我今年23歲 經(jīng)常會出現(xiàn)失眠心悸多夢的現(xiàn)象 很難受 完全休息不好 已經(jīng)很久了 很害怕自己會猝死 平時不管白天夜晚偶爾也會出現(xiàn)尿頻尿多的現(xiàn)象
ask_551293
我今年23歲 經(jīng)常會出現(xiàn)失眠心悸多夢的現(xiàn)象 很難受 完全休息不好 已經(jīng)很久了 很害怕自己會猝死 平時不管白天夜晚偶爾也會出現(xiàn)尿頻尿多的現(xiàn)象
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想問我是腎虛嗎
宋國勤
每天睡眠時間大概多久?
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11點過
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睡早了睡晚了都睡不著
宋國勤
是否壓力過大?
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是的吧
宋國勤
白天睡午覺嗎?
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最近經(jīng)濟和感情壓力都有點大
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從來不睡
宋國勤
哦,壓力過大導(dǎo)致,針對你的年齡不考慮腎虛
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有時候心悸的時候特別害怕自己會猝死
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心臟特別難受
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這怎么辦啊
宋國勤
適當(dāng)調(diào)整自己的心態(tài),壓力過大給父母說說
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我不會猝死吧
宋國勤
放松心情減壓是重要
宋國勤
一般不會的
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好的
宋國勤
按時吃飯
宋國勤
如果長期睡眠不足可以適當(dāng)口服幫助睡眠用藥
ask_551293
好的謝謝
宋國勤
或者適當(dāng)放松一下
宋國勤
請問還有什么可以幫助你的嗎?
ask_551293
沒有啦謝謝
宋國勤
那我關(guān)閉通話啦
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