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自從寶寶上幼兒園自己在家就很焦慮坐立不安怎么辦?

自從寶寶上幼兒園,自己在家就很焦慮,坐立不安,胸悶

ask_FwYPNQ 2018-11-07 21:51:15

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張偉 主治醫(yī)師

山東省青州榮軍醫(yī)院   精神科

主治疾?。菏?睡眠障礙,焦慮障礙,焦慮癥,抑郁癥,抽動(dòng)穢語(yǔ)癥,小兒多動(dòng)癥,注意力缺陷多動(dòng)癥,心境障礙,躁狂癥,精神分裂癥

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  • ask_FwYPNQ

    自從寶寶上幼兒園,自己在家就很焦慮,坐立不安,胸悶

  • 張偉

    多久了

  • 張偉

    分離性焦慮

  • ask_FwYPNQ

    一個(gè)星期

  • ask_FwYPNQ

    剛開始上幼兒園

  • 張偉

    一直是自己帶孩子嗎

  • ask_FwYPNQ

    然后寶寶每天哭鬧,我又把他接回來(lái)了

  • ask_FwYPNQ

    對(duì),從出生到現(xiàn)在都是自己帶,寶寶2歲3個(gè)月

  • ask_FwYPNQ

    吃不下,也睡不好,經(jīng)常做夢(mèng)

  • 張偉

    送的太早

  • 張偉

    孩子小

  • ask_FwYPNQ

    我現(xiàn)在把他接回來(lái)了,不去了

  • 張偉

    這是分離性焦慮

  • ask_FwYPNQ

    我應(yīng)該怎么消除分離焦慮呢

  • 張偉

    如果是全職媽媽,分離性焦慮更重些

  • 張偉

    平時(shí)適當(dāng)讓別人帶帶,緩慢適應(yīng)分離

  • ask_FwYPNQ

    半個(gè)月前寶寶受了驚嚇,在家里總是指著門口哭,把我嚇破膽了,現(xiàn)在在家里就感覺特別害怕,回到家就特別不安

  • 張偉

    而且現(xiàn)在報(bào)道的在學(xué)校,虐待孩子的事情報(bào)道過多

  • 張偉

    都是些心理應(yīng)激

  • ask_FwYPNQ

    我在外地,沒有認(rèn)識(shí)的人,地方不熟悉,也不知道該去哪里

  • ask_FwYPNQ

    寶寶在家里也是每天看電視

  • ask_FwYPNQ

    我想帶寶寶回老家,可是我婆婆說:你回家有什么用。她這樣說我就想回也不敢回了

  • ask_FwYPNQ

    我真的不知道怎么辦

  • ask_FwYPNQ

    ??

  • ask_FwYPNQ

    還在嗎?醫(yī)生

  • 張偉

    要帶孩子多出去玩玩

  • ask_FwYPNQ

    寶寶現(xiàn)在都不愿意出門了

  • 張偉

    和丈夫多溝通,讓他明白分離性焦慮

  • 張偉

    可以讓他有空的時(shí)候,獨(dú)自帶孩子出去,慢慢和你分離

  • ask_FwYPNQ

    我丈夫每天都工作很晚才回來(lái),一回來(lái)洗澡就睡了,很少說話根本就不聽我說

  • 張偉

    一天休息都沒有嗎?

  • ask_FwYPNQ

    沒有

  • 張偉

    這樣他不帶孩子,不抱抱孩子可不好

  • 張偉

    父愛缺失,孩子安全感建立會(huì)有影響

  • ask_FwYPNQ

    比如中秋節(jié)有一天假也不在家,都是約朋友出去

  • ask_FwYPNQ

    孩子都不太愿意跟他

  • 張偉

    可以一塊帶孩子去啊

  • 張偉

    因?yàn)樗麕У奶倭?p>

  • 張偉

    偶爾回來(lái)早些,或者孩子沒睡,就讓他們多相處一下

  • ask_FwYPNQ

    我需不需要叫我老公跟我一起再去醫(yī)院咨詢一下心理醫(yī)生?可以讓醫(yī)生跟他溝通一下

  • 張偉

    如果他接受可以的

  • ask_FwYPNQ

    我這個(gè)分離焦慮嚴(yán)重嗎?

  • 張偉

    比較常見的

  • ask_FwYPNQ

    不需要吃藥吧

  • 張偉

    主要是你一直獨(dú)自帶孩子的原因,不需要用藥物的

  • ask_FwYPNQ

    感覺喘不過氣來(lái)

  • 張偉

    需要你的家人都參與帶孩子,讓你母子都緩慢分離

  • ask_FwYPNQ

    現(xiàn)在在家做什么打不起精神

  • 張偉

    還有就是帶孩子去游樂場(chǎng)玩玩

  • ask_FwYPNQ

    好的

  • 張偉

    不要一天到晚看電視,人需要真正的人與人之間的交流

  • 張偉

    孩子有孩子的世界

  • ask_FwYPNQ

    老家有哥哥弟弟玩,我特別想回去

  • 張偉

    你也要逐漸恢復(fù)正常工作,不要圍著孩子轉(zhuǎn),為了接送孩子,可以做一下鐘點(diǎn)工,分散一下注意力

  • 張偉

    不是在乎賺錢

  • ask_FwYPNQ

    嗯嗯

  • ask_FwYPNQ

    我是不是應(yīng)該帶寶寶回老家,這樣對(duì)寶寶比較好嗎

  • 張偉

    可以啊,有孩子陪他玩更好了

  • 張偉

    主要是你們娘倆逐漸分開

  • 張偉

    開始一兩個(gè)小時(shí),然后半天

  • 張偉

    讓他知道,你們分開是正常的

  • ask_FwYPNQ

    好的

  • 張偉

    這是個(gè)正常的分離性反應(yīng),每個(gè)人都會(huì)遇到,只是你們剛剛開始,別人都是母親上班開始了,你自己帶孩子,所以剛剛開始。

  • 張偉

    還有孩子的父親一定多和孩子相處

  • 張偉

    對(duì)孩子也很重要

  • 張偉

    希望孩子健康成長(zhǎng)!

  • ask_FwYPNQ

    好的,謝謝醫(yī)生的建議

  • 張偉

    還有別的問題嗎?

  • 張偉

    再見

  • ask_FwYPNQ

    再見

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