感覺自己有多動(dòng)癥注意力不能集中健忘怎么辦？

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• ask_cOiFT0

  ，感覺自己有多動(dòng)癥！注意力不能集中，健忘！學(xué)東西困難！

• 路杏茹

  您好，謝謝您的信任

• 路杏茹

  這種情況有多長時(shí)間了？

• ask_cOiFT0

  以前沒注意，感覺沒這么厲害

• 路杏茹

  大概從什么時(shí)候開始的

• ask_cOiFT0

  現(xiàn)在聽別人講話，注意力不能集中聽，手里總是要干點(diǎn)什么，拿個(gè)什么東西玩耍，才能有效集中

• ask_cOiFT0

  很久了吧

• ask_cOiFT0

  以前不注意，以為性格問題，現(xiàn)在感覺，注意力越來越差，越來越健忘

• 路杏茹

  現(xiàn)在在進(jìn)修什么呢

• ask_cOiFT0

  上班啊

• 路杏茹

  您說學(xué)點(diǎn)東西困難

• 路杏茹

  是指平時(shí)工作嗎

• ask_cOiFT0

  嗯

• ask_cOiFT0

  看書，看完馬上忘

• ask_cOiFT0

  我這個(gè)是什么癥狀？

• 路杏茹

  是看專業(yè)數(shù)嗎

• 路杏茹

  書

• 路杏茹

  跟自己工作有關(guān)的

• ask_cOiFT0

  平時(shí)工作的書

• 路杏茹

  嗯嗯

• 路杏茹

  最近工作壓力大嗎

• 路杏茹

  和同事領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系怎么樣

• ask_cOiFT0

  工作沒什么壓力。。

• ask_cOiFT0

  同事也就那樣

• 路杏茹

  嗯嗯

• ask_cOiFT0

  但是這個(gè)多動(dòng)的癥狀一直存在

• 路杏茹

  從小就有嗎

• 路杏茹

  感覺您以前是不怎么在意的

• ask_cOiFT0

  閑不住，除非你手里有手機(jī)玩！要不坐不住

• 路杏茹

  最近在意，說明您是有心事有煩惱的

• 路杏茹

  工作上沒什么動(dòng)力

• ask_cOiFT0

  嗯

• 路杏茹

  可以隨意談?wù)勀罱龅降囊恍┦虑閱幔?p>

• 路杏茹

  我們進(jìn)一步分析一下

• ask_cOiFT0

  好幾年前，就有人說我多動(dòng)，

• 路杏茹

  嗯嗯

• 路杏茹

  感覺是您人比較活潑愛動(dòng)

• ask_cOiFT0

  都28了不正常吧

• ask_cOiFT0

  別人和我講事得時(shí)候，聽多了，就感覺有回音一樣

• ask_cOiFT0

  說不出什么感覺

• 路杏茹

  只要不影響自己的工作生活，那就沒事，我現(xiàn)在都四十多了，和人說話我覺得手里拿個(gè)東西比較自信一些

• ask_cOiFT0

  如果有這方面的障礙要做什么檢查

• 路杏茹

  我喜歡擰衣服鏈

• 路杏茹

  一般人多動(dòng)，肯定會(huì)影響工作生活和學(xué)習(xí)

• ask_cOiFT0

  嗯

• 路杏茹

  感覺您現(xiàn)在是擔(dān)心自己有多動(dòng)，是怕

• ask_cOiFT0

  對(duì)，

• 路杏茹

  主要是缺少自信

• ask_cOiFT0

  主要注意力不集中和健忘

• ask_cOiFT0

  沒自信是真的

• 路杏茹

  有女朋友了嗎

• ask_cOiFT0

  對(duì)我的生活影響太大了

• ask_cOiFT0

  結(jié)婚了

• 路杏茹

  和愛人關(guān)系如何

• 路杏茹

  有孩子嗎

• ask_cOiFT0

  有

• 路杏茹

  嗯嗯

• ask_cOiFT0

  我愛人脾氣比較好

• ask_cOiFT0

  有時(shí)候我發(fā)脾氣，她就不說話了

• 路杏茹

  工作呢

• 路杏茹

  那您注意力不集中一般在家還是在單位多

• ask_cOiFT0

  工作中，人都說我脾氣不好

• ask_cOiFT0

  都多

• ask_cOiFT0

  現(xiàn)實(shí)生活中，我與人交流感覺也有問題

• 路杏茹

  在家媳婦不反駁您，但是到單位就不一樣了

• ask_cOiFT0

  感覺自己的語言在退步

• ask_cOiFT0

  說話別人不愛聽，表達(dá)能力差

• 路杏茹

  心情不爽，又不便發(fā)泄， 壓抑

• ask_cOiFT0

  有些話。有些詞，腦子都想好了，到口里就忘了

• 路杏茹

  才會(huì)關(guān)注自己

• 路杏茹

  我建議您再放開一些，真實(shí)一些

• 路杏茹

  我就是我，不去過多在意別人的看法

• ask_cOiFT0

  我是那種大大咧咧的性格！不喜歡在小事計(jì)較！

• ask_cOiFT0

  工作中，總有和你計(jì)較

• 路杏茹

  把注意力放到自己該做的事情上，專注做事

• 路杏茹

  嗯嗯

• ask_cOiFT0

  專注不了啊

• 路杏茹

  小人無處不在，您不找事，別人找您事

• ask_cOiFT0

  嗯

• 路杏茹

  可以往自己手腕上套一個(gè)橡皮筋，發(fā)現(xiàn)走神就彈自己一下

• 路杏茹

  讓疼痛收回注意力

• ask_cOiFT0

  我有時(shí)候都想用刀子在手脖子上劃一刀

• 路杏茹

  橡皮筋就行了，要有信心，堅(jiān)持下去

• ask_cOiFT0

  有些事情上，本來是我的理，就因?yàn)樽约簺_動(dòng)發(fā)脾氣，最后變成我沒理了

• 路杏茹

  不管是誰，只要他傷害自己，就不要忍讓

• 路杏茹

  但需要冷靜，心情穩(wěn)定才能不被人反咬一口

• ask_cOiFT0

  到了事上了，我冷靜不下來

• ask_cOiFT0

  火上了，不管三七二十一了

• 路杏茹

  工作上的事，咱只對(duì)事不對(duì)人

• ask_cOiFT0

  對(duì)

• 路杏茹

  沖動(dòng)爆發(fā)只會(huì)傷到自己，讓別人遠(yuǎn)離自己

• ask_cOiFT0

  對(duì)面是那種能說會(huì)道的人，我是不善于表達(dá)得人

• 路杏茹

  那咱們也要學(xué)會(huì)圓滑，學(xué)會(huì)世故

• ask_cOiFT0

  我煩耍心眼，斤斤計(jì)較的人

• 路杏茹

  職場就是如此勞累

• 路杏茹

  有人就有勾心斗角

• 路杏茹

  最重要的是要做好自己

• 路杏茹

  只要自己優(yōu)秀了，其他的最多是暇點(diǎn)

• ask_cOiFT0

  聊天都是問題，別人說什么，都聽不懂

• ask_cOiFT0

  我說什么別人聽不懂

• ask_cOiFT0

  感覺自己與世隔絕了

• 路杏茹

  那是因?yàn)槟谛睦砩蠈?duì)他們有抵觸，所以把他們所有的都排斥了。

• 路杏茹

  我建議這段時(shí)間不用過多的去和他們接觸，或者挽回關(guān)系。

• 路杏茹

  可以把時(shí)間和精力都用在專業(yè)學(xué)習(xí)上，提高自己的能力。

• ask_cOiFT0

  看不進(jìn)去，學(xué)了馬上忘了

• 路杏茹

  從學(xué)校出來之后，所有人都是這個(gè)情況，看不進(jìn)去，看過去就忘了，因?yàn)槲覀兘佑|的面廣了，注意力就分散了。

• 路杏茹

  關(guān)鍵是專業(yè)知識(shí)更多的需要我們?nèi)ブ貜?fù)的機(jī)械記憶。

• 路杏茹

  比如我的專業(yè)，我是學(xué)醫(yī)的。

• 路杏茹

  畢業(yè)之后在家歇了十年，十年之后再上班，所有的都是靠自己死記硬背來的。

• ask_cOiFT0

  我沒什么專業(yè)，我就是初中畢業(yè)的

• 路杏茹

  和別人同樣也是很難接觸

• 路杏茹

  我是中專畢業(yè)，比您稍微年長一點(diǎn)。

• ask_cOiFT0

  哎，反正自己有點(diǎn)哪方面的精神障礙

• ask_cOiFT0

  我想變得成熟，做事沉穩(wěn)！可是我老是改變不了！

• 路杏茹

  是您有些急于求成了

• ask_cOiFT0

  感覺自己做事是如此幼稚

• 路杏茹

  不要心急，慢慢來

• ask_cOiFT0

  做事沒有頭緒！不能很好的表達(dá)！工作的專業(yè)工作，讓我干我會(huì)干，讓我說，說的亂七八糟，沒頭沒尾

• ask_cOiFT0

  易激動(dòng)，易怒，易煩躁

• ask_cOiFT0

  有什么藥物是平復(fù)心情得

• 路杏茹

  暫時(shí)先不要吃藥

• 路杏茹

  發(fā)揮自己的長處

• 路杏茹

  做實(shí)事的人永遠(yuǎn)受歡迎

• ask_cOiFT0

  我的工作環(huán)境是那種很閑的差

• 路杏茹

  有工作能力，到哪都有飯碗

• ask_cOiFT0

  哪有什么工作能力，會(huì)干不會(huì)說

• 路杏茹

  那就給自己找點(diǎn)事情做做，比如自己有興趣的

• 路杏茹

  會(huì)干就是能力

• 路杏茹

  學(xué)會(huì)欣賞自己

• ask_cOiFT0

  神經(jīng)衰弱是什么癥狀！

• 路杏茹

  一般都有些失眠，情緒低落等

• 路杏茹

  您沒有失眠，對(duì)嗎

• ask_cOiFT0

  有

• ask_cOiFT0

  睡覺困難

• 路杏茹

  不好意思啊，剛才掉線了

• ask_cOiFT0

  沒事

• 路杏茹

  我感覺您主要是在人際關(guān)系上

• 路杏茹

  這些都有現(xiàn)實(shí)原因

• ask_cOiFT0

  不是，有事發(fā)生想

• 路杏茹

  屬于嚴(yán)重心理問題，還不屬于神經(jīng)衰弱

• ask_cOiFT0

  沒有事的時(shí)候胡思亂想

• ask_cOiFT0

  忍不住的胡思亂想

• 路杏茹

  不要給自己太多的煩惱

• 路杏茹

  相信自己

• 路杏茹

  平時(shí)多出去走走，活躍起來

• ask_cOiFT0

  嗯

• 路杏茹

  多看自己的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會(huì)欣賞自己

• 路杏茹

  可以把自己的優(yōu)點(diǎn)寫下來，每天讀讀看看，慢慢就會(huì)陽光起來

• ask_cOiFT0

  我感覺自己的優(yōu)點(diǎn)，太實(shí)在！太單純

• ask_cOiFT0

  我最煩的事，別人說閑話！

• 路杏茹

  社會(huì)如此，我們無力改變

• 路杏茹

  但是我們可以改變自己

• 路杏茹

  自信強(qiáng)大起來

• ask_cOiFT0

  這也許就是軟弱無能吧

• 路杏茹

  是內(nèi)心敏感，根源上是不自信

• 路杏茹

  所以才強(qiáng)調(diào)自信，多看自己的優(yōu)點(diǎn)

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