最近一周經常心跳很快焦慮不安晚上睡不著是怎么了？

咨詢實錄內容

• ask_jj6aO0

  最近一周經常心跳很快焦慮不安晚上睡不著

• 林清連

  你好

• 林清連

  不好意思，剛才沒看到，

• ask_jj6aO0

  你好

• ask_jj6aO0

  嗯嗯

• 林清連

  請問你最近有沒有什么壓力過大

• ask_jj6aO0

  心情不好

• 林清連

  你知道有什么原因嗎

• ask_jj6aO0

  和男朋友分開

• 林清連

  分開多久

• ask_jj6aO0

  可是并不是很難過的怎么樣，但是心里就是不安

• ask_jj6aO0

  一禮拜

• ask_jj6aO0

  每天心都悶悶的，躺著跳的很快，睡不著，不知道要怎么辦

• 林清連

  建議你還是要把你的情緒釋放出來，

• ask_jj6aO0

  我這個需不需要去做個心電圖

• 林清連

  長期壓力在心理成問題

• 林清連

  不需要

• ask_jj6aO0

  那我要怎么做

• 林清連

  只要你放松心情，

• 林清連

  你還想他嗎

• ask_jj6aO0

  想

• 林清連

  那里就找個安靜的環(huán)境，想哭就哭，想跟他說的話都跟他說出來，盡情的釋放

• 林清連

  大聲哭

展開全部內容