輕微的抑郁癥胸口很堵很悶什么情況？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_937872

  女, 26歲。之前有點(diǎn)輕微的抑郁癥，一想到有壓力的事情就會(huì)胸口很堵，不想的時(shí)候就不會(huì)，可以控制自己。現(xiàn)在時(shí)間久了，有點(diǎn)控制不了，什么都不想，胸口還是很悶，很堵。如果要去看醫(yī)生，是看心理醫(yī)生還是內(nèi)科呢？

• 劉芬

  你好

• ask_937872

  你好

• ask_937872

  胸口很堵，很悶是什么情況

• 劉芬

  因?yàn)橛袎毫](méi)有表達(dá)出來(lái)，在身體內(nèi)，所以感到堵

• ask_937872

  以前自己還可以控制

• 劉芬

  不需要控制，需要宣泄

• 劉芬

  可以跑步，和好朋友傾訴，緩解壓力

• ask_937872

  現(xiàn)在感覺(jué)什么都不想，胸口還是時(shí)常感覺(jué)很堵，心慌。很難控制自己

• ask_937872

  最初的時(shí)候還可以控制自己

• 劉芬

  情緒沒(méi)有出來(lái)，控制當(dāng)然堵，

• ask_937872

  我還要繼續(xù)去看心理醫(yī)生嗎？還是看內(nèi)科

• 劉芬

  可以口服疏肝解郁膠囊調(diào)節(jié)，

• 劉芬

  做深呼吸，放松，轉(zhuǎn)移注意力

• 劉芬

  面對(duì)問(wèn)題，解決問(wèn)題，

• ask_937872

  好的

• 劉芬

  如果不能解決，就面對(duì)現(xiàn)實(shí)去接受，

• 劉芬

  慢慢調(diào)節(jié)自我，放松心情，不要控制

• ask_937872

  我現(xiàn)在也是。什么都沒(méi)想，就和醫(yī)生你聊天，胸口都是堵的，悶的

• ask_937872

  幾乎每天都是這樣，感覺(jué)好痛苦啊

• ask_937872

  沒(méi)有一天是完完全全不堵的

• 劉芬

  需要把自己的壓力排解的，因?yàn)槿说挠芏啵挥袃芍皇?，抓的很少，所以需要學(xué)會(huì)放棄與選擇

• ask_937872

  感覺(jué)很難調(diào)節(jié)自己的情緒，心情

• ask_937872

  在猶豫要不要辭職，好好在家把心情調(diào)節(jié)好，把身體狀態(tài)搞好

• 劉芬

  欲望少了，煩惱就少，心情就會(huì)調(diào)整好

• ask_937872

  有時(shí)候會(huì)無(wú)緣無(wú)故心情低落，感覺(jué)孤獨(dú)，就很莫名其妙的

• ask_937872

  感覺(jué)是抑郁癥變嚴(yán)重了

• 劉芬

  人會(huì)有情緒高，低的狀態(tài)，這很正常，重要的是改變看問(wèn)題的角度，調(diào)節(jié)心態(tài)平和

• ask_937872

  好的

• ask_937872

  我會(huì)努力的

• 劉芬

  好，慢慢來(lái)，可以用藥慢慢調(diào)節(jié)

• 劉芬

  還有疑問(wèn)嗎

• ask_937872

  你剛推薦的那個(gè)藥要吃多久？

• 劉芬

  可以吃一段時(shí)間，感覺(jué)舒服，就可以停了，

• 劉芬

  是中成藥

• 劉芬

  大藥房有賣(mài)

• ask_937872

  好的

• ask_937872

  謝謝醫(yī)生

• 劉芬

  不用謝的，

• 劉芬

  沒(méi)有問(wèn)題，那就這樣啊，

• ask_937872

  嗯嗯好的

• 劉芬

  下次聊，

• ask_937872

  謝謝

• ask_937872

  嗯嗯

• 劉芬

  也謝謝您聽(tīng)我說(shuō)

• 劉芬

  拜拜

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