想知道自己是否有輕度抑郁癥咋辦？

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• ask_t2PVGQ

  ，我想知道自己是否有輕度抑郁癥或者一些其他的病，因為壓力很大

• 鮑萬會

  你好，我是 心理咨詢師鮑怡霏，有什么可以幫助您的？

• ask_t2PVGQ

  我想知道自己是否有點憂郁癥

• 鮑萬會

  可以具體說一說你的狀況么

• ask_t2PVGQ

  朋友就覺得我好像變了，問是不是有點憂郁癥。我就去網(wǎng)上找了測試題做

• 鮑萬會

  朋友說你變了 有那些變化

• ask_t2PVGQ

  朋友就幾個人，有不熟的人在基本不會開口說話，有點抵觸男的接觸

• ask_t2PVGQ

  壓力大的時候就有想過輕生

• ask_t2PVGQ

  變的很懶散，有兩個月沒工作了，而且去面試也不積極，想待在家里不出去

• ask_t2PVGQ

  朋友找我出去，也都不太想出

• 鮑萬會

  平時睡眠怎么樣

• ask_t2PVGQ

  不準(zhǔn)時

• ask_t2PVGQ

  都是超過12點

• 鮑萬會

  睡不著么？

• ask_t2PVGQ

  感覺不累不困

• ask_t2PVGQ

  有時候特別想睡又睡不著

• 鮑萬會

  白天呢

• ask_t2PVGQ

  白天就不想睡覺

• ask_t2PVGQ

  也不想出去走動

• 鮑萬會

  會經(jīng)常感覺很累 做什么都沒有什么興趣么

• ask_t2PVGQ

  對

• 鮑萬會

  有對象么？

• ask_t2PVGQ

  有

• 鮑萬會

  關(guān)系如何?

• ask_t2PVGQ

  一般有時候會吵架

• 鮑萬會

  是最近 還是以前也有過吵架

• ask_t2PVGQ

  都有

• 鮑萬會

  和家人的關(guān)系如何

• ask_t2PVGQ

  還不錯不會吵架

• 鮑萬會

  你覺的自己有抑郁癥 多久了

• ask_t2PVGQ

  應(yīng)該有一段時間了吧只是自己不知道沒發(fā)覺

• 鮑萬會

  從發(fā)覺開始 能有多長時間了

• ask_t2PVGQ

  如果我朋友沒和我說的話，我是一直不覺得我有的

• 鮑萬會

  生活中有什么誘因么 比如發(fā)生什么事情？

• 鮑萬會

  什么事情的發(fā)生 使你有所改變

• ask_t2PVGQ

  負(fù)債

• ask_t2PVGQ

  兩年負(fù)債了七萬多每個月工資都不夠還這讓我覺得很煩

• 鮑萬會

  是你自己的 還是家人的

• ask_t2PVGQ

  自己

• 鮑萬會

  家人 和對象知道么

• ask_t2PVGQ

  對象知道

• 鮑萬會

  他對這件事情 怎么看

• ask_t2PVGQ

  他也幫我還著

• 鮑萬會

  主要是什么原因負(fù)載，自己的花銷 還是別的什么

• ask_t2PVGQ

  花銷

• 鮑萬會

  好 我知道了

• ask_t2PVGQ

  所以我是有抑郁癥嗎？

• 鮑萬會

  你總體來看 不是抑郁癥，但是有抑郁傾向。

• ask_t2PVGQ

  就是輕度的抑郁癥嗎？

• 鮑萬會

  你現(xiàn)在就是壓力過大 壓力源是你的負(fù)債，你想一想 你要是沒有這筆負(fù)債 還會這樣么

• ask_t2PVGQ

  不會

• 鮑萬會

  每個人都有壓力 誰的身上沒有點負(fù)債呢 所以我們更要的好好工作啊

• ask_t2PVGQ

  是

• ask_t2PVGQ

  我知道了

• ask_t2PVGQ

  謝謝醫(yī)生

• 鮑萬會

  有規(guī)律的生活 調(diào)整自己的財務(wù)，慢慢的把錢還了 生活還是要繼續(xù)的

• 鮑萬會

  而且你的男朋友也在幫你還

• ask_t2PVGQ

  是

• 鮑萬會

  自己調(diào)整調(diào)整狀態(tài)，找個工作。日子是越過越好的。

• 鮑萬會

  你沒有抑郁癥 ，自己好好的調(diào)整調(diào)整心態(tài) 就好了

• ask_t2PVGQ

  好的

• 鮑萬會

  每天堅持40分鐘慢跑，有氧運動對血液循環(huán)，情緒都有非常好的療愈作用

• 鮑萬會

  多做一些你喜歡的事情，或者培養(yǎng)一些健康向上的興趣愛好

• ask_t2PVGQ

  好

• 鮑萬會

  感謝你的信任，祝您開心快樂

• ask_t2PVGQ

  謝謝

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