前天做累活第二天起來全身痛要不要堅(jiān)持做下去

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• ask_889851

  我很瘦，前天做累活，第二天起來全身痛，我要不要堅(jiān)持做下去

• 康香梅

  您好

• ask_889851

  你好

• 康香梅

  你這個(gè)情況應(yīng)該是平時(shí)活動(dòng)的有點(diǎn)少。

• 康香梅

  一下子干了體力活，所以第二天起來就會有渾身酸痛的感覺。

• ask_889851

  你好，不好意思打擾你，我就是主要想問，我堅(jiān)持做下去對身體好不好

• 康香梅

  可以繼續(xù)做下去。不過不要使自己太勞累。

• ask_889851

  因?yàn)橐郧暗眠^腎結(jié)石，從120多斤，瘦到只有100

• 康香梅

  干活的量要從少到多逐漸增加。

• ask_889851

  所以我做累活會不會有助于我變壯

• 康香梅

  通過體力勞動(dòng)，有可能使，身體變得更健康。

• 康香梅

  有過腎結(jié)石，所以平時(shí)要多喝開水，多運(yùn)動(dòng)。

• ask_889851

  好的，最后請問你，我現(xiàn)在全身酸痛，是等不痛在做，還是繼續(xù)堅(jiān)持下去

• 康香梅

  可以繼續(xù)做下去，但是不能運(yùn)動(dòng)的太多。

• 康香梅

  工作的量要從小到多，逐漸增加。

• 康香梅

  這樣不會顯得很累。

• ask_889851

  不是說，全身酸痛要繼續(xù)堅(jiān)持做下去，這樣會有助于肌肉

• 康香梅

  沒說讓你停，應(yīng)該繼續(xù)干下去。

• ask_889851

  超過身體的體力活，會不會對身體很傷？

• 康香梅

  最好不要，超過自己承受的量。

• 康香梅

  最好不要超過自己能夠承受的勞動(dòng)量。

• 康香梅

  過度勞累有可能引起肌肉勞損。

• ask_889851

  沒超過，我的意思是說，做到自己承受的壓力，休息一會可以繼續(xù)做嗎？

• 康香梅

  先從小量開始做，慢慢的增加工作量。

• 康香梅

  可以繼續(xù)做。

• ask_889851

  好的，我知道了

• 康香梅

  請問還有其他問題要補(bǔ)充嗎？

• ask_889851

  沒有，謝謝你了

• 康香梅

  不客氣，祝您健康。

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