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精神狀態(tài)很差,厭惡工作生活該怎么疏通?

工作生活不能主導(dǎo),厭惡工作生活,想拜托目前的狀態(tài)又怕代價(jià)太大

ask_QnSprU 2017-11-21 22:04:07

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

曾本君 二級(jí)心理咨詢(xún)師

廣東技術(shù)師范學(xué)院天河學(xué)院   心理咨詢(xún)科

主治疾病:焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少年學(xué)習(xí)焦慮、人際困擾、職業(yè)困擾、適應(yīng)困擾、性格分析等的咨詢(xún)與疏導(dǎo)

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_QnSprU

    工作生活不能主導(dǎo),厭惡工作生活,想拜托目前的狀態(tài)又怕代價(jià)太大

  • 曾本君

    您好

  • ask_QnSprU

    你好

  • 曾本君

    工作生活不能主導(dǎo),厭惡工作生活,想拜托目前的狀態(tài)又怕代價(jià)太大

  • 曾本君

    這個(gè)可以具體說(shuō)說(shuō)嗎

  • ask_QnSprU

  • 曾本君

    之前遇到了什么事情嗎

  • ask_QnSprU

    沒(méi)有遇到什么事

  • 曾本君

    突然就這樣了嗎

  • ask_QnSprU

    一直以來(lái)都不喜歡目前的生活和工作

  • 曾本君

    可以告訴我是從事什么樣的工作嗎

  • ask_QnSprU

    我從事建材銷(xiāo)售

  • ask_QnSprU

    家里開(kāi)建材店的

  • 曾本君

    哦,本來(lái)理想的工作是什么樣的呢

  • ask_QnSprU

    自己的理想就是賣(mài)建材的

  • ask_QnSprU

    你能想象店是自己的,可是店的經(jīng)營(yíng)自己卻不能主導(dǎo)嗎?

  • ask_QnSprU

    先介紹下我個(gè)人的情況吧!

  • 曾本君

  • ask_QnSprU

    以前我是個(gè)很愛(ài)笑的人,每天都很開(kāi)心,不論遇到什么困難或者挫折我都能很快的調(diào)整自己的心態(tài)。對(duì)自己的父母和兄弟姐妹都能很快樂(lè)的相處

  • 曾本君

    嗯嗯

  • ask_QnSprU

    我目前的這種狀態(tài)是從我結(jié)婚之后就變了

  • 曾本君

    什么時(shí)候結(jié)的婚?

  • ask_QnSprU

    我的工作和生活發(fā)生了很大的變化

  • ask_QnSprU

    ***年

  • 曾本君

  • 曾本君

    是妻子的要求嗎

  • ask_QnSprU

    是的

  • 曾本君

    要求你什么呢

  • ask_QnSprU

    妻子要求我來(lái)廣州發(fā)展和她的姐姐們一起

  • 曾本君

    你原本是哪里人

  • ask_QnSprU

    總的來(lái)說(shuō)我目前的工作生活已經(jīng)被他們給主導(dǎo)了

  • ask_QnSprU

    廣西的

  • 曾本君

    就是說(shuō)您之所以這么煩惱

  • ask_QnSprU

    是的

  • 曾本君

    主要是不能按照自己的意愿去工作和生活

  • ask_QnSprU

    是的

  • 曾本君

    所以感到特別的無(wú)奈和無(wú)助,是嗎

  • ask_QnSprU

    嗯嗯

  • 曾本君

    跟妻子溝通過(guò)嗎

  • ask_QnSprU

    溝通過(guò)了!說(shuō)一切都是為了我好

  • 曾本君

    您剛才說(shuō)店是自己的,但是經(jīng)營(yíng)權(quán)不屬于自己

  • 曾本君

    是什么意思呢

  • 曾本君

    您的妻子比較強(qiáng)勢(shì)?

  • ask_QnSprU

    經(jīng)營(yíng)權(quán)也是自己的

  • ask_QnSprU

  • ask_QnSprU

    他們幾姐妹都很強(qiáng)勢(shì)

  • 曾本君

    你能想象店是自己的,可是店的經(jīng)營(yíng)自己卻不能主導(dǎo)嗎?

  • 曾本君

    您的這句話指的是主導(dǎo)的是您的妻子而不是您

  • 曾本君

    是嗎

  • ask_QnSprU

    但我是個(gè)男人,遇到分歧我不能和她們像潑婦一樣的去爭(zhēng)吵

  • ask_QnSprU

    是的

  • 曾本君

    我理解,您覺(jué)得您作為男人的那種魄力和才能被控制了,覺(jué)得很憋屈

  • ask_QnSprU

    是的

  • 曾本君

    想拜托目前的狀態(tài)又怕代價(jià)太大——這句話可以具體說(shuō)說(shuō),想怎么擺脫嗎

  • ask_QnSprU

    其實(shí)我覺(jué)得這樣也沒(méi)有什么,她們那么能干就讓她們?nèi)ジ删托辛?!?wèn)題是她們也不行了啊!遇到問(wèn)題還是得來(lái)找我

  • ask_QnSprU

    意思是我不干了!她們也干不下去

  • ask_QnSprU

    會(huì)倒閉,虧本

  • 曾本君

    嗯,就是說(shuō),其實(shí)您覺(jué)得不是受不了他們的控制或干預(yù),而是受不了他們的不信任

  • 曾本君

    您的責(zé)任感確實(shí)是很強(qiáng)

  • 曾本君

    而且,如果按照您的意愿去經(jīng)營(yíng),或許,就不會(huì)那么糟糕

  • ask_QnSprU

    受不了她們的干預(yù),她們信不信我我真沒(méi)在意

  • 曾本君

    就覺(jué)得自己的才能沒(méi)有被認(rèn)可,并且得不到施展

  • 曾本君

    一般來(lái)說(shuō),能力強(qiáng)的人都不喜歡別人的指手畫(huà)腳

  • ask_QnSprU

    就是不喜歡她們指手畫(huà)腳的搗亂

  • ask_QnSprU

    工作上也就算了,連生活也來(lái)指手畫(huà)腳

  • 曾本君

    這個(gè)我理解

  • 曾本君

    怎么說(shuō)呢

  • 曾本君

    妻子的其他姐妹干預(yù)你們的生活了嗎

  • ask_QnSprU

    我作為一個(gè)老板,晚上和員工們開(kāi)個(gè)茶話會(huì)都能被理解成大手大腳的浪費(fèi)錢(qián)和別人吃飯

  • ask_QnSprU

    她們姐妹一條心啊!

  • 曾本君

    這個(gè)你可以和妻子說(shuō),這是凝聚力的一種方式

  • 曾本君

    其實(shí)您所有焦慮和矛盾的源頭都是你們夫妻關(guān)系的不信任

  • 曾本君

    不管是您做生意,還是她姐妹的干預(yù)

  • ask_QnSprU

    招工和凝聚員工的事都是我在維持

  • 曾本君

    源頭就在于不信任關(guān)系

  • ask_QnSprU

    可能是吧!

  • 曾本君

    追根溯源,在于家庭關(guān)系

  • ask_QnSprU

    平時(shí)我的個(gè)性很開(kāi)朗,也許她們覺(jué)得我太開(kāi)放吧!

  • 曾本君

    家庭關(guān)系如果和睦,這些問(wèn)題也就沒(méi)什么問(wèn)題了

  • ask_QnSprU

    或許有這個(gè)原因

  • 曾本君

    不要說(shuō)她們,就單單說(shuō)您的妻子吧

  • 曾本君

    因?yàn)槌杉伊I(yè)之后,家庭關(guān)系的核心便是夫妻關(guān)系,夫妻關(guān)系最重要的就是信任關(guān)系

  • ask_QnSprU

    岳父岳母目前和我一起生活,天天看到她們吵架真的很頭疼

  • 曾本君

    這兩個(gè)關(guān)系如果出現(xiàn)了問(wèn)題,其他的都猶如空中樓閣

  • 曾本君

    岳父岳母吵架?

  • ask_QnSprU

    是?。∷齻円患移舛己懿?p>

  • ask_QnSprU

    天天吵,天天鬧

  • 曾本君

    您和妻子不是自由戀愛(ài)的嗎

  • ask_QnSprU

    是自由戀愛(ài)

  • 曾本君

    有些夫妻吵架就是一輩子,這是他們的生活方式

  • 曾本君

    我爺爺奶奶就是專(zhuān)業(yè)的

  • 曾本君

    這樣的

  • 曾本君

    您感覺(jué)妻子并沒(méi)有站在您這邊

  • 曾本君

    所以很無(wú)力

  • ask_QnSprU

    我沒(méi)有和她們吵

  • ask_QnSprU

    也沒(méi)有能力去化解她們一家的矛盾

  • 曾本君

    那是他們的生活方式

  • 曾本君

    看淡就好,他們不吵就不習(xí)慣

  • ask_QnSprU

    最近我想離開(kāi)他們放棄生意,甚至和老婆離婚

  • 曾本君

    和她談過(guò)嗎

  • ask_QnSprU

    沒(méi)有

  • 曾本君

    還是談一下吧,你們有孩子嗎

  • ask_QnSprU

    以前都談過(guò),她用離婚威脅我

  • ask_QnSprU

    有孩子

  • 曾本君

    孩子多大了,男孩女孩

  • ask_QnSprU

    孩子5歲了,男孩子

  • 曾本君

    妻子用離婚威脅您?

  • 曾本君

    哦哦

  • ask_QnSprU

    嗯,說(shuō)我離開(kāi)這里就離婚

  • 曾本君

    哦,您目前這個(gè)想法經(jīng)過(guò)深思熟慮了嗎

  • 曾本君

    這是一件大事

  • ask_QnSprU

    我主要是想擺脫她們家人。想帶著我老婆孩子單獨(dú)生活和工作

  • 曾本君

    是的,這個(gè)可以理解和爭(zhēng)取的

  • ask_QnSprU

    如果她不肯,還是用離婚我威脅我,我想成全她

  • 曾本君

    嗯,首先要爭(zhēng)取妻子的理解和支持

  • 曾本君

    盡可能的

  • ask_QnSprU

    她不支持的!應(yīng)為她的姐姐們會(huì)幫她洗腦

  • 曾本君

    因?yàn)榻∪募彝?duì)孩子的成長(zhǎng)和一生很重要

  • ask_QnSprU

    沒(méi)錯(cuò)

  • 曾本君

    這樣說(shuō)來(lái),您的妻子主要還是對(duì)您沒(méi)有特別的信任感

  • 曾本君

    您妻子沒(méi)有哥哥或弟弟之類(lèi)的嗎

  • 曾本君

    都是姐妹?

  • ask_QnSprU

    我才29歲。如果我瘋了家庭也算廢了吧!

  • 曾本君

    嗯,是的

  • 曾本君

    丈夫是一個(gè)家庭的頂梁柱

  • 曾本君

    這個(gè)確實(shí)您的角色很重要

  • ask_QnSprU

    她們才是頂梁柱

  • 曾本君

    其實(shí)我想給您做一個(gè)測(cè)試

  • 曾本君

    但因?yàn)橐淮巫稍?xún)是一個(gè)小時(shí)

  • ask_QnSprU

    家里我說(shuō)不上話

  • 曾本君

    您現(xiàn)在主要是傾訴可能更重要

  • ask_QnSprU

    測(cè)試什么?

  • 曾本君

    是覺(jué)得作為一家之主的權(quán)利和話語(yǔ)權(quán)被剝奪了

  • ask_QnSprU

    嗯嗯

  • 曾本君

    本身心里也有氣

  • 曾本君

    主要是看看是焦慮還是抑郁的問(wèn)題

  • ask_QnSprU

    如果她們能做好,我可以不要話語(yǔ)權(quán)

  • 曾本君

    就是這樣的家庭壓抑了您的才能,但是爛攤子卻要您去收拾

  • ask_QnSprU

    沒(méi)錯(cuò)

  • 曾本君

    所以才覺(jué)得特別窩囊和憋屈

  • ask_QnSprU

    嗯嗯

  • 曾本君

    感覺(jué)不到尊重和尊嚴(yán)的村子

  • 曾本君

    存在

  • ask_QnSprU

  • ask_QnSprU

  • 曾本君

    而您覺(jué)得即便是自己已經(jīng)做出了退讓和犧牲,但是卻依然不被理解和認(rèn)同

  • 曾本君

    就覺(jué)得心里面特別的失衡和不公平

  • ask_QnSprU

    嗯嗯

  • 曾本君

    你得宣泄出來(lái)

  • 曾本君

    把這些淤積在心里的負(fù)性情緒宣泄掉

  • 曾本君

    跟妻子好好談?wù)?p>

  • 曾本君

    盡可能滴站在家庭和夫妻感情還有孩子方面去談

  • 曾本君

    盡可能得到理解和支持,這是最好的

  • ask_QnSprU

    怎么宣泄?

  • ask_QnSprU

    和她們吵架嗎?

  • ask_QnSprU

    我老婆不會(huì)和我冷靜的說(shuō)上三句話的

  • 曾本君

    你們不見(jiàn)面可以聊微信嗎

  • ask_QnSprU

    三句之后她脾氣一上來(lái)我就得哄著了

  • 曾本君

    既然她是暴脾氣,那就不見(jiàn)面說(shuō),發(fā)信息也好或者微信聊也好

  • 曾本君

    那是你自己寵慣了

  • ask_QnSprU

    微信更慘

  • 曾本君

    凡事還得講一個(gè)理字

  • 曾本君

    您示一次威試試

  • 曾本君

    其實(shí),從您的言談中可以看出,您很愛(ài)您的妻子,離婚對(duì)您來(lái)說(shuō),或許更痛苦

  • 曾本君

    所以,爭(zhēng)取您妻子的理解和支持是最重要的

  • ask_QnSprU

    我真不想離婚

  • 曾本君

    是的,我也感覺(jué)到了您的糾結(jié)

  • 曾本君

    您只是想要過(guò)屬于你們小家庭的那種生活

  • 曾本君

    其實(shí)這個(gè)是可以去爭(zhēng)取的

  • ask_QnSprU

    不過(guò)算了!目前我覺(jué)得她并不在乎我,或許她并不愛(ài)我!和我結(jié)婚只是想利用我,覺(jué)得我還欺負(fù)罷了

  • 曾本君

    如果岳父岳母確實(shí)是沒(méi)有兒子,但是子女都一樣,可以說(shuō)說(shuō)

  • ask_QnSprU

    岳父岳母有個(gè)小兒子

  • ask_QnSprU

    岳父在家也沒(méi)有話語(yǔ)權(quán)

  • ask_QnSprU

    岳母也沒(méi)有

  • 曾本君

    那誰(shuí)說(shuō)了算?

  • ask_QnSprU

    她家大姐

  • 曾本君

    我們那邊有一戶(hù)人家都是女兒,七個(gè),都是輪流供養(yǎng)的

  • ask_QnSprU

    贍養(yǎng)老人是應(yīng)該的

  • ask_QnSprU

    這個(gè)她們一家到做的還行

  • 曾本君

    嗯,這樣的話你們就不存在沒(méi)有單獨(dú)一家子生活的問(wèn)題了

  • ask_QnSprU

  • 曾本君

    您和她家大姐能聊一聊嗎

  • ask_QnSprU

    可以??!

  • 曾本君

    其實(shí)有時(shí)候,能和大姐聊聊或許會(huì)得到理解

  • ask_QnSprU

    也聊過(guò)

  • ask_QnSprU

    她姐從來(lái)只向著我老婆

  • ask_QnSprU

    覺(jué)得我虧待了我老婆

  • 曾本君

    那你老婆聽(tīng)誰(shuí)的?

  • ask_QnSprU

    她姐的

  • ask_QnSprU

    其實(shí)來(lái)廣州發(fā)展也是她姐從中驅(qū)使的

  • 曾本君

    那就是了,找她姐姐談

  • 曾本君

    你們多久見(jiàn)一次啊。你們夫妻?

  • ask_QnSprU

    不來(lái)就離婚估計(jì)也是她姐教的

  • ask_QnSprU

    夫妻天天見(jiàn)

  • 曾本君

    唉,這種外人干涉的家庭關(guān)系確實(shí)是

  • 曾本君

    很無(wú)奈啊

  • ask_QnSprU

    很無(wú)奈

  • 曾本君

    朋友,我們的咨詢(xún)時(shí)間到了

  • 曾本君

    我總結(jié)一下,我建議您還是從您的妻子這邊著手談

  • ask_QnSprU

    所以,我要答應(yīng)我老婆離婚我老婆會(huì)怎么想呢?

  • 曾本君

    這么多年了,你們又是自由戀愛(ài)的

  • ask_QnSprU

    我老婆會(huì)不會(huì)獨(dú)立思考呢?

  • 曾本君

    我相信她對(duì)你對(duì)家還是有感情的

  • ask_QnSprU

    嗯呢

  • 曾本君

    所以,給她徹底聊一次

  • ask_QnSprU

    我老婆除了脾氣爆還有不會(huì)獨(dú)立思考

  • ask_QnSprU

    有她姐撐腰她才不怕呢!

  • 曾本君

    她姐能給她婚姻嗎

  • ask_QnSprU

    所以,我答應(yīng)離婚算了!等她后悔了我再回來(lái)

  • 曾本君

    所以,有些時(shí)候不是談不成,是您下定不了決心好好談

  • 曾本君

    找一找策略

  • ask_QnSprU

    她姐估計(jì)會(huì)答應(yīng)

  • 曾本君

    辦法總是有的

  • 曾本君

    我們就聊到這里吧,一個(gè)小時(shí)也已經(jīng)過(guò)了

  • 曾本君

    您再考慮一下我的建議

  • ask_QnSprU

  • 曾本君

    我這邊還有一個(gè)咨詢(xún)者

  • ask_QnSprU

    總的來(lái)說(shuō),我還是依照我的思路去吧!

  • 曾本君

    嗯嗯,希望您想明白了,去行動(dòng),爭(zhēng)取您覺(jué)得該有的

  • 曾本君

    對(duì),男子漢就要有自己的魄力

  • ask_QnSprU

    我沒(méi)焦慮癥吧?

  • 曾本君

    拿出您作為一家之主的那種勇氣和魄力還有擔(dān)當(dāng)

  • 曾本君

    您自己可以去測(cè)一測(cè)

  • 曾本君

    SCL-90

  • ask_QnSprU

    怎么測(cè)?

  • 曾本君

    在網(wǎng)絡(luò)上去測(cè)一下

  • ask_QnSprU

    好吧!

  • ask_QnSprU

    謝謝了

  • ask_QnSprU

    拜拜

  • 曾本君

    嗯嗯,如果都是輕度及以下

  • 曾本君

    就沒(méi)事的

  • 曾本君

    如果有中度或以上的

  • 曾本君

    你覺(jué)得有需要可以再找我

  • 曾本君

    因?yàn)槲业碾娔X重裝了系統(tǒng),本來(lái)之前有網(wǎng)絡(luò)連接的,現(xiàn)在不好找

  • 曾本君

    要不我找一下發(fā)給您

  • 曾本君

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

  • 曾本君

    希望你一切都好

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