神經(jīng)衰弱應(yīng)該怎么改善？

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• ask_6fqAT8

  神經(jīng)衰弱 性別：女 年齡：16歲 發(fā)病時間：大于14天 癥狀持續(xù)時間：反復(fù)發(fā)病

• 仲威振

  你好，你今年16歲，女生，對嗎

• ask_6fqAT8

  是的

• 仲威振

  平時有沒有失眠健忘乏力和情緒不穩(wěn)？

• ask_6fqAT8

  有的

• ask_6fqAT8

  都有

• 仲威振

  有沒有有時心慌、胃脹的感覺

• 仲威振

  其實主要的原因，是長時間頸部姿勢不良，比如經(jīng)常長時間低頭姿勢做事，比如埋頭學(xué)習(xí)、低頭看手機等

• ask_6fqAT8

  有心慌 胸悶

• 仲威振

  嗯嗯

• 仲威振

  我給你一下辦法，你照著去做就可以了

• ask_6fqAT8

  好

• 仲威振

  不用吃藥，就會逐漸的恢復(fù)健康

• ask_6fqAT8

  可是22點有點早 睡不著怎么辦呢

• ask_6fqAT8

  我就是現(xiàn)在每天都不舒服覺得很痛苦 很難受

• 仲威振

  逐漸改善，不是說今晚就能做到

• ask_6fqAT8

  還長痘痘 很自卑

• 仲威振

  利用3周左右能做到，就很好

• 仲威振

  生活規(guī)律了，少葷多素的飲食，不吃零食，痘痘就會好多了

• ask_6fqAT8

  好的

• ask_6fqAT8

  我最近很喜歡幻想 覺得自己有病

• ask_6fqAT8

  頭經(jīng)常緊繃 心老是悶悶的

• 仲威振

  這是不應(yīng)該的，把心思用在快樂生活上

• 仲威振

  不要亂想

• ask_6fqAT8

  我知道不亂想 是大腦不受控制的就去想了 很難受

• ask_6fqAT8

  感覺不是我控制我的大腦 是大腦控制我

• 仲威振

  你多培養(yǎng)業(yè)余愛好，亂想自然就會逐漸減少

• 仲威振

  所有問題不是一夜之間就可以改變的

• 仲威振

  需要時間

• ask_6fqAT8

  有的 我一做事 就渾身難受 不得已停下

• ask_6fqAT8

  頭暈心悸

• 仲威振

  慢慢來，從輕開始，逐漸的進(jìn)行

• ask_6fqAT8

  好

• ask_6fqAT8

  不用吃藥是嗎

• 仲威振

  嗯，不需要藥物的

• ask_6fqAT8

  看中醫(yī)說是神經(jīng)衰弱 這個也不需要吃藥嗎

• 仲威振

  我的方法說的很清楚了，就是治療神經(jīng)衰弱的

• 仲威振

  也就是植物神經(jīng)功能紊亂

• ask_6fqAT8

  好的

• ask_6fqAT8

  謝謝醫(yī)生

• 仲威振

  請不要客氣，希望我的解答能夠幫到你，沒有其它問題就再見了，祝你萬事如意！

• ask_6fqAT8

  再見

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