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有強迫思維焦慮失眠怎么辦?

女,24歲。有強迫思維,還有焦慮,還有失眠,之前看過醫(yī)生,后來能睡著,癥狀也沒這么嚴重,但是遇到事情還是睡不著,我現(xiàn)在又睡不著了,已經(jīng)兩天沒睡好了,根本一晚都睡不著,好焦慮,怎么

ask_358979 2018-11-10 23:02:24

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

周春英 二級心理咨詢師

山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。呵嗌倌瓿砷L、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、性心理問題咨詢,慢性軀體疾病身心調(diào)理等。

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  • ask_358979

    女,24歲。有強迫思維,還有焦慮,還有失眠,之前看過醫(yī)生,后來能睡著,癥狀也沒這么嚴重,但是遇到事情還是睡不著,我現(xiàn)在又睡不著了,已經(jīng)兩天沒睡好了,根本一晚都睡不著,好焦慮,怎么辦

  • 周春英

    您好

  • ask_358979

    你好

  • ask_358979

    有3年多了

  • ask_358979

    平時的話可以睡著,

  • ask_358979

    這兩天實在睡不著,好焦慮

  • ask_358979

    明知道是心理問題卻控制不住

  • 周春英

    產(chǎn)生強迫思維等也是有原因的

  • ask_358979

  • ask_358979

    之前老是想學(xué)習(xí)

  • ask_358979

    然后就得了這個

  • ask_358979

    之前看過醫(yī)生,沒看好

  • 周春英

    睡眠不好必須找出原因

  • ask_358979

    我也不知道為什么睡不著啊

  • ask_358979

    好焦慮

  • ask_358979

  • ask_358979

    心慌

  • 周春英

    這些癥狀的表現(xiàn)可以說來自焦慮

  • ask_358979

    有點焦慮

  • ask_358979

    還有我對聲音,很討厭,但還是聽,一直聽

  • 周春英

    焦慮與您的性格也會有一定關(guān)系

  • ask_358979

    之前,,現(xiàn)在偶爾這樣

  • ask_358979

    能看好嗎

  • 周春英

    所發(fā)生的這些您可以想想,是否與您的原生家庭和個人成長經(jīng)歷有關(guān)系?

  • ask_358979

    跟我家庭沒關(guān)系

  • 周春英

    生活中的事件?

  • ask_358979

    那時就是想把學(xué)校搞好,然后想早點睡覺,宿舍又很吵

  • ask_358979

    然后就失眠,得了

  • ask_358979

    學(xué)習(xí)

  • 周春英

    工作的壓力太大

  • ask_358979

    是學(xué)習(xí)

  • ask_358979

    我讀書的時候得的

  • ask_358979

    平時癥狀還好

  • ask_358979

    這兩天我實在受不了了

  • ask_358979

    睡一夜都睡不著

  • 周春英

    說明學(xué)習(xí)壓力大,大腦透支生物鐘紊亂了

  • ask_358979

  • ask_358979

    那段時間我都把心思放在學(xué)習(xí)上

  • ask_358979

    然后宿舍又吵,那晚我一夜沒睡,然后就得這個了

  • 周春英

    這種情況建議最好放松自已,外出散步看看風(fēng)景,學(xué)會亂中取靜。

  • 周春英

    先不要用西藥

  • 周春英

    可以口服一段時間歸脾丸試試

  • ask_358979

    我以前用過西藥

  • ask_358979

    吃了那個可以睡著,

  • ask_358979

    吃這個有用嗎

  • 周春英

    盡量少用

  • ask_358979

    剛得的時候去看過,然后就沒去看過了,偶爾睡不著焦慮,我就沒去看了

  • ask_358979

    我還打算今天去神經(jīng)內(nèi)科看下呢

  • 周春英

    您年齡小,吃過多西藥副作用太多

  • ask_358979

    醫(yī)生我是不是有復(fù)發(fā)了

  • ask_358979

    之前都沒有這么嚴重

  • 周春英

    您如果以前用過抗焦慮的藥,上神經(jīng)內(nèi)科看看也可以,但治療焦慮情緒必須經(jīng)精神科醫(yī)生明確診斷才能系統(tǒng)治療的

  • ask_358979

    那我吃那個藥對我有效果嗎

  • ask_358979

    歸脾丸

  • ask_358979

    我也不想去看

  • 周春英

    只要用上抗焦慮的藥不能隨便停的,停藥往往出現(xiàn)戒斷反應(yīng)

  • ask_358979

    我只是偶爾焦慮,沒有一直

  • 周春英

    那就好

  • ask_358979

    戒斷反應(yīng)是什么意思

  • 周春英

    服用一段歸脾丸試試,沒副作用

  • ask_358979

    對了,我現(xiàn)在在用抗生素可以一起吃嗎

  • ask_358979

    得了支原體

  • 周春英

    戒斷就是停藥后的反彈

  • ask_358979

    就是這幾天老怕支原體好不了,搞得失眠

  • ask_358979

    焦慮死了

  • 周春英

    那是想多了

  • ask_358979

    一閉眼心跳加速,心慌

  • 周春英

    那里心理因素

  • ask_358979

    然后又有強迫思維,老是想著自己的心跳

  • ask_358979

    我知道是心里作用可是控制不了啊

  • 周春英

    用點B1和谷維素再加歸脾丸,療程一個月,按說明用

  • ask_358979

    有用嗎

  • 周春英

    試試看

  • ask_358979

    我怕還是睡不著

  • ask_358979

    我已經(jīng)兩晚沒睡了,昨天白天睡了下就醒了

  • 周春英

    咨詢到點會自動關(guān)閉的,以后有事隨時登陸

  • ask_358979

  • 周春英

    建議白天稍休息不要睡覺

  • ask_358979

  • ask_358979

    我今天不睡了

  • 周春英

    不然晚上更難入睡

  • 周春英

    祝開心喲

  • ask_358979

    我現(xiàn)在心又不慌,一睡又慌,無語死

  • 周春英

    要學(xué)會戰(zhàn)勝自已!

  • ask_358979

  • 周春英

    再見

  • ask_358979

    好的

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