頭發(fā)越長(zhǎng)越少如何調(diào)養(yǎng)才能再生發(fā)或防脫發(fā)？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_576845

  陳醫(yī)生您好，我是做銷售工作的，經(jīng)常熬夜，加上三餐油膩不規(guī)律，本來(lái)頭發(fā)也不多，今年發(fā)現(xiàn)發(fā)際線越來(lái)越高，在腦門左上角頭發(fā)明顯越長(zhǎng)越少，有沒(méi)有比較靠譜的洗發(fā)水或生發(fā)藥物推薦，平時(shí)應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)才能再生發(fā)或者防脫發(fā)？

• 陳仲清

  您好

• 陳仲清

  你的年齡多大了

• ask_576845

  27歲

• 陳仲清

  平時(shí)有熬夜嗎

• 陳仲清

  你的舌苔照片發(fā)張過(guò)來(lái)我看看

• ask_576845

  有的

• 陳仲清

  腰部酸痛嗎

• ask_576845

  經(jīng)常12點(diǎn)左右睡覺(jué)

• 陳仲清

  建議不可熬夜

• 陳仲清

  11點(diǎn)就要睡覺(jué)了

• ask_576845

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 陳仲清

  嗯嗯

• 陳仲清

  看見(jiàn)了

• ask_576845

  晚上可能喝了點(diǎn)百香果飲料

• 陳仲清

  平時(shí)有手淫習(xí)慣嗎

• ask_576845

  有的

• 陳仲清

  建議您要戒掉手淫習(xí)慣，夜里不可熬夜，平時(shí)要多鍛煉身體，比如跑步、登山運(yùn)動(dòng)，稍微出出汗。

• 陳仲清

  你的情況考慮是腎精不足導(dǎo)致脫發(fā)

• ask_576845

  除了這個(gè)還有什么比較靠譜的生發(fā)產(chǎn)品或者藥物推薦嗎？

• 陳仲清

  你的這種情況可以服用七寶美髯丸。

• 陳仲清

  對(duì)你的情況比較好。

• ask_576845

  平時(shí)飲食呢？可以多吃什么東西可以防脫發(fā)？

• 陳仲清

  平時(shí)飲食不要食用辛辣燥熱上火的食物。

• 陳仲清

  多食用黑色的食物，如黑芝麻，黑木耳，黑枸杞的。

• 陳仲清

  可以防止脫發(fā)

• ask_576845

  好的

• ask_576845

  有洗發(fā)水什么的推薦嗎？

• 陳仲清

  洗發(fā)水效果不是很好。

• 陳仲清

  多吃黑色食物就可以了。

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