工作壓力過大會引起失眠嗎？

.....................

ask_JuwqT0 2018-11-10 23:54:44

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

畢新春 主治醫(yī)師

鄧州腫瘤醫(yī)院普通內(nèi)科

主治疾病：潰瘍性結腸炎,冠心病,膽囊炎,胃潰瘍,腸胃炎,結腸炎,糖尿病,高血壓,腸炎,肺炎,胃炎艾滋病，梅毒，尖銳濕疣，生殖器皰疹，淋病等性病診治。肺心病，肺部感染，心肌梗塞，腦梗塞，心衰，失眠，便秘，抑郁

ask_JuwqT0

.....................
ask_JuwqT0

您好
ask_JuwqT0

就是想向您咨詢失眠的問題。平時可能工作壓力大，前幾天有天晚上一點多就睡醒了翻來覆去睡不著最后也不知道睡沒睡著，然后后一天可能就比較注意這個睡眠問題越注意可能越睡不著就失眠了一直到今天第三天了。
ask_JuwqT0

平時大概九點多睡覺，這幾天九點多又睡喲，躺下過一會就感覺清醒了一樣。
畢新春

你好，在嗎？，這是工作壓力大引起的，注意不要想那么多，早上多運動，
畢新春

下午可以做瑜伽練習，減輕心里壓力
畢新春

需要慢慢調(diào)理，也可以每天早上跑步，多運動可以助眠。

展開全部內(nèi)容