最近總是心里發(fā)悶憋的慌這是咋了？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_872286

  男, 20歲。從國(guó)內(nèi)回美國(guó)已經(jīng)6天了，最近總是心里發(fā)悶，憋的慌，發(fā)泄不出來(lái)因?yàn)椋彝?，?ài)情，金錢）今天偶然看到抑郁癥測(cè)試，測(cè)試了3次，一次輕度的，兩次中度的。我想知道怎么可以改善？

• 宗濤

  你好

• ask_872286

  你好

• 宗濤

  您好,針對(duì)您所描述的情況,抑郁癥的診斷,他需要通過(guò)癥狀,結(jié)合體征,還有一些臨床表現(xiàn)來(lái)進(jìn)行判斷,

• 宗濤

  測(cè)試卡不準(zhǔn)的親

• ask_872286

  快速問(wèn)醫(yī)生可以做么？

• 宗濤

  不可以的

• 宗濤

  需要面診

• 宗濤

  不是網(wǎng)上測(cè)試的親

• 宗濤

  需要面對(duì)面的親

• 宗濤

  還在嗎

• ask_872286

  但是我在國(guó)外啊

• 宗濤

  抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神疾病,建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果,

• 宗濤

  你不是說(shuō)回來(lái)了嗎

• ask_872286

  我現(xiàn)在在國(guó)外，條件有限

• ask_872286

  我從國(guó)內(nèi)回美國(guó)

• ask_872286

  我才回來(lái)6天

• 宗濤

  多吃一些富含維生素B的食物

• 宗濤

  運(yùn)動(dòng)可以使人產(chǎn)生心理上的變化,能夠改變血液中激素的水平和植物神經(jīng)系統(tǒng)。運(yùn)動(dòng)也改善抑郁患者無(wú)能為力的心理感受,合理和持久的鍛煉對(duì)治療有很好的效果

• 宗濤

  抑郁癥患者應(yīng)該多吃一些富含維生素B的食物,比如全谷類,魚,雞蛋和蔬菜,對(duì)改善人的抑郁情緒有很好的作用。

• ask_872286

  哦哦

• ask_872286

  那如果我想進(jìn)一步確診的花我要怎么做？

• 宗濤

  可以按我說(shuō)的

• 宗濤

  或者去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院

• 宗濤

  或者心理科，門診

• 宗濤

  都可以的

• ask_872286

  這面沒(méi)有?。∮嗅t(yī)生他們說(shuō)啥也聽(tīng)不懂啊

• 宗濤

  關(guān)鍵你是心理壓力大導(dǎo)致的

• 宗濤

  不是抑郁的親

• 宗濤

  你先按我說(shuō)的做

• 宗濤

  會(huì)改善的親

• ask_872286

  好的

• 宗濤

  親還有其他問(wèn)題嗎？？

• ask_872286

  沒(méi)有

• 宗濤

  你先按我說(shuō)的做

• 宗濤

  我過(guò)段時(shí)間回訪你看看效果

• 宗濤

  這樣你在國(guó)外還有給你說(shuō)話的親

• 宗濤

  有什么不懂隨時(shí)找我

• 宗濤

  親還有其他問(wèn)題嗎？？

• ask_872286

  沒(méi)有了

• 宗濤

  可以幫幫我嗎？？？

• ask_872286

  OK

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