產(chǎn)婦失眠怕光怕吵怎么辦？

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• ask_597237

  女, 23歲。產(chǎn)婦失眠怕光怕吵怎么辦 想念那些現(xiàn)金大獎大獎

• 朱國成

  你好

• 朱國成

  失眠多久了

• ask_597237

  10天

• ask_597237

  生玩寶寶就睡眠淺了

• 朱國成

  以前有睡眠不好的情況嗎

• ask_597237

  以前黑白顛倒

• ask_597237

  人呢

• 朱國成

  以前黑白顛倒是什么意思

• ask_597237

  白天睡

• 朱國成

  懷孕的時候 還是懷孕前也這樣

• ask_597237

  懷孕后期

• ask_597237

  懷孕晚期

• 朱國成

  恩

• 朱國成

  你現(xiàn)在自己晚上帶孩子嗎

• 朱國成

  要喂奶嗎

• ask_597237

  不是 二個人 餓了就喂

• 朱國成

  恩 那這樣的話就只有通過調(diào)節(jié)來改善睡眠

• 朱國成

  喂奶不能吃改善睡眠的藥

• 朱國成

  盡量養(yǎng)成良好的生活規(guī)律

• 朱國成

  白天多活動一下

• 朱國成

  有利于睡眠也有利于產(chǎn)后恢復(fù)

• 朱國成

  白天盡量早保持良好輕松的心情

• 朱國成

  睡前可以喝些牛奶

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