吃減肥藥后體重上漲怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_4Rhwgw

  ，前幾天吃了幾天減肥藥試用裝，前幾天吃的時(shí)候每天都掉稱，最后兩天體重每天上漲幾兩，停藥了后體重也每天都上漲幾兩，我晚餐吃的是蘋(píng)果，怎么體重每天都要上漲

• 邱清泉

  你好，不要吃減肥藥了

• ask_4Rhwgw

  現(xiàn)在沒(méi)有吃了

• ask_4Rhwgw

  就吃了幾天

• 邱清泉

  這個(gè)一天的看不出有沒(méi)有問(wèn)題，但是減肥藥副作用很大

• 邱清泉

  每天都有吃壞不能恢復(fù)的

• ask_4Rhwgw

  吃減肥藥之前我吃的是黃瓜雞蛋減肥

• 邱清泉

  這個(gè)減肥貴在堅(jiān)持，飲食清淡少吃

• 邱清泉

  每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

• 邱清泉

  不要期望幾天的體重沒(méi)有意義

• ask_4Rhwgw

  我運(yùn)動(dòng)確實(shí)很少

• 邱清泉

  出汗多水蒸發(fā)的不算真的減肥

• ask_4Rhwgw

  我有點(diǎn)郁悶，晚餐吃蘋(píng)果也會(huì)長(zhǎng)胖

• ask_4Rhwgw

  之前晚餐吃蘋(píng)果還會(huì)瘦

• 邱清泉

  不是胖

• 邱清泉

  一每天量的沒(méi)用

• 邱清泉

  比如氣溫下降汗水少了也會(huì)重

• 邱清泉

  那種是假的

• 邱清泉

  你一個(gè)禮拜稱一次看

• 邱清泉

  但是運(yùn)動(dòng)是必須的每天慢跑

• 邱清泉

  5公里左右

• 邱清泉

  或者游泳

• 邱清泉

  再配合飲食控制

• 邱清泉

  全世界就沒(méi)有減肥藥，不要相信

• ask_4Rhwgw

  怎樣飲食最好

• ask_4Rhwgw

  我現(xiàn)在都不敢吃米飯，吃了就要長(zhǎng)胖

• 邱清泉

  就正常吃飯，但量減少，清淡一些的，蔬菜多吃

• 邱清泉

  米飯必須吃但少吃一些

• 邱清泉

  不然你身體壞了，得病了

• 邱清泉

  那種消瘦沒(méi)有任何意義

• ask_4Rhwgw

  晚餐不吃，吃蘋(píng)果或者黃瓜可以嗎

• ask_4Rhwgw

  我晚餐不敢吃，吃了就會(huì)長(zhǎng)胖一斤多

• 邱清泉

  不可以

• 邱清泉

  那個(gè)都是假的

• 邱清泉

  不是真的胖

• 邱清泉

  真的看體重你會(huì)瘋了

• 邱清泉

  我說(shuō)過(guò)不要糾結(jié)每一天的體重

• 邱清泉

  那種加減都是假性的

• 邱清泉

  不是真的

• ask_4Rhwgw

  一個(gè)星期稱體重最好是嗎

• ask_4Rhwgw

  晚餐吃黃瓜雞蛋湯可以嗎

• 邱清泉

  湯不要喝

• 邱清泉

  米飯吃一點(diǎn)也是要的

• 邱清泉

  關(guān)鍵你要運(yùn)動(dòng)

• ask_4Rhwgw

  沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)

• 邱清泉

  運(yùn)動(dòng)不跟上說(shuō)什么都是白談

• 邱清泉

  不存在的

• 邱清泉

  國(guó)家主席都沒(méi)這么忙吧

• 邱清泉

  上下班途中就可以運(yùn)動(dòng)

• 邱清泉

  不一定要正規(guī)時(shí)間呀

• 邱清泉

  我們上班從一樓走到19樓

• ask_4Rhwgw

  最少每天跑5公里嗎

• 邱清泉

  這就是一種運(yùn)動(dòng)，不做電梯

• ask_4Rhwgw

  爬樓也可以是嗎

• 邱清泉

  不開(kāi)車，走路或者騎車上下班

• 邱清泉

  是的，但下樓不要，要上樓梯

• ask_4Rhwgw

  我家25樓，每天爬一次可以嗎

• 邱清泉

  25樓量力而行呀

• 邱清泉

  可以的，下樓有害膝蓋，上樓可以

• 邱清泉

  小區(qū)跑步一圈幾圈也可以

• 邱清泉

  休息天爬爬山

• 邱清泉

  這個(gè)都是貴在堅(jiān)持

• ask_4Rhwgw

  好的

• ask_4Rhwgw

  謝謝了

• 邱清泉

  不客氣的

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