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睡眠不好是不是玩手機(jī)導(dǎo)致的?

您好醫(yī)生,我最近一年睡眠都不好前半年是玩手機(jī)晚睡,每天睡六個小時七個小時,近半年都是很難入睡,躺床上啥都不做也無法入睡,眼睛都睜不開了但是腦子還很活躍,老是想很多東西,最近兩個月睡眠時長基本有七個小時左右,但是入睡太困難,太晚睡,就是兩三點,最近一個星期發(fā)現(xiàn)黑眼圈眼袋好明顯,怎么辦呢

ask_Mz9nwM 2019-08-11 19:38:14

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

徐春申 醫(yī)師

上海市同仁醫(yī)院   中醫(yī)綜合科

主治疾病:對失眠,乏力,脫發(fā)等慢性虛弱病,頸肩腰腿痛等軟組織損傷疾病,月經(jīng)不調(diào),經(jīng)行腹痛等婦科病,陽痿早泄,不孕不育等男科病有很好研究。

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  • ask_Mz9nwM

    您好醫(yī)生,我最近一年睡眠都不好前半年是玩手機(jī)晚睡,每天睡六個小時七個小時,近半年都是很難入睡,躺床上啥都不做也無法入睡,眼睛都睜不開了但是腦子還很活躍,老是想很多東西,最近兩個月睡眠時長基本有七個小時左右,但是入睡太困難,太晚睡,就是兩三點,最近一個星期發(fā)現(xiàn)黑眼圈眼袋好明顯,怎么辦呢?

  • ask_Mz9nwM

    而且好幾個月沒吃早餐了

  • 徐春申

    你好

  • 徐春申

    之前沒有過這種情況吧?

  • ask_Mz9nwM

    有,但是很少

  • 徐春申

    看看你的舌苔

  • 徐春申

    月經(jīng)平時正常和規(guī)律嗎?

  • ask_Mz9nwM

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_Mz9nwM

    量比以前少

  • ask_Mz9nwM

    還算規(guī)律

  • ask_Mz9nwM

    顏色也是鮮紅色的有時候是暗紅

  • 徐春申

    平時夜間出汗嗎?

  • ask_Mz9nwM

    不知道。沒感覺,不過有時候天氣不熱腋下也會出汗

  • ask_Mz9nwM

    晚上睡不著的時候感覺身體有點發(fā)麻

  • ask_Mz9nwM

    就是兩三點的時候沒睡著的話感覺全身沒有力氣發(fā)麻

  • ask_Mz9nwM

    而且只要醒了就很難睡著

  • ask_Mz9nwM

    我媽也是這樣子

  • 徐春申

    平時有沒有感覺疲憊

  • ask_Mz9nwM

  • ask_Mz9nwM

    全身都很累

  • ask_Mz9nwM

    就算啥也不做還是感覺累

  • 徐春申

    你舌苔有齒痕 表明濕氣很大 濕氣重氣血運行失滯就會感覺疲憊 舌有裂紋 色紅 反應(yīng)還有一些內(nèi)熱 陰虛

  • 徐春申

    有沒有去醫(yī)院看過或者服用什么藥物?

  • ask_Mz9nwM

    沒有看過這方面的

  • 徐春申

    脾胃好嗎?

  • ask_Mz9nwM

    最近吃了八珍湯

  • ask_Mz9nwM

    不好

  • ask_Mz9nwM

    臉色暗黃

  • 徐春申

    中焦有些舌苔脫落

  • ask_Mz9nwM

    臉頰沒肉

  • 徐春申

    脾胃很多不是太好

  • 徐春申

    八珍湯是中醫(yī)給你開的方子?

  • ask_Mz9nwM

  • ask_Mz9nwM

    不是

  • ask_Mz9nwM

    藥店的

  • 徐春申

    感覺有效果嗎?

  • ask_Mz9nwM

    吃這個不是治療失眠,而是氣血不足

  • ask_Mz9nwM

    沒有

  • 徐春申

    方便吃中藥嗎?

  • ask_Mz9nwM

    好像吃了之后更難入睡

  • ask_Mz9nwM

    方便

  • ask_Mz9nwM

    老是頭暈眼花

  • 徐春申

    血壓正常吧?

  • ask_Mz9nwM

    特別是蹲了一會站起來

  • ask_Mz9nwM

    藥店的測的說有點低

  • ask_Mz9nwM

    吃了中藥后餓的很快

  • ask_Mz9nwM

    也很有食欲

  • 徐春申

    你感覺夜間肢體發(fā)麻 我建議你最好去醫(yī)院拍個頭顱ct

  • 徐春申

    這樣放心一些

  • ask_Mz9nwM

    我前后甩頭弧度不大的話頭會痛

  • ask_Mz9nwM

    以前不會

  • ask_Mz9nwM

    但是痛的不明顯

  • ask_Mz9nwM

    睡著了不會

  • ask_Mz9nwM

    就是晚睡才會

  • 徐春申

    是的 拍個頭顱ct看一下 如果沒問題只是神經(jīng)性的那就另外一個治療思路了

  • ask_Mz9nwM

    我覺得應(yīng)該是神經(jīng)性的

  • ask_Mz9nwM

    我媽也這樣

  • ask_Mz9nwM

    我外公也這樣

  • ask_Mz9nwM

    只不過我黑眼圈和眼袋就好明顯

  • ask_Mz9nwM

    比我媽睡得多但是黑眼圈比她明顯

  • 徐春申

    最好還是做一個 中藥我給你先開三付

  • ask_Mz9nwM

    三付有效嗎

  • ask_Mz9nwM

    我改天去做一個吧

  • ask_Mz9nwM

    掛什么科

  • 徐春申

    神經(jīng)內(nèi)科

  • ask_Mz9nwM

  • 徐春申

    你先拍ct吧 之后我再給你開方

  • ask_Mz9nwM

    有的時候胸悶

  • ask_Mz9nwM

    心率不齊

  • 徐春申

    做個檢查 這樣開方子更有針對性

  • ask_Mz9nwM

    拍片的時候醫(yī)生應(yīng)該也會問癥狀吧?

  • 徐春申

    你現(xiàn)在可以吃吃安神補腦液 有助改善睡眠的

  • 徐春申

    是的

  • ask_Mz9nwM

    我吃了一盒沒效果

  • ask_Mz9nwM

    就沒繼續(xù)吃了

  • 徐春申

    一盒太少了

  • ask_Mz9nwM

    就是那個敖東的

  • 徐春申

    沒那么塊的

  • 徐春申

    快的

  • ask_Mz9nwM

    買了六盒

  • ask_Mz9nwM

  • 徐春申

    好的 拍照片結(jié)果和我說一下 我給你開方子

  • ask_Mz9nwM

    拍頭顱ct就是因為半夜睡不著才會建議嗎

  • 徐春申

    或者也可以到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院找中醫(yī)師開藥

  • ask_Mz9nwM

    肢體發(fā)麻

  • 徐春申

    肢體發(fā)麻頭搖后不適 睡不著

  • ask_Mz9nwM

  • 徐春申

    有什么疑問可以雖然聯(lián)系我

  • ask_Mz9nwM

    好的

  • 徐春申

    祝你健康 那我先結(jié)束就診了

  • ask_Mz9nwM

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