胸悶缺氧感覺呼吸困難焦慮感明顯怎么辦？

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• ask_0_sSoA

  胸悶 缺氧 感覺呼吸困難 太吵鬧的環(huán)境 感覺心慌 心跳加速 焦慮感明顯 大概持續(xù)5天左右

• ask_0_sSoA

  23歲 女

• 張杰

  您好，稍候，處理完一個患者回復(fù)您

• ask_0_sSoA

  性別更改為 女

• ask_0_sSoA

  在嗎

• 張杰

  做過相關(guān)檢查嗎？是不是都是正常的

• ask_0_sSoA

  沒有 但是以前查心電圖都沒問題

• ask_0_sSoA

  以前晚上偶爾也會呼吸困難 過一會兒就好了 也沒在意

• 張杰

  這個年齡考慮器質(zhì)性病變的可能性不大，考慮還是心理作用，焦慮有關(guān)系

• 張杰

  這種情況就是越緊張，越害怕，癥狀就越嚴(yán)重。轉(zhuǎn)移一下注意力，忘記它反而好了

• ask_0_sSoA

  嗯 藥店去買藥醫(yī)生說我血壓低 90的60

• ask_0_sSoA

  對就是做其他事忘記了就好了 但是一坐下來 心就感覺跳到嗓子眼

• 張杰

  年輕女性血壓差不多都這樣，平時沒有頭暈，乏力就行

• 張杰

  您的癥狀與低血壓關(guān)系不大

• ask_0_sSoA

  要長吐氣 感覺很難受

• ask_0_sSoA

  有時候會頭暈

• ask_0_sSoA

  乏力

• 張杰

  一直頭暈乏力才是低血壓，伴隨其他癥狀就是焦慮癥的表現(xiàn)了

• 張杰

  調(diào)整心態(tài)，從內(nèi)心深處意識到自己沒有問題就好了，說白了就是自己嚇自己的事

• ask_0_sSoA

  怎么辦才好呢 呼吸困難

• ask_0_sSoA

  一直呼吸困難 才覺得是最難受的。

• 張杰

  都是自己的錯覺

• ask_0_sSoA

  心跳呢 是什么原因

• 張杰

  心跳也是緊張正常的，越緊張越嚴(yán)重

• ask_0_sSoA

  需要注意些什么

• ask_0_sSoA

  怎樣調(diào)整呢

• 張杰

  首先保證睡眠，保持心情愉快，適當(dāng)鍛煉，增強體質(zhì)。內(nèi)心深處意識到自己沒病，癥狀發(fā)作時學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力

• 張杰

  真正做到這幾點就好了

• ask_0_sSoA

  那真是得了焦慮癥了嗎

• 張杰

  不一定達到焦慮癥的程度，正常人心情不好也可以出現(xiàn)焦慮的表現(xiàn)

• 張杰

  自己能調(diào)整過來就好，看您還達不到藥物治療的程度

• 張杰

  焦慮癥比這嚴(yán)重多了，會嚴(yán)重影響工作和生活的

• ask_0_sSoA

  好的 謝謝

• 張杰

  不客氣 很高興為您服務(wù) 祝您早日康復(fù) 天天都有好心情

• 張杰

  您既然沒有別的問題，我結(jié)束這次會話了。

• ask_0_sSoA

  好的

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