頭發(fā)稀疏怎么生發(fā)好呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_388419

  女，17歲。頭發(fā)很稀疏，有什么健康的辦法可以生發(fā)嗎，

• 李榮

  你好，很高興為你解答

• ask_388419

  您好

• 李榮

  平時(shí)壓力大，勞累，熬夜嗎？

• ask_388419

  第一個(gè)壓力還可以 沒(méi)有很大，但是經(jīng)常熬夜

• 李榮

  避免熬夜，注意休息

• ask_388419

  除了這個(gè)有什么別的方法嗎

• 李榮

  注意洗頭發(fā)時(shí)指腹按揉，避免抓揉，中性洗發(fā)水

• 李榮

  注意戶外運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，避免辛辣食物

• ask_388419

  哦哦 好的

• ask_388419

  我想知道如果涂抹生姜的話有效嗎

• 李榮

  可以多吃紅棗，黑芝麻

• 李榮

  多數(shù)注意以上可以緩解的，生姜屬于刺激頭皮，可以試一試。

• ask_388419

  哦哦

• 李榮

  家里有親屬脫發(fā)嗎？頭發(fā)油膩，頭皮屑多的話應(yīng)當(dāng)皮膚科就診

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