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老師 這個問題是我?guī)桶辰憬銌柕?情況是：晚上睡覺睡不著，睡著了就做噩夢 其他夢 晚上睡覺睡不好，白天就睡覺，俺姐姐有偏頭疼的情況，從小就有 有什么好的方案可以解決
寧都縣人民醫(yī)院 全科
主治疾?。盒喊l(fā)熱、呼吸道感染、孕產(chǎn)期保健指導、月經(jīng)失調(diào)、消化性潰瘍、肝炎、糖尿病、高血壓、腦卒中護理等
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，老師 這個問題是我?guī)桶辰憬銌柕? 情況是：晚上睡覺睡不著，睡著了就做噩夢 其他夢 晚上睡覺睡不好，白天就睡覺，俺姐姐有偏頭疼的情況，從小就有 有什么好的方案可以解決？
鄭雙燕
你好！
鄭雙燕
你姐姐得過什么病嗎？
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印象中是沒有
鄭雙燕
她年齡多大？晚上睡不好有多長時間了？
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年齡37，將近一年啦
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有熬夜的習慣
鄭雙燕
做什么工作的？
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自己開的美容店
鄭雙燕
工作時間一般是幾點到幾點？
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9點到6點
鄭雙燕
早上9點到晚上6點對吧
鄭雙燕
熬夜一般是干嘛呢？
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玩手機
鄭雙燕
晚上一般幾點睡？
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11點到12點左右
鄭雙燕
她平時生活和工作壓力大不大？
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頭痛的時候睡得早
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一般情況吧
鄭雙燕
是經(jīng)常睡不好還是偶爾睡不好？
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經(jīng)常
鄭雙燕
她偏頭痛的情況有去醫(yī)院看過沒？
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看過，什么辦法都試過
鄭雙燕
有吃什么藥嗎？
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這個不清楚啦
鄭雙燕
根據(jù)你提供的情況，睡不好的原因考慮還是作息不規(guī)律，導致生理鐘紊亂
鄭雙燕
她平時9點上班早上可以起得晚，所以睡得也晚，
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要是偶爾睡不好呢？
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對的
鄭雙燕
建議規(guī)律作息，如果做得到的話，每天晚上最好10點前睡，不要超過11點，
鄭雙燕
每天適當運動，可以散步或做其他體操，這樣晚上會睡得更香
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就這個方案嗎？ 還有別的方案嗎？
鄭雙燕
你說的這種情況，睡得晚、睡不好，作息不規(guī)律，黑白顛倒，要糾正的話肯定要首先調(diào)整作息時間，
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偏頭疼的情況呢？
鄭雙燕
偏頭痛確診了嗎？
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嗯
鄭雙燕
在什么級別的醫(yī)院看過？
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市醫(yī)院
鄭雙燕
市三甲嗎？
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不清楚市三甲什么意思
鄭雙燕
市里的三甲醫(yī)院對吧
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嗯
鄭雙燕
如果在公立三甲醫(yī)院看過，一般他們技術(shù)還可以，可以按他們提供的藥物來控制偏頭痛
鄭雙燕
偏頭痛目前無法根治，只能藥物緩解疼痛，
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好的
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謝謝醫(yī)生啦
鄭雙燕
不客氣
鄭雙燕
你兩個月前是不是咨詢過自己的一些問題？
鄭雙燕
你是男生對吧？
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是的
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對
鄭雙燕
那里長的小顆粒還在嗎？
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溝的地方還有小白點
鄭雙燕
其他地方的消了?。?p>
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割過包皮啦
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嗯
鄭雙燕
拍小白點過來看一下
鄭雙燕
割包皮時問過醫(yī)生沒？
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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問啦，說是包皮長造成的
鄭雙燕
你當時問的就是這一圈上長的那些小點對吧？
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嗯
鄭雙燕
你這個看起來像 陰莖珍珠疹，這是一種良性病變，對身體不影響，不需要治療，
鄭雙燕
你可以網(wǎng)上搜一下
鄭雙燕
手淫戒了嗎？
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這種情況有也是不對的啊
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正在戒
鄭雙燕
結(jié)婚了嗎
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一直要求自己呢
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沒有
鄭雙燕
手淫沒有他們說的那么多危害，可以不用戒，但是要控制次數(shù)
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好的
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謝謝醫(yī)生
鄭雙燕
一周一兩次以內(nèi)，不會感覺勞累，不影響生活和工作就行，
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