懷孕自己有產(chǎn)后抑郁癥怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_zDLCDA

  感覺自己有產(chǎn)后抑郁癥吧，比較暴躁，擔(dān)心的事情太多

• ask_zDLCDA

  不知道怎么回復(fù)啊

• ask_zDLCDA

  都找不到了

• 劉雪琴

  你有什么疑問打字就行了

• ask_zDLCDA

  好的，

• 劉雪琴

  是生完小孩感覺情緒有變化了嗎？

• ask_zDLCDA

  是的，

• 劉雪琴

  是心情不好，高興不起來，看什么都不順眼，覺得生活很煩躁？

• ask_zDLCDA

  是的，這些癥狀都有

• 劉雪琴

  記憶力怎么樣？有沒有覺得記憶力減退？或者感覺好像腦子沒有以前那么靈光了？

• ask_zDLCDA

  不怎么好，幾個月前說過話，也記不得，有點(diǎn)吧

• 劉雪琴

  睡覺怎么樣？

• ask_zDLCDA

  晚上很晚才睡得著，一兩點(diǎn)，晚上睡不夠

• ask_zDLCDA

  早上睡不夠

• 劉雪琴

  會不會經(jīng)常覺得很累很疲倦？

• ask_zDLCDA

  會的

• 劉雪琴

  這種情況有多久了？

• ask_zDLCDA

  生了寶寶之后就這樣吧，寶寶有10個月

• 劉雪琴

  寶寶好帶嗎？

• 劉雪琴

  懷孕期間情緒怎么樣？

• ask_zDLCDA

  不好帶

• ask_zDLCDA

  偏僻還好，后期有一點(diǎn)點(diǎn)不開心的事情

• 劉雪琴

  什么不開心的事？

• ask_zDLCDA

  寶爸?jǐn)×?萬塊錢，

• 劉雪琴

  這之前情緒有變化了嗎？

• 劉雪琴

  現(xiàn)在還在哺乳嗎？

• ask_zDLCDA

  記得有吧，都是因?yàn)殄X

• ask_zDLCDA

  斷奶了

• 劉雪琴

  好的！根據(jù)您提供的這些情況，考慮可能患有產(chǎn)后抑郁癥，具體的可能需要心理醫(yī)生面談和進(jìn)一步的評估！

• 劉雪琴

  你可以先試著自我調(diào)整，不行的話，再考慮去看醫(yī)生

• ask_zDLCDA

  怎么自我調(diào)整啊

• 劉雪琴

  你可以試著做一下，第一，與親朋好友多多溝通交流，積極參加一些自己平常擅長長的活動。第二，適當(dāng)改變一下生活方式，要給自己減壓，也可以將自己的精力適當(dāng)投入到自己的興趣愛好中，或者開發(fā)自己的興趣愛好。第三，應(yīng)保證睡眠充足、合理飲食、適量運(yùn)動等規(guī)律的作息，這樣可以避免抑郁情緒帶來更多的生理紊亂。

• ask_zDLCDA

  還是去看醫(yī)生好些吧

• 劉雪琴

  嗯，自我調(diào)整不一定有用！如果你能去看醫(yī)生，那么可能會好的快一些

• 劉雪琴

  可以選擇吃藥，做心理治療，或者二者結(jié)合起來

• ask_zDLCDA

  好的，謝謝

• 劉雪琴

  不客氣，請問還有什么疑問可以幫助解答的嗎？

• 劉雪琴

  你好，由于您長時間沒有回復(fù)，系統(tǒng)會暫時先關(guān)閉會話，可以了關(guān)注我，以后有問題可以再找我。祝健康快樂！

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