每天強迫自己去看遠方柱子怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_E2PjfE

  醫(yī)生您好， 我自從眼睛出現(xiàn)散光后(已經(jīng)矯正）， 但是每天都強迫自己去看遠方柱子狀的東西 強迫自己去看清 每次想到遠方的景色，就會出現(xiàn)非常令人心煩的重影效果。 大腦非常厭惡重影和模糊 一旦看不清楚就 心煩意亂怎么辦？

• 陳柯文

  你好

• 陳柯文

  眼睛是好了嘛？檢查了吧？

• ask_E2PjfE

  是的

• 陳柯文

  嗯

• 陳柯文

  好的你這個情況，是心理因素

• ask_E2PjfE

  那怎么辦??？

• 陳柯文

  因為，在你的腦海里你的視力對你來說非常的重要

• ask_E2PjfE

  是的

• 陳柯文

  你認為每一個畫面你必須要去看清楚，當你牛有太遠放的東西看不是特別清楚的時候，你就會出現(xiàn)一種很煩躁，很焦慮的一種狀態(tài)。

• ask_E2PjfE

  恩

• 陳柯文

  平時心理狀態(tài)還好吧？

• ask_E2PjfE

  還好 除了晚上一黑 看不清楚的時候

• 陳柯文

  嗯

• 陳柯文

  好的，其實你這個問題。很簡單，自己調(diào)節(jié)一下就行。

• ask_E2PjfE

  怎么調(diào)節(jié)

• 陳柯文

  你需要做的就是不要刻意去關(guān)注你是你的這一個問題。都把自己的心思放在有用的事情上面去，適當?shù)某鋵嵰恍Ｒ娔闩d趣愛好，注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合。

• ask_E2PjfE

  好的 謝謝醫(yī)生

• 陳柯文

  當你出現(xiàn)煩躁的時候，應(yīng)深呼吸下，立即將自己的注意力分散到別的事情。

• 陳柯文

  重點，少去關(guān)注這個點

• 陳柯文

  加油吧

• 陳柯文

  還在嗎，目前我給你的建議就是這樣的，您看還有疑問嗎

• ask_E2PjfE

  沒有了

• 陳柯文

  再見，加油

• ask_E2PjfE

  謝謝

展開全部內(nèi)容