站或坐半個(gè)小時(shí)以上就覺(jué)得腰酸背痛有事嗎

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• ask_602132

  女，25歲。站或坐半個(gè)小時(shí)以上，就覺(jué)得腰酸背痛。非得躺著才舒服

• 謝錫海

  平時(shí)有沒(méi)有久坐或者腰力勞動(dòng)比較多

• ask_602132

  久站

• ask_602132

  每天都站著。因?yàn)槁殬I(yè)是老師，每天都7節(jié)課，所以除了中午休息下，其他時(shí)間都是站著

• 謝錫海

  久站也會(huì)

• 謝錫海

  這方面容易導(dǎo)致腰肌勞損

• 謝錫海

  考慮腰肌勞損的影響

• 謝錫海

  這方面建議平時(shí)適當(dāng)休息，配合按摩

• ask_602132

  那沒(méi)事就行

• 謝錫海

  沒(méi)有別的大問(wèn)題，不要擔(dān)心，但是需要注意保養(yǎng)

• ask_602132

  當(dāng)個(gè)老師，搞出一身病，頸椎，肩膀腰啊什么的都疼

• 謝錫海

  一樣的，醫(yī)生也是

• 謝錫海

  所以不能久站久坐等等

• 謝錫海

  需要適當(dāng)活動(dòng)一下比較好

• ask_602132

  哈哈哈?？磥?lái)大家都一樣，哎。生活不容易啊。

• 謝錫海

  是的

• 謝錫海

  平時(shí)多自我保養(yǎng)，多運(yùn)動(dòng)

• ask_602132

  有什么針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)推薦嗎

• 謝錫海

  頸椎操，腰椎活動(dòng)

• ask_602132

  好，

• 謝錫海

  好的，請(qǐng)問(wèn)其他還有什么需要咨詢(xún)的嗎

• ask_602132

  nothing~

• ask_602132

  覺(jué)得你長(zhǎng)的好像我一朋友。

• 謝錫海

  真的嗎，也是緣分

• ask_602132

  謝謝你了。你們這平臺(tái)估計(jì)也不能聊跟病情無(wú)關(guān)的話(huà)題

• 謝錫海

  好的，不客氣，那先這樣，在這里也祝您身體健康！生活愉快！再見(jiàn)

• ask_602132

  嗯嗯。

• 謝錫海

  再見(jiàn)！

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