醫(yī)生昨天突然感覺勃起來硬度不夠,是不是運(yùn)動過量 最近也確實(shí)累了
ask_O-Zopk
醫(yī)生昨天突然感覺勃起來硬度不夠,是不是運(yùn)動過量 最近也確實(shí)累了
張宇寧
你好
張宇寧
平時(shí)正常嗎
ask_O-Zopk
平時(shí)都正常
張宇寧
偶爾一次狀態(tài)不好沒關(guān)系的
張宇寧
和勞累這些,心理想的多
張宇寧
都有關(guān)系
ask_O-Zopk
我是一名教練最近上課多些 最近打球也多 是不是運(yùn)動量的關(guān)系
張宇寧
有關(guān)
張宇寧
不要過度鍛煉
張宇寧
適度的有氧運(yùn)動就好了
ask_O-Zopk
喝枸杞 可以嘛
張宇寧
可以的
張宇寧
平時(shí)戒煙戒酒戒熬夜,多吃補(bǔ)腎益氣的食物,如牡蠣豬腰子牛羊肉韭菜山藥。
張宇寧
可以多吃牛羊肉,狗肉,雞蛋,蜂蜜,豆制品,黑米,黑芝麻一類的黑色食品,黑色主腎,不熬夜,保證充足睡眠
ask_O-Zopk
最近睡的都比較早 不過早上6點(diǎn)就起了
ask_O-Zopk
最近課也多以上課基本站一天
張宇寧
自己適當(dāng)減少
ask_O-Zopk
您是說 早起還是 體力
張宇寧
適當(dāng)保存體力 吧
張宇寧
不用要過度疲勞運(yùn)動
ask_O-Zopk
好的
ask_O-Zopk
謝謝醫(yī)生
張宇寧
請問還有其他問題嗎?
ask_O-Zopk
沒了醫(yī)生
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