心跳加速，心律不齊怎么辦？

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• ask_qTVy0Y

  、我有時會心跳加速、心率不齊、現在坐燒烤店、晚上睡的晚、但是現在身體胖的太多了、想跳繩跑步減肥、還害怕運動會過量、我看現在有運動過量導致心臟驟停、猝、的、就想知道每天應該跳多少跳繩怎么保護心臟規(guī)律減肥

• 胡猛龍

  您好！

• 胡猛龍

  請問出現這種癥狀多久了?

• ask_qTVy0Y

  您好

• 胡猛龍

  還有其他不舒服癥狀嗎?

• ask_qTVy0Y

  沒有、遇到害怕事會心慌、已經好幾年不運動了、現在多動兩下心臟都跳的特別快

• 胡猛龍

  是否到醫(yī)院看過?做過什么檢查?

• ask_qTVy0Y

  前年做過心電圖就是心率不齊、檢查沒什么明顯癥狀

• ask_qTVy0Y

  但是就是一遇到事就會害怕

• 胡猛龍

  有情緒緊張焦慮嗎

• ask_qTVy0Y

  遇到事會有、平時沒有

• 胡猛龍

  有用藥治療嗎?用過什么藥?

• ask_qTVy0Y

  沒吃過藥

• ask_qTVy0Y

  我現在想知道我可以怎么運動減肥呢？

• 胡猛龍

  既往有什么疾病嗎?有沒有藥物過敏史?

• 胡猛龍

  平時喜歡什么運動，親

• 胡猛龍

  根據您的病情，心臟沒有大問題，親

• 胡猛龍

  平時低鹽低脂飲食，加強鍛煉，避免熬夜勞累飲酒抽煙。

• 胡猛龍

  鍛煉方式可以選擇自己喜歡的，如跑步，打羽毛球，游泳等

• 胡猛龍

  同時控制飲食

• ask_qTVy0Y

  沒什么疾病、素類藥過敏、跑步跑多心臟跳的上不來氣

• ask_qTVy0Y

  就是時間長有一種像哮喘那種感覺、我還沒有哮喘、就不敢跑不了

• 胡猛龍

  不用太擔心

• 胡猛龍

  太久沒有運動，起初會出現這種癥狀

• 胡猛龍

  剛開始運動量不要太大，慢慢提升運動量

• 胡猛龍

  還有其他需要幫助的嗎?

• ask_qTVy0Y

  但是每天睡覺基本就是凌晨1點、早上9點半起床

• ask_qTVy0Y

  什么時間鍛煉最合適呀？

• ask_qTVy0Y

  怎樣在保護心臟的前提鍛煉呢？

• 胡猛龍

  早上和傍晚

• 胡猛龍

  避免心臟負擔加重，有一個標準

• 胡猛龍

  就是運動后的心率比平時心率提高20%左右

• ask_qTVy0Y

  如果跳繩跳一會兒走路走一會兒會比較好吧

• 胡猛龍

  也可以

• ask_qTVy0Y

  之前覺得心臟那邊疼、右側、睡不好時候、

• 胡猛龍

  不用太擔心，心臟沒有問題

• 胡猛龍

  沒有其他問題，先結束回話，后期有問題可以隨時咨詢，親，祝您生活愉快。

• 胡猛龍

  你也可以簽約我作為你的私人醫(yī)生，以后可以隨時咨詢我包括電話咨詢我，我也可以隨時對你回訪

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