最近幾天健身 然后感覺心率都特別快 早上沒起床 都是80左右 起床以后都是90多 運動4點多結(jié)束 到晚上心率還在100左右呢您看看是怎么回事
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最近幾天健身 然后感覺心率都特別快 早上沒起床 都是80左右 起床以后都是90多 運動4點多結(jié)束 到晚上心率還在100左右呢您看看是怎么回事
吳大為
多長時間了?最近熬夜了嗎?
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有一個星期吧
吳大為
之前有沒有感冒?
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一直有失眠
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一天基本上就是5個多小時
吳大為
正常成人心率60到100次每分鐘。
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恩 這個我知道
吳大為
竇性心動過速,一般在100到150次
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沒怎么感冒
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有過焦慮史
吳大為
室上性心動過速,一般在150到250
吳大為
經(jīng)常喝濃茶咖啡可樂等刺激性飲料嗎
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休息了有一年多了
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才開始鍛煉
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不經(jīng)常
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偶爾喝點
吳大為
每天晚上幾點鐘睡覺?
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10點睡12 點睡著
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失眠
吳大為
做過動態(tài)心電圖,心臟彩超,心肌酶譜嗎?
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去年做過
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都沒事
吳大為
那就好,最近查過心電圖嗎?
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沒有
吳大為
現(xiàn)在心率多少?
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82
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還沒起床
吳大為
那是正常的,運動后心率會加快的
吳大為
為了增加心臟泵血改善,其他臟器的供血
吳大為
所以是一個生理反應(yīng)
ask_W5lJMY
比前段時間快很多
吳大為
如果持續(xù)的心率偏快,那么就考慮竇性心動過速可能
吳大為
常見,有以下幾種原因
吳大為
第一,經(jīng)常熬夜,導致人體生物鐘紊亂,并且焦慮,而引起交感神經(jīng)興奮,導致心率偏快
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恩 我一直焦慮
吳大為
第二,貧血,會引起心動過速,伴有頭暈乏力,抽血檢查血常規(guī)可辨別
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也不憋氣 不疼什么的
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我應(yīng)該不貧血
吳大為
第三,甲狀腺功能亢進,會引起心率增快,常伴有情緒急躁,發(fā)熱等,抽血檢查甲狀腺功能即可鑒別
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甲亢應(yīng)該也沒有 身體沒有狀況
ask_W5lJMY
我也查過甲亢
吳大為
第四,心肌炎,那么你之前檢查的動態(tài)心電圖以及心肌酶譜會有變化的,如果這些正常暫不考慮
吳大為
所以你僅僅是一個竇性心動過速,那么可能和你經(jīng)常睡眠不佳而焦慮有關(guān)
ask_W5lJMY
那是去年驗的
吳大為
姐有時間最近去復查一個心電圖和心肌酶譜
吳大為
建議有時間
ask_W5lJMY
嗯嗯 好吧
吳大為
還有最近剛剛鍛煉身體不要太過劇烈和頻繁
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哦哦 行
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我中午沒事去查查去
吳大為
先從散步開始,最好到公園含氧量充足的地方,每周3到5次,每次20分鐘,以身體不感到勞累為宜
吳大為
因為你平時鍛煉少,然后突然劇烈的鍛煉肯定會誘發(fā)
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誘發(fā)什么?
吳大為
還有不要太緊張,因為你之前檢查過心臟彩超,至少你的心臟功能和結(jié)構(gòu)是沒有問題的
吳大為
劇烈運動也會誘發(fā)心動過速
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哦哦
吳大為
所以越緊張,這些癥狀越明顯
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那我就先坐些有氧運動吧
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嗯嗯是類
吳大為
睡覺喝杯牛奶,有助睡眠
吳大為
是的鍛煉身體,一定要循序漸進,慢慢來,不要著急,逐步的提高,運動量
吳大為
不要太心急
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我老想著我心臟有問題
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跑步都不敢跑
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怕心臟受不了
吳大為
你之前都檢查過,沒有器質(zhì)性的問題,所以不要太擔心
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一天能測心率幾十次
吳大為
可以跑步,但是你要先從散步然后逐漸到慢跑,開始,逐步的去提高
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嗯嗯
吳大為
你可能過度緊張了
ask_W5lJMY
嗯嗯
吳大為
照我說的做會有幫助,一定要消除緊張情緒
ask_W5lJMY
嗯嗯 好的
ask_W5lJMY
那我還用去醫(yī)院嗎?
吳大為
還有其他不明白的嗎?
吳大為
也可以這兩天注意休息運動,先散步為主,觀察看看
吳大為
晚上盡量睡眠保持八個小時左右
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失眠睡不了
吳大為
少吃辛辣,不要喝酒,不要喝濃茶,咖啡可樂
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嗯嗯
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老想心臟的事
吳大為
當然檢查一下更好,因為你是去年檢查的,所以明天早晨做個心電圖,抽血查個心肌酶譜,以及血常規(guī)
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睡不著
吳大為
不要想太多,從你描述的癥狀,其實已經(jīng)習慣病的可能性很小,是一種功能型的自我焦慮引起的
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恩 好的
吳大為
器質(zhì)性心臟病的可能性很?。?p>
ask_W5lJMY
恩 我再去醫(yī)院檢查下吧
吳大為
希望對你有幫助好,這樣更好,至少給自己一個定心丸
吳大為
只要檢查正常,這樣也就放心了
ask_W5lJMY
嗯嗯 謝謝您
吳大為
然后再通過飲食生活方式的調(diào)節(jié),形成一個良性的循環(huán),慢慢就會好的
ask_W5lJMY
嗯嗯
吳大為
不用謝,有問題可以再咨詢我
吳大為
祝身體健康,生活愉快
ask_W5lJMY
嗯嗯
吳大為
沒有其他問題,我就先下線了,再見
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