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感覺(jué)自己情緒不高漲怎么調(diào)節(jié)?

昨天沒(méi)吃喹硫平半夜醒了一次,今天沒(méi)有那么犯困了

ask_bHCY3Y 2020-05-14 22:06:49

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

莊新華 副主任醫(yī)師

郯城縣皮膚病防治站   精神科

主治疾?。菏?,焦慮,恐懼,抑郁,強(qiáng)迫,神經(jīng)衰弱,心理應(yīng)激,精神分裂,性心理異常,性格障礙,癲癇,酗酒,腦器質(zhì)性精神障礙,心理因素所致的生理功能障礙。親子關(guān)系,婚戀情感,人際關(guān)系,職場(chǎng)減壓,厭學(xué),考前焦慮

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  • ask_bHCY3Y

    昨天沒(méi)吃喹硫平半夜醒了一次,今天沒(méi)有那么犯困了

  • 莊新華

    上午好

  • 莊新華

    這樣就行,夜里醒一次屬于正常。今上午不犯困了,也就很好。

  • ask_bHCY3Y

    那喹硫平就不用吃了吧

  • 莊新華

    不用吃了

  • ask_bHCY3Y

    莊醫(yī)生我感覺(jué)自己的情緒不是很高漲

  • 莊新華

    不用情緒很高漲,因?yàn)榍耙浑A段你情緒比較高,醫(yī)生都判斷轉(zhuǎn)為躁狂相了,吃碳酸鋰穩(wěn)定情緒就是故意讓你情緒基調(diào)放低一些的。只要情緒比較穩(wěn)定,情緒一般化,就是健康的。是為了避免你大喜大悲?,F(xiàn)在情緒不是很高漲,我判斷是正常的。不需要要求情緒每天就很高漲。

  • ask_bHCY3Y

    沒(méi)有激情了

  • ask_bHCY3Y

    有時(shí)會(huì)覺(jué)得沒(méi)意思,做事也沒(méi)有那么積極了

  • ask_bHCY3Y

    這個(gè)情緒不會(huì)一直低下去吧

  • ask_bHCY3Y

    想太多沒(méi)有自信沒(méi)有成就感

  • 莊新華

    沒(méi)事,每個(gè)人每天當(dāng)中都會(huì)有些時(shí)候情緒偏低,也會(huì)覺(jué)得有些事情沒(méi)意思,只要不是絕大多數(shù)時(shí)間里都很悲觀,情緒低落,高興不起來(lái),就是正常的。你現(xiàn)在只需要追求心情平靜,情緒穩(wěn)定下來(lái)就好。不用馬上就追求成就感和信心十足的感覺(jué),那個(gè)需要后來(lái)慢慢培養(yǎng)。

  • 莊新華

    偶爾情緒低一些沒(méi)有關(guān)系,不用擔(dān)心,不會(huì)一直低落下去

  • 莊新華

    有時(shí)情緒低一些沒(méi)有關(guān)系,不用擔(dān)心,不會(huì)一直低落下去

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