最近感覺心率特別快怎么回事？

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• ask_W5lJMY

  最近幾天健身 然后感覺心率都特別快 早上沒起床 都是80左右 起床以后都是90多 運動4點多結(jié)束 到晚上心率還在100左右呢您看看是怎么回事

• 吳大為

  多長時間了？最近熬夜了嗎？

• ask_W5lJMY

  有一個星期吧

• 吳大為

  之前有沒有感冒？

• ask_W5lJMY

  一直有失眠

• ask_W5lJMY

  一天基本上就是5個多小時

• 吳大為

  正常成人心率60到100次每分鐘。

• ask_W5lJMY

  恩 這個我知道

• 吳大為

  竇性心動過速，一般在100到150次

• ask_W5lJMY

  沒怎么感冒

• ask_W5lJMY

  有過焦慮史

• 吳大為

  室上性心動過速，一般在150到250

• 吳大為

  經(jīng)常喝濃茶咖啡可樂等刺激性飲料嗎

• ask_W5lJMY

  休息了有一年多了

• ask_W5lJMY

  才開始鍛煉

• ask_W5lJMY

  不經(jīng)常

• ask_W5lJMY

  偶爾喝點

• 吳大為

  每天晚上幾點鐘睡覺？

• ask_W5lJMY

  10點睡12 點睡著

• ask_W5lJMY

  失眠

• 吳大為

  做過動態(tài)心電圖，心臟彩超，心肌酶譜嗎？

• ask_W5lJMY

  去年做過

• ask_W5lJMY

  都沒事

• 吳大為

  那就好，最近查過心電圖嗎？

• ask_W5lJMY

  沒有

• 吳大為

  現(xiàn)在心率多少？

• ask_W5lJMY

  82

• ask_W5lJMY

  還沒起床

• 吳大為

  那是正常的，運動后心率會加快的

• 吳大為

  為了增加心臟泵血改善，其他臟器的供血

• 吳大為

  所以是一個生理反應(yīng)

• ask_W5lJMY

  比前段時間快很多

• 吳大為

  如果持續(xù)的心率偏快，那么就考慮竇性心動過速可能

• 吳大為

  常見，有以下幾種原因

• 吳大為

  第一，經(jīng)常熬夜，導致人體生物鐘紊亂，并且焦慮，而引起交感神經(jīng)興奮，導致心率偏快

• ask_W5lJMY

  恩 我一直焦慮

• 吳大為

  第二，貧血，會引起心動過速，伴有頭暈乏力，抽血檢查血常規(guī)可辨別

• ask_W5lJMY

  也不憋氣 不疼什么的

• ask_W5lJMY

  我應(yīng)該不貧血

• 吳大為

  第三，甲狀腺功能亢進，會引起心率增快，常伴有情緒急躁，發(fā)熱等，抽血檢查甲狀腺功能即可鑒別

• ask_W5lJMY

  甲亢應(yīng)該也沒有 身體沒有狀況

• ask_W5lJMY

  我也查過甲亢

• 吳大為

  第四，心肌炎，那么你之前檢查的動態(tài)心電圖以及心肌酶譜會有變化的，如果這些正常暫不考慮

• 吳大為

  所以你僅僅是一個竇性心動過速，那么可能和你經(jīng)常睡眠不佳而焦慮有關(guān)

• ask_W5lJMY

  那是去年驗的

• 吳大為

  姐有時間最近去復查一個心電圖和心肌酶譜

• 吳大為

  建議有時間

• ask_W5lJMY

  嗯嗯 好吧

• 吳大為

  還有最近剛剛鍛煉身體不要太過劇烈和頻繁

• ask_W5lJMY

  哦哦 行

• ask_W5lJMY

  我中午沒事去查查去

• 吳大為

  先從散步開始，最好到公園含氧量充足的地方，每周3到5次，每次20分鐘，以身體不感到勞累為宜

• 吳大為

  因為你平時鍛煉少，然后突然劇烈的鍛煉肯定會誘發(fā)

• ask_W5lJMY

  誘發(fā)什么？

• 吳大為

  還有不要太緊張，因為你之前檢查過心臟彩超，至少你的心臟功能和結(jié)構(gòu)是沒有問題的

• 吳大為

  劇烈運動也會誘發(fā)心動過速

• ask_W5lJMY

  哦哦

• 吳大為

  所以越緊張，這些癥狀越明顯

• ask_W5lJMY

  那我就先坐些有氧運動吧

• ask_W5lJMY

  嗯嗯是類

• 吳大為

  睡覺喝杯牛奶，有助睡眠

• 吳大為

  是的鍛煉身體，一定要循序漸進，慢慢來，不要著急，逐步的提高，運動量

• 吳大為

  不要太心急

• ask_W5lJMY

  我老想著我心臟有問題

• ask_W5lJMY

  跑步都不敢跑

• ask_W5lJMY

  怕心臟受不了

• 吳大為

  你之前都檢查過，沒有器質(zhì)性的問題，所以不要太擔心

• ask_W5lJMY

  一天能測心率幾十次

• 吳大為

  可以跑步，但是你要先從散步然后逐漸到慢跑，開始，逐步的去提高

• ask_W5lJMY

  嗯嗯

• 吳大為

  你可能過度緊張了

• ask_W5lJMY

  嗯嗯

• 吳大為

  照我說的做會有幫助，一定要消除緊張情緒

• ask_W5lJMY

  嗯嗯 好的

• ask_W5lJMY

  那我還用去醫(yī)院嗎？

• 吳大為

  還有其他不明白的嗎？

• 吳大為

  也可以這兩天注意休息運動，先散步為主，觀察看看

• 吳大為

  晚上盡量睡眠保持八個小時左右

• ask_W5lJMY

  失眠睡不了

• 吳大為

  少吃辛辣，不要喝酒，不要喝濃茶，咖啡可樂

• ask_W5lJMY

  嗯嗯

• ask_W5lJMY

  老想心臟的事

• 吳大為

  當然檢查一下更好，因為你是去年檢查的，所以明天早晨做個心電圖，抽血查個心肌酶譜，以及血常規(guī)

• ask_W5lJMY

  睡不著

• 吳大為

  不要想太多，從你描述的癥狀，其實已經(jīng)習慣病的可能性很小，是一種功能型的自我焦慮引起的

• ask_W5lJMY

  恩 好的

• 吳大為

  器質(zhì)性心臟病的可能性很?。?p>

• ask_W5lJMY

  恩 我再去醫(yī)院檢查下吧

• 吳大為

  希望對你有幫助好，這樣更好，至少給自己一個定心丸

• 吳大為

  只要檢查正常，這樣也就放心了

• ask_W5lJMY

  嗯嗯 謝謝您

• 吳大為

  然后再通過飲食生活方式的調(diào)節(jié)，形成一個良性的循環(huán)，慢慢就會好的

• ask_W5lJMY

  嗯嗯

• 吳大為

  不用謝，有問題可以再咨詢我

• 吳大為

  祝身體健康，生活愉快

• ask_W5lJMY

  嗯嗯

• 吳大為

  沒有其他問題，我就先下線了，再見

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