因為失戀失眠特別嚴重愛胡思亂想怎么辦

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• ask_HgQM1w

  您好，我因為失戀，最近失眠特別嚴重，老愛胡思亂想，怎么辦？

• 李德海

  您好

• 李德海

  有多長時間了

• 李德海

  還有別的癥狀嗎

• ask_HgQM1w

  大概五月份開始

• ask_HgQM1w

  就是失眠

• 李德海

  每天晚上睡幾個小時

• ask_HgQM1w

  休息不夠，白天精神不好，影響工作效率

• 李德海

  是入睡困難嗎

• 李德海

  還是早醒

• ask_HgQM1w

  最多四個小時，有時候一晚上幾乎都睡不著

• ask_HgQM1w

  昨晚幾乎都沒睡

• ask_HgQM1w

  晚睡

• ask_HgQM1w

  白天覺得很累

• ask_HgQM1w

  入睡困難

• ask_HgQM1w

  也很容易醒來

• 李德海

  白天有沒心慌氣短，頭痛頭暈，胸悶等癥狀

• ask_HgQM1w

  腦子里面老是控制不住東想西想

• ask_HgQM1w

  應(yīng)該沒有

• 李德海

  心情抑郁嗎

• ask_HgQM1w

  偶爾會有一點點頭痛

• ask_HgQM1w

  會突然偏頭痛，但是就一下下

• ask_HgQM1w

  最近好一些

• 李德海

  可能與失眠有關(guān)

• ask_HgQM1w

  剛開始心情很抑郁

• ask_HgQM1w

  但是失眠反而更嚴重了

• 李德海

  最近心情咋樣

• ask_HgQM1w

  現(xiàn)在白天心情沒那么糟糕，但是想起來還是會難過，但也沒有剛開始那么難受了。有時候覺得想通了，有時候又想不通了。

• 李德海

  有沒有心煩意亂，坐立不安的癥狀

• ask_HgQM1w

  沒有

• ask_HgQM1w

  就是心情低落

• ask_HgQM1w

  就算覺得很困了，也很難入睡

• 李德海

  通過目前的癥狀分析，可能就是單純的失眠，伴發(fā)一些抑郁的癥狀

• ask_HgQM1w

  抑郁癥？

• 李德海

  你可以睡前吃一片勞拉西泮，早上吃一片舍曲林

• ask_HgQM1w

  藥店都有賣嗎

• 李德海

  心情低落可能就是有些抑郁

• 李德海

  比較輕微

• 李德海

  藥店一般沒有

• 李德海

  去醫(yī)院買

• 李德海

  勞拉西泮改善睡眠和焦慮

• ask_HgQM1w

  除了吃藥，還有其他方法嗎

• 李德海

  舍曲林改善抑郁，提高心情

• ask_HgQM1w

  那還得去醫(yī)院看醫(yī)生

• 李德海

  你目前來說失眠時間有點長了，都好幾個月了

• 李德海

  最好看一下醫(yī)生

• ask_HgQM1w

  以前也會失眠，但是沒那么嚴重

• 李德海

  現(xiàn)在嚴重了，應(yīng)該用藥調(diào)整一下

• 李德海

  吃點藥，應(yīng)該沒有問題的

• 李德海

  不要過分糾結(jié)

• ask_HgQM1w

  我看也可以下，比較嚴重的，就是從六月初左右開始

• ask_HgQM1w

  我算了一下，比較嚴重的，就是從六月初左右開始

• 李德海

  哦

• 李德海

  首先自己調(diào)整好心態(tài)

• 李德海

  把以前的過去盡量忘掉，多和朋友聊天

• 李德海

  鍛煉身體

• ask_HgQM1w

  都有在做

• 李德海

  做一些自己感興趣的事

• ask_HgQM1w

  可是一到晚上睡覺就是難以入睡

• 李德海

  再結(jié)合藥物調(diào)整

• 李德海

  應(yīng)該沒有問題的

• ask_HgQM1w

  好的。謝謝

• 李德海

  不客氣

• 李德海

  祝你早日康復(fù)

• 李德海

  有事聯(lián)系我

• 李德海

  謝謝你，送我的禮物

• 李德海

  還有問題嗎

• ask_HgQM1w

  應(yīng)該的

• ask_HgQM1w

  暫時沒有了

• 李德海

  好的，有事再聯(lián)系

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