之前得過抑郁癥,吃藥治療過,之后因?yàn)槟呈卤罎?,自殺一次,之后自己決定要好好生活…沒有繼續(xù)治療,偶爾會(huì)心煩記憶里衰減,對(duì)身邊一切失去興趣,最近很頻繁,悲觀厭世的,別人稍微一點(diǎn)刻薄,我都會(huì)非常敏感,而且會(huì)覺得胸口抽痛…總是感覺很多事情卻沒有動(dòng)力...背了一晚上單詞第二天只記得4個(gè)......
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之前得過抑郁癥,吃藥治療過,之后因?yàn)槟呈卤罎?,自殺一次,之后自己決定要好好生活…沒有繼續(xù)治療,偶爾會(huì)心煩記憶里衰減,對(duì)身邊一切失去興趣,最近很頻繁,悲觀厭世的,別人稍微一點(diǎn)刻薄,我都會(huì)非常敏感,而且會(huì)覺得胸口抽痛…總是感覺很多事情卻沒有動(dòng)力...背了一晚上單詞第二天只記得4個(gè)......
朱樂樂
嗯
朱樂樂
在上學(xué)啊
朱樂樂
能理解你的感受,希望能夠幫助到你
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對(duì)啊
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不希望我媽媽在擔(dān)心我 不想給她負(fù)擔(dān)
朱樂樂
嗯,很懂事
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她在和我爸爸鬧離婚
朱樂樂
不想給媽媽負(fù)擔(dān)
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之前我告訴她的時(shí)候我不知道她和我爸之間的事情……她帶我去看醫(yī)生了
朱樂樂
我覺得你在爸媽的婚姻中承受了許多
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后來那次自殺過了幾個(gè)月以后,她和我說了和我爸的事情,最近我又開始有以前的癥狀了
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之前只是偶爾有
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因?yàn)橛辛四繕?biāo),想去達(dá)到那個(gè)高度,
朱樂樂
嗯,你在他們的事件中受到情感的負(fù)累
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現(xiàn)在越來越頹靡了
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我媽媽也總和我訴苦
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我現(xiàn)在根本不敢和她說我可能又得了這樣的毛病
朱樂樂
嗯,抑郁癥的人通常承擔(dān)了家庭親人的負(fù)面感受
朱樂樂
嗯,你也怕她擔(dān)心
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我上星期在學(xué)校一整個(gè)星期,沒有聽進(jìn)去課,上課不是在犯困,就是發(fā)呆
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注意力不集中
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記憶里很差
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很健忘
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幾乎每天都在學(xué)校偷偷帶著耳機(jī)度日……
朱樂樂
嗯,你在擔(dān)憂,被牽涉到父母的離婚事件中
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沒有想她們的事情
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我只是對(duì)自己很絕望
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我這樣下去我很難繼續(xù)朝著自己的目標(biāo)前進(jìn)
朱樂樂
你也想要好好生活,只是內(nèi)心被痛苦占據(jù)了
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而且現(xiàn)在很容易崩潰,和哭
朱樂樂
這不是你的錯(cuò)
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一點(diǎn)小事情都會(huì)崩潰
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有時(shí)候會(huì)頭疼
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腦子里想了很多要做的事情,然后什么事都沒做
朱樂樂
嗯,仿佛有兩股力量拉扯
朱樂樂
一個(gè)向往陽光,一個(gè)被悲傷占據(jù)
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有時(shí)候很悲觀很悲觀
朱樂樂
我先給你分享一首詩
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看見那些過著我想要的生活的朋友們,我又斗志昂然,但是都是想一想又過了
朱樂樂
廖志祥的
朱樂樂
(愛著)
朱樂樂
本然 一本而然 愛著 因?yàn)樗龕壑? 玫瑰花綻放 因?yàn)樗`放 諸神默然 汝當(dāng)安于因?yàn)? 切莫多問為何
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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兩個(gè)不一樣的自己
朱樂樂
嗯
朱樂樂
體會(huì)一下這首詩的意思
朱樂樂
這里面有解藥
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體會(huì)不到.......
朱樂樂
嗯 沒事
朱樂樂
你感到內(nèi)心中有怨恨沒?
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我把一切看的很淡然
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感覺身邊的一切都無所謂
朱樂樂
仔細(xì)覺察內(nèi)心
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可能怨我自己吧…
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后悔很多事
朱樂樂
有時(shí)候抑郁癥的人會(huì)把怨恨朝向自己
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如果我好好的去做就沒有今天
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我現(xiàn)在和父母是分開的
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隔著***多公里
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一兩個(gè)月見一次
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其余時(shí)間都是上學(xué)
朱樂樂
悔恨是抑郁癥很強(qiáng)的力量
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什么?
朱樂樂
自己拒絕自己
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我還有夢(mèng)想,所以我很想努力走出去,好好的生活.我也不知道自己是不是又抑郁了,只是相對(duì)上次,我現(xiàn)在有目標(biāo),我也想走出去,只是那種狀態(tài)一直在打擾我
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困擾我
朱樂樂
嗯因?yàn)榛诤薜牧α窟€在
朱樂樂
如果你想又出去,就要全然的允許
朱樂樂
從現(xiàn)在
朱樂樂
作為改變的元點(diǎn)
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我不知道怎么辦
朱樂樂
對(duì)自己經(jīng)歷的所有的事情負(fù)起責(zé)任
朱樂樂
負(fù)起愛的責(zé)任
朱樂樂
放下悔恨
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現(xiàn)在這個(gè)狀態(tài)我不需要去醫(yī)院開藥嗎?自己可以克制???
朱樂樂
如果你自身的調(diào)節(jié)能力還不具備的話,需要藥物緩解一下
朱樂樂
但是心理咨詢絕對(duì)是主要的
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好吧,我下周自己調(diào)節(jié)一下,還是不行我可能要去看醫(yī)生了……
朱樂樂
我給你做個(gè)意象對(duì)話
朱樂樂
你先畫個(gè)蘋果
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什么
朱樂樂
畫個(gè)蘋果
朱樂樂
隨意畫
朱樂樂
不計(jì)較美學(xué)角度
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現(xiàn)在嗎
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然后發(fā)給你?
朱樂樂
對(duì)的
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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app畫的不方便紙筆
朱樂樂
描述一下這個(gè)蘋果
朱樂樂
沒事
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紅色的,暗綠的葉子,棕色的枝干
朱樂樂
甜不甜?
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也許吧,吃了才知道,平常也看不出來呀
朱樂樂
你心里的感覺
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我希望是甜的有一點(diǎn)酸最好是脆的
朱樂樂
不是希望
朱樂樂
你覺得剛才畫的蘋果怎么樣
朱樂樂
你體會(huì)一下那個(gè)蘋果
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還好
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沒有很認(rèn)真
朱樂樂
嗯
朱樂樂
想象你拿著這個(gè)蘋果,仔細(xì)看看這個(gè)蘋果
朱樂樂
看看她是什么樣子
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很紅沒有任何雜色
朱樂樂
嗯
朱樂樂
多大?
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我的手剛好夠放
朱樂樂
嗯
朱樂樂
聞聞這個(gè)蘋果
朱樂樂
有啥味道?
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一股淡淡的清香
朱樂樂
如果這個(gè)蘋果有眼睛的話,感覺一下她的眼神怎樣
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面無表情吧,淡淡地眼神
朱樂樂
嗯
朱樂樂
她看到你想說點(diǎn)啥嘞
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你別吃我
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......
朱樂樂
嗯
朱樂樂
你怎樣回應(yīng)的
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不吃你也會(huì)放壞的,
朱樂樂
她聽到有啥感受
朱樂樂
說了什么
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她很無奈,那你把我放壞了吧也不要吃我
朱樂樂
你怎么回答的
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那就隨你吧.
朱樂樂
她如何回應(yīng)的
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她沒說話了
朱樂樂
你摸摸她
朱樂樂
拍拍她
朱樂樂
抱抱她
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嗯然后呢
朱樂樂
嗯,意象對(duì)話需要集中狀態(tài)喔
朱樂樂
我怕影響效果
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好的
朱樂樂
抱抱她
朱樂樂
抱著你有啥感受
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涼涼的
朱樂樂
你能夠溫暖她不
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不能
朱樂樂
嗯
朱樂樂
能夠感到她的心跳么?
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感受不到
朱樂樂
仔細(xì)摸摸她,她的心跳就在那里
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嗯,然后呢
朱樂樂
你要好好愛到她喔
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我會(huì)盡力的
朱樂樂
對(duì)她說我愛你
朱樂樂
說
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說了
朱樂樂
開滿玫瑰花的眼睛 是你的眼睛 是我們相映的深心
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這是那首詩嗎
朱樂樂
另外一首
朱樂樂
說給她聽
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好了
朱樂樂
她聽到有啥感受?
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我想不出來
朱樂樂
嗯
朱樂樂
沒事
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有點(diǎn)奇怪
朱樂樂
怎么說?
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她也愛我吧
朱樂樂
嗯
朱樂樂
你們本是深心的相愛
朱樂樂
她聽到說了啥?
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我也會(huì)愛你的
朱樂樂
嗯
朱樂樂
再抱抱她
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嗯
朱樂樂
她的眼神有變化不?
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嗯
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溫暖起來了
朱樂樂
很好的
朱樂樂
仔細(xì)體會(huì)這份溫暖
朱樂樂
這就是你內(nèi)心中深深的愛,也是一切療愈的力量
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明白了
朱樂樂
好的
朱樂樂
先做到這里吧
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好
朱樂樂
把那份溫暖留在心里
朱樂樂
還有其他形式的意象對(duì)話,我們可以下次再做
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好,謝謝醫(yī)生
朱樂樂
沒事
朱樂樂
再會(huì)
ask_k0-JXw
好的
展開全部?jī)?nèi)容