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每天都很難受是怎么回事?

老師,我想請(qǐng)教您一些情感問(wèn)題,求您幫幫我,我每天都很難受,很久了

ask_rv2k-A 2019-07-02 10:57:26

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

路杏茹 二級(jí)心理咨詢(xún)師

南和縣河郭鄉(xiāng)衛(wèi)生院   心理咨詢(xún)科

主治疾?。簯賽?ài)婚姻咨詢(xún),親子關(guān)系,職場(chǎng)壓力,焦慮失眠,恐艾抑郁

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_rv2k-A

    老師,我想請(qǐng)教您一些情感問(wèn)題,求您幫幫我,我每天都很難受,很久了

  • 路杏茹

    您好,謝謝您的信任。

  • 路杏茹

    可以講講您的困擾嗎?

  • ask_rv2k-A

    老師,我女朋友跟我分手了,我想挽回她,可她現(xiàn)在跟其他男的正在熱戀,我每天都很痛苦,我不知道該怎么辦

  • 路杏茹

    你們分手多長(zhǎng)時(shí)間啦?

  • ask_rv2k-A

    12天左右,分手第二天他就跟其他男的出去玩了

  • 路杏茹

    不好意思啊,剛才掉線了。

  • ask_rv2k-A

    老師,我和我女盆友大概的情況我跟您說(shuō)一下吧

  • ask_rv2k-A

    我和我女朋友是在半年前通過(guò)微信附近的人認(rèn)識(shí)的,剛開(kāi)始她覺(jué)得我長(zhǎng)得不錯(cuò)追我,然后一個(gè)月后我們就在一起了。剛在一起后我們各種好,我對(duì)她越來(lái)越好,可是從三個(gè)月前開(kāi)始,我發(fā)現(xiàn)她身邊的異性朋友越來(lái)越多,從開(kāi)始的跟人天天玩游戲到后面的半夜視頻語(yǔ)音聊天到最后的跟人單獨(dú)出去玩,她說(shuō)她很愛(ài)玩,喜歡自由,我心里又很沒(méi)安全感,所以幾乎天天吵架

  • 路杏茹

    你們剛分手,她就和其他男生熱戀了。

  • 路杏茹

    這是不是在你們分手之前她已經(jīng)有喜歡的男生啦?

  • ask_rv2k-A

    但是這個(gè)寒假我發(fā)現(xiàn)她回去天天跟男生出去玩,回來(lái)就是跟男生玩游戲,一天跟我聊不到一句,我打電話給他她都很不耐煩就掛了,然后十天前她跟我說(shuō)分手,原因是她對(duì)我一點(diǎn)感覺(jué)都沒(méi)有了,說(shuō)她變心了

  • ask_rv2k-A

    這個(gè)我不知道,應(yīng)該沒(méi)有吧

  • ask_rv2k-A

    老師我發(fā)些截圖給您看看我們之前的聊天

  • 路杏茹

    似乎您一直都不是他的唯一。

  • 路杏茹

    好的

  • ask_rv2k-A

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

  • ask_rv2k-A

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

  • ask_rv2k-A

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

  • ask_rv2k-A

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

  • ask_rv2k-A

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

  • 路杏茹

    稍等一下

  • 路杏茹

    我先仔細(xì)看看

  • ask_rv2k-A

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

  • ask_rv2k-A

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

  • ask_rv2k-A

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

  • ask_rv2k-A

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

  • ask_rv2k-A

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

  • ask_rv2k-A

    這是是分手的時(shí)候她說(shuō)的話

  • 路杏茹

    稍等

  • ask_rv2k-A

    嗯嗯,老師您認(rèn)真看看

  • 路杏茹

    稍等

  • ask_rv2k-A

    我知道以前是我對(duì)她管束太多了我們的三觀也不一致,但是我真的很愛(ài)她,放不下她,想挽回她

  • 路杏茹

    現(xiàn)在這個(gè)情況下,無(wú)論您多委屈自己,似乎效果都不明顯。

  • 路杏茹

    您的委曲求全只會(huì)讓他越來(lái)越厭煩。

  • 路杏茹

    不如趁現(xiàn)在這段時(shí)間冷靜一下。

  • ask_rv2k-A

    老師,從她說(shuō)這些的時(shí)候起,我們斷聯(lián)了5天了

  • 路杏茹

    嗯嗯

  • ask_rv2k-A

    大前天晚上我給他發(fā)了信息,聊了會(huì)我給您看看

  • 路杏茹

    那這五天里您都想到了什么?

  • ask_rv2k-A

    我再改變我以前跟他談戀愛(ài)時(shí)候的缺點(diǎn)

  • ask_rv2k-A

    愛(ài)管她不信任她

  • ask_rv2k-A

    讓她很累

  • 路杏茹

    您想到的只是這場(chǎng)戀愛(ài)的態(tài)度。

  • 路杏茹

    聯(lián)系一下您的成長(zhǎng)經(jīng)歷和性格,您覺(jué)得自己是一個(gè)什么樣的人?

  • ask_rv2k-A

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

  • ask_rv2k-A

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

  • ask_rv2k-A

    老師,您先聽(tīng)我說(shuō)完吧

  • 路杏茹

    嗯嗯

  • ask_rv2k-A

    這是她大前天說(shuō)的,我以為我還有希望,可是這兩天給她發(fā)她都是嗯 哦,有時(shí)候不回

  • 路杏茹

    嗯嗯

  • ask_rv2k-A

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

  • ask_rv2k-A

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

  • ask_rv2k-A

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

  • ask_rv2k-A

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

  • ask_rv2k-A

    老師您看看我發(fā)的截圖

  • 路杏茹

    稍等

  • 路杏茹

    恕我直言,他現(xiàn)在身邊有異性,您這樣的卑微只會(huì)讓他瞧不起。

  • ask_rv2k-A

    這兩天我看到了她跟那個(gè)男的出去各種玩,還穿了情侶衣,雖然她空間把我屏蔽了我看得到

  • 路杏茹

    越看越會(huì)讓自己痛苦。

  • ask_rv2k-A

    老師,我真的很愛(ài)他,我以為冷靜一段時(shí)間她會(huì)想起我的好,或者讓我淡忘她,可是我做不到

  • 路杏茹

    恕我直言,您一直沒(méi)有給他冷靜的時(shí)間。

  • ask_rv2k-A

    她跟那個(gè)男的越來(lái)越好了,就差公開(kāi)朋友圈了,也做了所以男女朋友做的事

  • 路杏茹

    她現(xiàn)在和別的男生玩的正嗨,您的各種關(guān)心在她眼里,就是各種去打擾她,只會(huì)讓她感覺(jué)很煩,如何能冷靜,如何能看到您的好呢?

  • ask_rv2k-A

    我怕冷靜太久她就跟那男的徹底在一起了我徹底沒(méi)機(jī)會(huì)了

  • 路杏茹

    戀愛(ài)中的女人都是瞎子,不如等他過(guò)了熱戀期,發(fā)現(xiàn)那個(gè)男的各種缺點(diǎn),再和您比較時(shí),才會(huì)發(fā)現(xiàn)您的好。

  • 路杏茹

    以前談過(guò)戀愛(ài)嗎?

  • ask_rv2k-A

    談過(guò)

  • ask_rv2k-A

    老師可他們熱戀期很長(zhǎng)很長(zhǎng)怎么辦

  • 路杏茹

    以前談戀愛(ài)是因?yàn)槭裁丛蚍质值模?p>

  • ask_rv2k-A

    他是放寒假跟我分手的,我們異地有點(diǎn)距離,現(xiàn)在有個(gè)客觀條件是,她明天要開(kāi)學(xué)了,要回來(lái)了

  • ask_rv2k-A

    女朋友被我寵得太任性,受不了分手的

  • 路杏茹

    是您受不了他才分手的。

  • 路杏茹

    是嗎?

  • ask_rv2k-A

    對(duì)

  • 路杏茹

    也是對(duì)他各種愛(ài)各種關(guān)心。

  • ask_rv2k-A

    能做到的好都做了

  • ask_rv2k-A

    就差張嘴喂飯了

  • 路杏茹

    您的兩個(gè)女朋友不是一個(gè)性格。

  • ask_rv2k-A

    還有就是很粘人我自己

  • 路杏茹

    前任是小鳥(niǎo)依人,同樣您也愿意陷在感情里。

  • 路杏茹

    感覺(jué)那樣才有溫暖感,有歸屬感。

  • 路杏茹

    對(duì)嗎?

  • ask_rv2k-A

    我知道自己的占有欲。控制欲太重了,只要她有跟男生接觸我就會(huì)吃醋

  • ask_rv2k-A

    對(duì)啊

  • ask_rv2k-A

    我覺(jué)得談戀愛(ài)就要一心一意

  • 路杏茹

    所有的一心一意,所有的占有欲,根源還是在于內(nèi)心的不自信。

  • ask_rv2k-A

    對(duì)

  • ask_rv2k-A

    還有不信任

  • 路杏茹

    所以戀愛(ài)分手這個(gè)問(wèn)題不是出在他身上,而是您自己。

  • 路杏茹

    連自己都不相信,那還如何相信別人呢?

  • ask_rv2k-A

    因?yàn)樗磉叺哪行耘笥褜?shí)在是太多了

  • ask_rv2k-A

    我每天都很擔(dān)心會(huì)失去她

  • 路杏茹

    和他在一起之前您是個(gè)什么樣的?

  • 路杏茹

    幸福快樂(lè)嗎?

  • ask_rv2k-A

    還有一個(gè)原因是 老師她和我在一起半年多,從不公開(kāi)自己朋友圈說(shuō)她有男朋友,連她閨蜜都不知道她在談戀愛(ài),也從不讓我見(jiàn)她朋友,連舍友都不讓我見(jiàn)

  • ask_rv2k-A

    她說(shuō)我們感情不穩(wěn)定,怕萬(wàn)一分手了要跟別人解釋

  • ask_rv2k-A

    很多原因造成了我心里的不安全感,還有一個(gè)就是她以前的感情很亂

  • 路杏茹

    也就是說(shuō)一開(kāi)始他只是在意您對(duì)他的好,不是您這個(gè)人。

  • ask_rv2k-A

    我其實(shí)就是想找一個(gè)平平淡淡的,她愛(ài)我我愛(ài)他的就夠了

  • ask_rv2k-A

    一開(kāi)始是她追我的,她覺(jué)得我長(zhǎng)得好又高,還踏實(shí)

  • 路杏茹

    您的感情所托非人

  • ask_rv2k-A

    所以一直跟我聊,我剛開(kāi)始很猶豫因?yàn)槲抑浪€不成熟很愛(ài)玩

  • 路杏茹

    他給不了您那么多的一心一意,還有忠誠(chéng)

  • ask_rv2k-A

    她那天提分手我會(huì)答應(yīng)也是因?yàn)槲艺娴暮芾?,每天她都別人玩游戲,聊天就是不找我,說(shuō)對(duì)我沒(méi)興趣

  • ask_rv2k-A

    她一冷淡我就生氣,剩下的就是只有無(wú)盡的爭(zhēng)吵

  • ask_rv2k-A

    每天這樣循環(huán),我和她都很累

  • 路杏茹

    是呀!

  • 路杏茹

    和他在一起后,您沒(méi)有變得更快樂(lè),反而陷入了痛苦的深淵。

  • 路杏茹

    也就是說(shuō)他的存在破壞了您的幸福

  • ask_rv2k-A

    那時(shí)候分手的時(shí)候我本來(lái)是希望她冷靜一段時(shí)間,想想我的好,然后能更珍惜我以后和我好好在一起,可是我們分手第二天她閨蜜就帶她和另一個(gè)男的出去旅游,從此一去不回頭

  • 路杏茹

    其實(shí)您也知道,從一開(kāi)始他就沒(méi)有打算深入。

  • ask_rv2k-A

    老師,我這段時(shí)間想了很多也想了很久,我覺(jué)得我還是放不下她,我覺(jué)得我必須去挽回,不然我以后肯定會(huì)后悔

  • ask_rv2k-A

    這個(gè)我知道的

  • 路杏茹

    已經(jīng)挽回很多了。

  • 路杏茹

    而他也不肯為您改變。

  • 路杏茹

    有一種戰(zhàn)斗方式叫做欲擒故縱。

  • 路杏茹

    您的委屈求全換不來(lái)他的回心轉(zhuǎn)意

  • 路杏茹

    不如換一種方式去戰(zhàn)斗。

  • ask_rv2k-A

    老師,昨天有位老師跟我說(shuō)她這是逃避型人格,就是怕分手的痛苦所以迅速開(kāi)始一段新的感情

  • ask_rv2k-A

    但是我自己還一直沉浸在痛苦之中

  • 路杏茹

    您覺(jué)得是嗎?

  • ask_rv2k-A

    我覺(jué)得是吧

  • ask_rv2k-A

    她和她前男友在一起一個(gè)月分手后幾天也是馬上跟我聊的

  • 路杏茹

    小伙子,我只能分您分析,不能替您思考

  • 路杏茹

    我建議您冷靜思考

  • ask_rv2k-A

    老師,現(xiàn)在的情況是,她心里對(duì)我有愧疚因?yàn)槲耶吘箤?duì)她太好了,然后她現(xiàn)在正在跟那個(gè)男的熱戀,我說(shuō)什么她都很反感

  • ask_rv2k-A

    她就差說(shuō)一句 說(shuō)如果你真的為我好那就不要打擾我了

  • ask_rv2k-A

    現(xiàn)在有一個(gè)情況是。她明天要回來(lái)學(xué)校了,之前我們的40多天異地生活結(jié)束了,她現(xiàn)在跟那男的算異地(開(kāi)車(chē)2小時(shí)左右)。我想好好把握機(jī)會(huì)

  • 路杏茹

    是呀,她正在熱戀呢,您這所有的關(guān)心對(duì)于他來(lái)說(shuō)都是打擾。

  • 路杏茹

    您可以嘗試,但不要讓自己太過(guò)委屈。

  • ask_rv2k-A

    老師,其實(shí)我今天聯(lián)系您就是想讓您教我一些辦法,因?yàn)橐郧罢l(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)都過(guò)去了

  • ask_rv2k-A

    我只想和她重新開(kāi)始

  • 路杏茹

    我的方法是欲擒故縱

  • ask_rv2k-A

    我想好好去挽回一次,不然我以后肯定會(huì)后悔

  • ask_rv2k-A

    具體怎么做呢

  • 路杏茹

    我的方法是欲擒故縱

  • ask_rv2k-A

    但是不去打擾她她跟那個(gè)男的越來(lái)越好怎么辦

  • ask_rv2k-A

    因?yàn)楫愋员緛?lái)就會(huì)有新鮮感,而且也不遠(yuǎn)

  • 路杏茹

    先忍著不去找他,找?guī)讉€(gè)合得來(lái)的女孩,一起吃飯一起上課

  • ask_rv2k-A

    老師我工作了

  • ask_rv2k-A

    我大她4歲

  • ask_rv2k-A

    她還大二

  • 路杏茹

    有些人就是這樣,您越關(guān)心他他越煩

  • 路杏茹

    您若不理他,他反而留意您

  • ask_rv2k-A

    老師那她來(lái)學(xué)校明天,我要去給他提行李嗎?不過(guò)她也不會(huì)讓我去,我不知道要不要問(wèn)

  • 路杏茹

    不去

  • 路杏茹

    該干什么干什么,做自己的事情

  • ask_rv2k-A

    老師,您覺(jué)得她回到學(xué)校,會(huì)不會(huì)想起一些我們的往事

  • 路杏茹

    不管不問(wèn)

  • 路杏茹

    那是他的事,咱要做的咱自己的事情

  • ask_rv2k-A

    她知道我一直放不下她,我還會(huì)去看她朋友圈看她跟別的男的玩游戲之類(lèi)的,這些她都知道

  • 路杏茹

    正因?yàn)樗滥挪幌拢圆挪粫?huì)在乎

  • 路杏茹

    只是要給他造成一種假象

  • ask_rv2k-A

    老師我本來(lái)是想說(shuō)她最近回來(lái),我經(jīng)常去約她見(jiàn)面,經(jīng)常去跟她聯(lián)系,說(shuō)不定她能想起我們的感情

  • 路杏茹

    那您自己考慮考慮,會(huì)有自己想要的效果嗎?

  • ask_rv2k-A

    我怕她不肯出來(lái)

  • 路杏茹

    嗯嗯

  • 路杏茹

    其實(shí)結(jié)果您也知道

  • 路杏茹

    不如試試我說(shuō)的戰(zhàn)斗方式

  • ask_rv2k-A

    老師,你說(shuō)的是徹底不和她聯(lián)系嗎

  • 路杏茹

    暫時(shí)不和他聯(lián)系

  • ask_rv2k-A

    然后用這段時(shí)間去提升自己?

  • ask_rv2k-A

    然后吸引她?

  • ask_rv2k-A

    是嗎

  • ask_rv2k-A

    其實(shí)我也有這么想過(guò)

  • ask_rv2k-A

    不過(guò)因?yàn)椴荒芴冒?p>

  • ask_rv2k-A

    應(yīng)該

  • 路杏茹

    這要看自己的進(jìn)步速度

  • 路杏茹

    要能一心一意提升自己,時(shí)間肯定短

  • ask_rv2k-A

    外表我只能稍微做些改變,內(nèi)在要提升估計(jì)有點(diǎn)難

  • ask_rv2k-A

    我只能改變以前和她相處的錯(cuò)誤方式

  • 路杏茹

    推薦您一本書(shū)

  • 路杏茹

    遇見(jiàn)未知的自己

  • 路杏茹

    好好看看吧,會(huì)有大收獲

  • ask_rv2k-A

    好的,我等會(huì)就買(mǎi)

  • 路杏茹

    嗯嗯,網(wǎng)絡(luò)上也有

  • 路杏茹

    可以搜得到

  • ask_rv2k-A

    老師,我現(xiàn)在糾結(jié)的點(diǎn)在于,她那天跟我說(shuō)她還單身,那如果我這段時(shí)間不聯(lián)系她她下定決心和那個(gè)男的在一起怎么辦

  • 路杏茹

    現(xiàn)在您聯(lián)系能得到嗎?

  • ask_rv2k-A

    如果我給他發(fā)她會(huì)回,但是態(tài)度很差

  • 路杏茹

    其實(shí)您很清楚

  • 路杏茹

    就是沒(méi)有實(shí)際行動(dòng)

  • ask_rv2k-A

    老師,你覺(jué)得一星期夠嗎

  • 路杏茹

    一個(gè)星期您能做什么

  • 路杏茹

    一本書(shū)都看不完

  • ask_rv2k-A

    但是太久我怕她把我忘了

  • 路杏茹

    我建議您先把書(shū)看完,看懂

  • 路杏茹

    書(shū)里也有很多方法

  • ask_rv2k-A

    嗯嗯

  • 路杏茹

    先改變自己,多看看書(shū),多看看自己的優(yōu)點(diǎn)

  • 路杏茹

    自信一些

  • ask_rv2k-A

    老師,我本來(lái)是一直想說(shuō),等她回來(lái)的兩三天。我約她出來(lái)吃頓飯,帶她去走走以前我們走過(guò)的路

  • 路杏茹

    今天先到這里吧,您先搜一下書(shū)看看

  • 路杏茹

    您覺(jué)得有用嗎?

  • ask_rv2k-A

    不知道

  • 路杏茹

    方法都交給您了

  • ask_rv2k-A

    但我總感覺(jué)不行動(dòng)就有種把他拱手讓給別人的感覺(jué)

  • 路杏茹

    是否要行動(dòng),關(guān)鍵在自己

  • 路杏茹

    他現(xiàn)在也不屬于您

  • ask_rv2k-A

    老師我很糾結(jié),哎

  • ask_rv2k-A

    對(duì)

  • 路杏茹

    按我說(shuō)的方法試試

  • 路杏茹

    先看書(shū)

  • ask_rv2k-A

    我不知道該斷聯(lián)多久

  • 路杏茹

    今天先到這里吧,一個(gè)星期之后您再聯(lián)系我,咱們?cè)诜治?p>

  • 路杏茹

    先看書(shū),多看幾遍

  • ask_rv2k-A

  • 路杏茹

    那我先關(guān)閉回話了

  • 路杏茹

    一周后再見(jiàn)

  • 路杏茹

    祝您好運(yùn)

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