每天都會想不好的事情發(fā)生在孩子身上怎么回事怎么治

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• ask_SPE_h0

  發(fā)病時間今年，每天都會想不好的事情發(fā)生在自己兒子身上，例如看到車會幻想自己孩子在車下，幻想自己孩子受傷害，等等控制不住幻想，不能轉(zhuǎn)移思想，每天過得特別不好。沒吃過藥，沒看過醫(yī)生，請問醫(yī)生這是怎么回事怎么治。

• 王自湘

  你好，還有其他表現(xiàn)嗎？

• ask_SPE_h0

  沒有其他表現(xiàn)

• ask_SPE_h0

  就是脾氣比較大

• 王自湘

  睡眠怎樣？

• ask_SPE_h0

  睡眠還好

• ask_SPE_h0

  有時候會睡不著

• 王自湘

  你孩子多大了啊

• ask_SPE_h0

  4 周歲

• 王自湘

  你做什么工作的呢？

• ask_SPE_h0

  沒工作在家?guī)Ш⒆?p>

• ask_SPE_h0

  之前孩子得過疝氣

• ask_SPE_h0

  做手術(shù)了

• ask_SPE_h0

  經(jīng)常為他擔(dān)心

• ask_SPE_h0

  孩子還有睪丸微小結(jié)石

• 王自湘

  嗯

• 王自湘

  你沒有工作嗎

• ask_SPE_h0

  為孩子特別操心

• ask_SPE_h0

  沒有工作

• 王自湘

  你孩子這些問題也不是大問題啊

• ask_SPE_h0

  就是每天想 不好的事情

• ask_SPE_h0

  關(guān)于自己孩子的

• ask_SPE_h0

  看電視都能聯(lián)系到自己孩子

• ask_SPE_h0

  醫(yī)生這屬性精神病嗎？

• ask_SPE_h0

  醫(yī)生這屬性精神病嗎？

• 王自湘

  根據(jù)你的描述，可能是焦慮癥伴有強迫性思維

• ask_SPE_h0

  嚴(yán)重嗎

• ask_SPE_h0

  怎么治療啊 醫(yī)生

• 王自湘

  我覺得你的孩子也是沒有大問題的，主要是你的性格多疑，敏感，完美主主義

• 王自湘

  如果說已經(jīng)嚴(yán)重影響生活了，那么就挺嚴(yán)重的

• ask_SPE_h0

  那怎么治療呢 醫(yī)生

• 王自湘

  可能你就是焦慮型性格，看到擁有，就想到失去。凡事都想到最壞的情況。一切都沒有發(fā)生，卻感覺如臨大敵。 不必有愧疚感，你擔(dān)心他是因為愛他，害怕失去他。你也并不愿意這么頻繁地想象那些糟糕的畫面。

• ask_SPE_h0

  是的

• ask_SPE_h0

  怎么治療呢 醫(yī)生

• 王自湘

  其實悲觀的人分為兩種。一種是只想著最壞的情況，卻抗拒著這些想法，陷入糾結(jié)和消沉。另一種，是想到了最壞的情況，但也做好了接受的準(zhǔn)備，因此悲觀并不妨礙他們的正常生活。你屬于前一種。

• 王自湘

  你先不用這么著急怎么治療，這個病沒有特效方法的，治療是個長期過程，你越著急就會越難改變

• ask_SPE_h0

  那我應(yīng)該怎么辦

• 王自湘

  我先給你解釋一下出現(xiàn)這個問題的原因是什么

• ask_SPE_h0

  不是精神病吧

• 王自湘

  可能跟你性格有關(guān)，不是精神病

• ask_SPE_h0

  我怎么應(yīng)該去改變呢

• 王自湘

  其實你有這些想法也很正常，每個人腦袋里都很可能會一閃而過這些念頭。而我們只是想了一會就會放下，但你是焦慮型性格，就會將這些念頭逗留得太久了，被它們蠱惑得以為這些都將會發(fā)生在自己身上。因為你抗拒這些念頭的存在，它們反而更猖獗地顯示自己的存在感。像彈簧一樣，你壓制它的力越大，它彈得越高。

• ask_SPE_h0

  對

• ask_SPE_h0

  是這樣

• 王自湘

  所以首先你不需要想著怎么變?yōu)檎＃趺慈ハY狀，因為你頭腦里面這些害怕?lián)牡乃枷?，跟你性格有關(guān)，是很難去除的。碰到事情你還是會擔(dān)心。也就是說我們?nèi)说乃季S你是控制不了的，你越想去控制那就越容易失控

• 王自湘

  比如我們在感到疲勞而坐在沙發(fā)里閉目養(yǎng)神時，常常免不了出現(xiàn)各種互不相關(guān)的雜亂思想……健康人聽其自然，也就相安無事，有焦慮氣質(zhì)的人力圖控制它，反而強烈地感到控制不住而煩躁?！梢哉f，控制不住是控制過分造成的結(jié)果?！?p>

• ask_SPE_h0

  就是說 以后我不去 控制它是吧

• 王自湘

  是的，你越去控制它，越抗拒它，越想消除它就越難消除

• 王自湘

  我建議你的思維想法要順其自然，對于出現(xiàn)的恐懼想法不在乎，要著眼于自己的目的去做應(yīng)該做的事情?！畬Υ话矐?yīng)既來之則安之’，‘恐懼情緒要順其自然’，仍然去做應(yīng)該做的事情。而不是出現(xiàn)不安就聽?wèi){這種不安去支配行動。不管自己多么恐懼，你不要去管它，將注意力集中在你所做的事情上面，這樣就會慢慢好轉(zhuǎn)。

• ask_SPE_h0

  恩 明白了 謝謝醫(yī)生

• 王自湘

  我們本來都活在這個充滿了風(fēng)險的世界。吃飯都可能噎死，走在路上也可能會被從天而降的東西砸死，食物變質(zhì)會被毒死，熬夜會猝死，踩到電線被電死，半夜睡覺起火被燒死……哪里有絕對安全？把所有的死亡意外風(fēng)險羅列出來，一個一個地去焦慮，還能繼續(xù)正常生活了么？

• 王自湘

  只要在社會上生存，我們的內(nèi)心便不可能有絕對的安寧。你所能做的，不是擺脫焦慮，而是帶著它們繼續(xù)生活，與不確定性共存。和自己的焦慮斗，就好比和自己的影子斗，焦慮是人類的本能，它如影隨形，但只要你抱著和它和平共處的態(tài)度，它并不會妨礙你的生活。

• ask_SPE_h0

  恩好的醫(yī)生 我試著去做。

• 王自湘

  那好的

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