突然感覺勃起來硬度不夠是不是運(yùn)動過量？

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• ask_O-Zopk

  醫(yī)生昨天突然感覺勃起來硬度不夠，是不是運(yùn)動過量 最近也確實(shí)累了

• 張宇寧

  你好

• 張宇寧

  平時(shí)正常嗎

• ask_O-Zopk

  平時(shí)都正常

• 張宇寧

  偶爾一次狀態(tài)不好沒關(guān)系的

• 張宇寧

  和勞累這些，心理想的多

• 張宇寧

  都有關(guān)系

• ask_O-Zopk

  我是一名教練最近上課多些 最近打球也多 是不是運(yùn)動量的關(guān)系

• 張宇寧

  有關(guān)

• 張宇寧

  不要過度鍛煉

• 張宇寧

  適度的有氧運(yùn)動就好了

• ask_O-Zopk

  喝枸杞 可以嘛

• 張宇寧

  可以的

• 張宇寧

  平時(shí)戒煙戒酒戒熬夜，多吃補(bǔ)腎益氣的食物，如牡蠣豬腰子牛羊肉韭菜山藥。

• 張宇寧

  可以多吃牛羊肉，狗肉，雞蛋，蜂蜜，豆制品，黑米，黑芝麻一類的黑色食品，黑色主腎，不熬夜，保證充足睡眠

• ask_O-Zopk

  最近睡的都比較早 不過早上6點(diǎn)就起了

• ask_O-Zopk

  最近課也多以上課基本站一天

• 張宇寧

  自己適當(dāng)減少

• ask_O-Zopk

  您是說 早起還是 體力

• 張宇寧

  適當(dāng)保存體力 吧

• 張宇寧

  不用要過度疲勞運(yùn)動

• ask_O-Zopk

  好的

• ask_O-Zopk

  謝謝醫(yī)生

• 張宇寧

  請問還有其他問題嗎？

• ask_O-Zopk

  沒了醫(yī)生

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