體型肥胖膽固醇也偏高可以吃高蛋白的東西嗎？

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• ask_282362

  女，23歲，體型肥胖，有輕度脂肪肝，膽固醇也偏高，請(qǐng)問(wèn)可以吃高蛋白的東西嗎

• ask_282362

  女23歲，有輕度脂肪肝，膽固醇偏高，請(qǐng)問(wèn)可以吃高蛋白的食物嗎

• 杜敬泉

  您好，不好意思，剛剛看到。

• 杜敬泉

  可以食用高蛋白的食物

• 杜敬泉

  不建議服用糖類或者高脂肪類食物

• 杜敬泉

  輕度脂肪肝和單純的膽固醇增高并不是大問(wèn)題。

• 杜敬泉

  多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉幾乎都能夠恢復(fù)。

• ask_282362

  可以恢復(fù)嗎

• ask_282362

  脂肪肝有一兩年了

• 杜敬泉

  可以的。

• 杜敬泉

  不過(guò)要多運(yùn)動(dòng)

• ask_282362

  體重減下以后就可以恢復(fù)是吧

• 杜敬泉

  體重也是需要節(jié)制

• ask_282362

  牛奶和雞蛋可以吃嗎

• 杜敬泉

  可以的。不過(guò)不能過(guò)量

• ask_282362

  脫脂牛奶可以吧

• 杜敬泉

  可以的。

• ask_282362

  那減肥期間牛奶什么時(shí)候喝最好

• 杜敬泉

  什么都可以吃，前提是你需要有足夠的運(yùn)動(dòng)量。

• ask_282362

  每天運(yùn)動(dòng)多少啊

• 杜敬泉

  你這個(gè)年齡，每天跑三公里不算多

• ask_282362

  啊

• ask_282362

  跑不動(dòng)

• ask_282362

  很少運(yùn)動(dòng)

• 杜敬泉

  可以慢慢來(lái)，先慢走，然后慢跑

• ask_282362

  現(xiàn)在走路走快了都會(huì)喘氣

• 杜敬泉

  不活動(dòng)，別的對(duì)于減肥沒(méi)有幫助

• 杜敬泉

  這說(shuō)明你可能有點(diǎn)過(guò)胖了

• 杜敬泉

  你可以自己算算，體重除以身高的平方

• 杜敬泉

  這是體重指數(shù)

• ask_282362

  是，體型偏胖

• 杜敬泉

  嗯。必須運(yùn)動(dòng)

• ask_282362

  算了，超范圍了

• 杜敬泉

  而且要大量活動(dòng)

• 杜敬泉

  普通的什么散步之類的沒(méi)用

• 杜敬泉

  只有大汗淋漓似的運(yùn)動(dòng)才會(huì)有減肥的效果

• ask_282362

  好吧。明白了

• ask_282362

  肥胖影響備孕嗎

• 杜敬泉

  影響，過(guò)胖會(huì)影響心肺功能的

• 杜敬泉

  懷孕時(shí)候體重還會(huì)增加

• ask_282362

  會(huì)對(duì)胎兒有影響嗎

• 杜敬泉

  有，過(guò)高體重直接增加妊高癥等疾病的可能

• ask_282362

  妊高癥是什么

• 杜敬泉

  妊娠期高血壓

• ask_282362

  好吧，知道了，謝謝

• 杜敬泉

  不客氣的。

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