男, 21歲。 現(xiàn)在在部隊(duì)天天鍛煉 為什么還是減肥減不下去呢
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男, 21歲。 現(xiàn)在在部隊(duì)天天鍛煉 為什么還是減肥減不下去呢
張思燮
您好
張思燮
您身高體重多少了
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180
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cm
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155
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斤
張思燮
還好啊,不算胖的
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我想減到140
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臉上肉明顯多了
ask_958223
控制飲食嗎
ask_958223
我們天天五公里什么的 還是沒什么效果
張思燮
如果您想繼續(xù)減體重,適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常怯斜匾?p>
ask_958223
不吃米飯嗎
張思燮
少吃點(diǎn),不吃也不行的
ask_958223
然后肉基本上不碰
張思燮
瘦肉可以吃的,沒有問題
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