慮。

• ask_ij0Ua8

  哦哦

• ask_ij0Ua8

  好的

• ask_ij0Ua8

  平時需要注意些什么嗎

• 陳柯文

  多分散注意力，養(yǎng)成早睡早起的習慣，多參與集體活動和體育鍛煉，建立起興趣愛好

• ask_ij0Ua8

  好的

• 陳柯文

  您看還有疑問嗎

• ask_ij0Ua8

  沒了 謝謝你

• 陳柯文

  再見

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