缺乏安全感怎么辦那？

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• ask_707835

  您可以幫我繼續(xù)分析嗎？

• 張紅

  可以的親

• 張紅

  您主要是缺乏安全感，對社交技巧知識缺乏

• ask_707835

  那我要怎么客服

• 張紅

  您可以說說您曾經(jīng)被同性欺負(fù)的經(jīng)歷嗎

• ask_707835

  我總覺得我就是會被這種人際關(guān)系很好的人欺負(fù)

• 張紅

  雖然讓你可能很難過

• 張紅

  但是我需要幫你分析

• 張紅

  我希望您具體的描述你的經(jīng)歷，或者當(dāng)時的具體場景

• 張紅

  在嗎親

• ask_707835

  就是大學(xué)舍友，大二時搬進(jìn)來的是一個學(xué)霸，和別人處的也特別好。她給整個宿舍分吃的，唯獨不會給我。一段時間她對我特別好，也會分給我吃的，但是她卻開始借我的東西，我沒想多，可是她借了就是不還，我就提出還給我，她還給我的時候我看到她把東西倒到另一個瓶子里把接近空瓶的瓶子還給我。還有就是陷害我偷東西，可是我真的碰都沒有碰過她的東西。她說她的指甲油掉了，宿舍里指甲油用的最多且基本只有我用。還說自己的水果掉了，我在宿舍里最愛吃東西。

• ask_707835

  正在寫

• 張紅

  好的

• 張紅

  您寫吧

• 張紅

  一邊看一邊等

• ask_707835

  她的衣柜在我衣柜旁邊，一段時間她不住我們宿舍了，然后可氣的是，回來她就說她的打底褲都被偷了，因為我離她衣柜近我知道她習(xí)慣關(guān)衣柜就上鎖。這些她的東西被偷的事她私信發(fā)給另外兩個舍友，卻沒跟我說，我知道的時候是在宿舍里公布，擺明就說是我偷的，可是她很瘦很瘦，我卻挺胖的，根本穿不進(jìn)去她的打底褲。還說去年自己丟了***多，她說的時間剛好是我做雙眼皮手術(shù)的時候。就是擺明了在指我。舍友問她錢丟的時候怎么不說，怎么過了一年才說，她自己編了個理由，我也不記得。但是我覺得很可笑的是丟了那么多錢我覺得是我自己的話會鬧得讓全世界知道，可是她沒有，我覺得她就是在說謊。可是我不知道怎么揭穿她。她就這樣慫恿整個宿舍安了監(jiān)控器，監(jiān)控器的角度正好對著我的床鋪，

• ask_707835

  那段時間我覺得自己心理倍受折磨，根本沒辦法替自己討回公道

• ask_707835

  還在這發(fā)生之前，她總會幫另外兩個舍友打飯，有次她說她幫我打飯，我自己覺得這樣能緩和關(guān)系就讓她幫我打了幾次，之后自己去食堂打的時候感覺錢少了很多，所以我去查了一下，因為記錄會在一段時間內(nèi)清楚，我查到最后一次她幫我打飯的時候多刷了錢。我問她怎么回事，她就說可能人多別人趁機刷的，事后還給我塞了很多零食

• ask_707835

  我覺得她真覺得我偷了她的錢她完全可以告訴老師，從我的卡上查出我當(dāng)時做手術(shù)的錢從哪里來的，完全可以，因為是住校生，爸媽從來沒來過學(xué)校我的錢從來都是家里通過卡寄來的，她想查完全查的到，她卻什么都沒做，所以我覺得她是故意想陷害我，我也沒和她任何仇恨，就是不知道她為什么這么對我

• ask_707835

  當(dāng)初讓她把我的東西還給我之后，她就沒再向我借過東西，然后又恢復(fù)到原來不會分我什么吃的。

• 張紅

  稍等親

• 張紅

  來了急診，稍等

• ask_707835

  好的

• 張紅

  讓您久等了親

• 張紅

  通過您的描述，考慮你的這個舍友是不是有甲狀腺疾病或者其他影響記憶力的疾病

• 張紅

  怎么總是丟東西

• 張紅

  你被冤枉的事情 ，你有沒有和你的同宿舍的人說過

• 張紅

  我們不可能讓所有人喜歡我們

• 張紅

  您有沒有看過《有效溝通技巧》

• 張紅

  你如果想要有更多的朋友，你不見得就在自己宿舍尋覓，學(xué)校這么多同學(xué)，你可以找你喜歡類型的

• 張紅

  或你可以幫他尋找她丟失的東西，這樣就可以證明你沒有偷。

• 張紅

  還有你沒有做過的事情，你問心無愧，就不用在意別人怎么想。

• 張紅

  路遙知馬力，日久見人心

• 張紅

  我相信你是善良的人，你會有好報的

• 張紅

  但是你缺乏安全感，和一些社交技巧

• 張紅

  缺乏安全感，一般和小時候的經(jīng)歷有關(guān)

• 張紅

  您愿意說一下您小時候的事情嗎

• 張紅

  在嗎親

• 張紅

  剛才讓您久等了

• 張紅

  對不起

• ask_707835

  我剛看到

• ask_707835

  被冤枉的事沒和舍友講，我覺得我舍友們和她關(guān)系更好，她也沒指名道姓，所以就不知道怎么說就沒說

• 張紅

  沒有關(guān)系特別好的，只是你這樣認(rèn)為親

• 張紅

  別人的心里都有自己一把尺

• 張紅

  去衡量

• ask_707835

  我小時候我爸酗酒打我媽媽，我的印象里老爸喝酒我和我媽媽就得跑，我爸沒有在我面前打過我媽媽，他會把我媽媽關(guān)在房子里打，我透過門縫看見過一次，他抽我媽腰帶。更多的是聽到聲音。然后我得喊鄰居幫忙。

• 張紅

  沒有人無緣無故相信一個人

• ask_707835

  嗯嗯，也有道理。

• ask_707835

  小時候其他很重大的創(chuàng)傷也沒有。

• 張紅

  這個也很影響您的內(nèi)心

• 張紅

  您缺乏安全感可能和這個有關(guān)

• ask_707835

  那我得怎么克服？

• 張紅

  那你需要增強自信心

• 張紅

  自己內(nèi)心強大

• 張紅

  就可以不用畏懼別人了

• 張紅

  還有，人都有吸引力

• 張紅

  當(dāng)你自信起來，你周圍就有很多希望接近你的人了

• ask_707835

  但是我該怎么和單位里這個姐姐相處？我知道自己其實很討厭她。

• 張紅

  我這里有增強自信心的方法你要嗎

• ask_707835

  嗯嗯，需要

• ask_707835

  但感覺自己和這個姐姐只要鬧掰就覺得自己會一個人。

• 張紅

  你只要做到問心無愧就行了，路遙知馬力日久見人心，也許他一次懷疑你兩次懷疑你，但總有一天他會知道你是好人的

• 張紅

  你知道人際交往黃金規(guī)則嗎

• 張紅

  人際交往的黃金法則：象你希望別人對待你那樣的對待別人。 人際交往的反黃金法則：象你對待別人那樣的期待別人對你。

• ask_707835

  您說的這個是我大學(xué)舍友，我早就不見她了。我問得是單位上老是挖苦我的姐姐，我也沒招惹她，動不動喜歡挑我刺

• 張紅

  當(dāng)你希望別人怎樣對你，你就怎樣對別人。別人如果如你所愿你高興，如果不如你所愿你也不要生氣，因為我們沒有辦法改變別人，只能影響別人

• 張紅

  怎么挑刺，你具體說一下

• 張紅

  打破這種消極否定情緒的辦法就是，養(yǎng)成恭維別人的習(xí)慣。不要卷入卑鄙的閑話，而是努力的稱贊身邊的人。在這一過程中你會受到歡迎而且能夠建立起自信，另外看到別人的優(yōu)點，也讓會督促你給出同樣的出色表現(xiàn)。 方法六：注重貢獻(xiàn) 　我們通常都會陷入自己的愿望當(dāng)中，過于關(guān)注自己而不是其他人的需要。其實我們應(yīng)該停下對自己的過分關(guān)注，而盡心盡力的去幫助別人。有效的幫助別人能夠提升你的自信心，而且你對

• 張紅

  而且你對這個世界貢獻(xiàn)的越多，這個世界對于你的獎勵也就越多。 方法七：主動和別人說話 　　養(yǎng)成主動與人說話的習(xí)慣也很重要。越是主動和人談話，信心就越強，以后與人交談就越容易了。閉門獨思、自我封閉的態(tài)度，無異于是對自信心的扼殺。 方法八：勇敢發(fā)言 　在小組討論當(dāng)中很多人從不發(fā)言，因為他們害怕說出什么蠢話來讓人看不起。其實，這種擔(dān)心是并不恰當(dāng)。通常，人們的接受程度超過我們的想象。事實上，大多數(shù)人都面臨同樣的恐懼。在每一次的小組討輪上你只需要努力發(fā)言一次，就能慢慢的變成一個出色的公眾演說家，這一方面能夠增強你的信息，另一方面也容易被同伴視作領(lǐng)袖。

• ask_707835

  就是穿個新衣服先說好看，又說胸是塌的。又穿個新衣服就說像孕婦，拉著別人一起笑。穿了個新褲子就一副很搞笑的樣子說這種褲子好奇怪，你搭的也很奇怪，拉著別人一起打量我，三番五次很多這樣的事

• 張紅

  方法九：養(yǎng)成盯住對方的眼睛的習(xí)慣 　　正視對方的眼睛，無異于在向?qū)Ψ秸f明，你所講的我是懂的，你對于我不是居高臨下，而是平等的，我對你并不存在什么懼怕心理，我有信心贏得你的敬重。 方法十：外表得體 人靠衣裝馬靠鞍，著裝毫無疑問的影響著一個人的自我感覺。當(dāng)你穿著很好的時候，能夠影響你看待自己和待人接物的方式。記得勤洗澡、勤剃須，穿著干凈的衣服，對最新的時尚起碼有個了解。要知道，人們最初就是通過外表，來判斷你這個人的。 方法十一：儀態(tài)端莊 　一個人的儀態(tài)也能泄露秘密。那些肩膀低垂，表現(xiàn)總是昏昏欲睡的樣子，說明這些人缺乏自信。他們對于自己正在作的事兒沒有熱情，也不覺得自己重要。聯(lián)系得體的儀態(tài)，能夠讓你感覺更加的自信。站直、抬頭、抱持目光接觸，你會給別人留下積極的印象。

• 張紅

  方法十二：感激之心 　　當(dāng)你太專注于想要得到某件事兒的時候，你的心思就會困陷于為何得不到的疑問中，這些念頭會讓你變得軟弱。避免這一情況的最好方式就是有意識的心存感激。每一天都專門撥出時間，在腦中列出你需要感謝的清單?；叵肽闳〉玫某晒?、與眾不同的技術(shù)、戀愛關(guān)系和其他的積極因素。你會發(fā)現(xiàn)自己有多少進(jìn)步，而這些已經(jīng)取得的進(jìn)步將推動你不斷前進(jìn)。. 方法十三：自我激勵。請默念一些經(jīng)過時間檢驗的諺語來增強自信心 　諸如“有志者事竟成”、“積少成多、聚沙成塔”、“黑暗中總有一線光明”、“錯誤是難免的”、“說不行的人永遠(yuǎn)不會成功”等等。在你開始懷疑自己的能力時，就去想一想這些諺語，并對之深信不疑，此時，自信心就會倍增。 高爾基曾說過：“只有滿懷自信的人，才能在任何地方都把自信沉浸在生活中，并實現(xiàn)自己的意志?！迸笥?，你若想獲得事業(yè)的成功，那么，請及早培養(yǎng)起應(yīng)有的自信心。只要心中充滿著堅韌不拔的自信，成功之路就會展現(xiàn)在

• 張紅

  希望可以幫到你

• ask_707835

  那個姐姐就是這樣挖苦我，然后很小看我，我說了個常識說是這樣，她就覺得很搞笑，老喜歡反駁我

• ask_707835

  嗯嗯，收到了

• 張紅

  你的這個姐姐確實這樣不好

• ask_707835

  但我拿她也沒有辦法，她就喜歡這樣。我覺得我每天因為她的一句話心情都沒了，但是不知道怎么和她相處

• 張紅

  但是她這樣做有她內(nèi)心的需求，她為顯露她自己的有品位，或她可能以前有過被別人這樣的挖苦經(jīng)歷。所以以后就這樣了

• 張紅

  這叫攻擊者認(rèn)同

• ask_707835

  那我要怎么做她才不會這么對我

• 張紅

  你可以用同樣的方法對她，就像鏡子一樣讓她知道自己

• 張紅

  就行了

• 張紅

  你也可以玩笑著說出來

• ask_707835

  這是什么意思？我也像她挖苦我一樣挖苦她？

• 張紅

  你需要學(xué)習(xí)建議試批評

• ask_707835

  ？？

• 張紅

  就是先是表揚，再是建議

• 張紅

  就舉個例子來說吧

• ask_707835

  嗯嗯

• 張紅

  她說你穿衣服像孕婦，你可以說，其實你的意思是說我這個衣服不好看是吧！你直言相告我很感謝你，你是想改變我是吧！你打算和我下次一起買衣服是吧

• 張紅

  這樣她自己會意識到，自己做的過分了

• 張紅

  你也不用板著臉，你可以開玩笑的語氣說出來

• ask_707835

  嗯嗯，好的，我下次試試。

• 張紅

  這樣也不尷尬，她也能明白她越界了。人都有自己的界限，她過于干涉被人，評判別人

• 張紅

  祝你天天開心

• ask_707835

  嗯嗯，好的

• 張紅

  請問還有別的問題嗎？

• ask_707835

  沒有了，謝謝

• 張紅

  不客氣

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