左邊臀部和大腿疼可以涂抹東西緩解嗎？

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• ask_681860

  女, 49歲。不敢踩下去，踩下去就疼，之前懷孕也有過的現(xiàn)象

• 王小霞

  您好，我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• ask_681860

  你好

• 王小霞

  請問你是哪兒疼？

• ask_681860

  今天左邊屁股和大腿

• ask_681860

  不敢踩下去

• ask_681860

  很疼

• ask_681860

  之前懷孕也有過

• 王小霞

  做過腰部檢查沒有？

• ask_681860

  沒有

• ask_681860

  之前有點腰間盤突出

• 王小霞

  可能與腰間盤突出有關系

• ask_681860

  感覺好像是有跟筋壓到一樣

• 王小霞

  腰間盤突出引起的左側坐骨神經(jīng)不適

• ask_681860

  這個情況有什么可以緩解的嗎

• ask_681860

  怎么會這樣

• ask_681860

  突然間

• 王小霞

  腰間盤突出壓迫的

• ask_681860

  這個咋辦

• 王小霞

  硬板床平躺休息

• ask_681860

  可以涂抹什么緩解嗎

• ask_681860

  按摩之類的

• ask_681860

  一條根合適嗎

• 王小霞

  可以口服芬必得緩解癥狀

• 王小霞

  最好不要推拿按摩

• ask_681860

  那可以涂抹東西嗎

• ask_681860

  熱敷之類的

• 王小霞

  以免引發(fā)局部水腫，加重疼痛

• ask_681860

  直接平躺休息就可以嗎

• 王小霞

  如果不是受涼引起的，暫時不要熱敷

• 王小霞

  是的！硬板床休息觀察

• ask_681860

  有雙挺高的鞋子 之前穿好像也有

• ask_681860

  會不會是這個引起

• 王小霞

  有這種可能

• 王小霞

  以后不要穿高跟鞋

• ask_681860

  粗跟的也不行嗎

• 王小霞

  避免負重

• ask_681860

  五公分以下的呢

• ask_681860

  就是坐下去也會疼

• 王小霞

  先穿平底鞋，待癥狀緩解以后在試著穿低跟鞋

• 王小霞

  要平躺，不要長時間坐著

• ask_681860

  站著呢

• 王小霞

  少站

• ask_681860

  要經(jīng)常散步之類的嗎

• 王小霞

  癥狀減輕后可以散步

• ask_681860

  如果出去旅游

• ask_681860

  可以一直走動嗎

• 王小霞

  疼痛期間不行

• ask_681860

  好

• ask_681860

  平時還需要注意什么

• 王小霞

  避免負重

• ask_681860

  動靜結合嗎

• 王小霞

  可以的

• ask_681860

  好的 吃的需要注意嗎

• 王小霞

  多吃含鈣高的食物

• ask_681860

  魚算嗎

• 王小霞

  可以，優(yōu)質蛋白

• ask_681860

  黃豆算嗎

• 王小霞

  算的

• 王小霞

  少吃生冷寒涼辛辣刺激的食物，保持大便通暢

• ask_681860

  好的謝謝

• ask_681860

  醫(yī)生

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