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男，20歲。我有五年左右的手淫史，想問一下怎么做就能更好的恢復(fù) 我應(yīng)該有陰囊潮濕 龜頭炎精索靜脈曲張
新鄉(xiāng)縣小冀鎮(zhèn)衛(wèi)生院 消化內(nèi)科
主治疾病：淺表性胃炎、非萎縮性胃炎、萎縮性胃炎、膽汁反流性胃炎、幽門螺桿菌感染、急性腸胃炎、消化不良、口臭、反流性食管炎、癌前病變、巴雷特食管、非典型增生、腸上皮化生,胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃息肉腸息肉、胃腸癌，腹瀉,大便不成形,結(jié)腸炎,潰瘍性結(jié)腸炎,便秘,便血,痔瘡內(nèi)外混合痔肛裂,膽囊炎,直腸炎,腸易激惹綜合征,胃腸鏡檢查相關(guān)咨詢,脂肪肝轉(zhuǎn)氨酶升高，精神心理因素相關(guān)胃腸病,焦慮癥（恐癌恐艾胃腸疑病障礙）
ask_656064
男，20歲。我有五年左右的手淫史，想問一下怎么做就能更好的恢復(fù) 我應(yīng)該有陰囊潮濕 龜頭炎精索靜脈曲張
李明
您好
ask_656064
你好
ask_656064
醫(yī)生 請問一下我該怎么做了
李明
現(xiàn)在還手淫么
ask_656064
剛戒了一個月
ask_656064
已經(jīng)決心想戒了它
李明
嗯，這個是首要的事情
李明
然后就是逐漸增強體質(zhì)
ask_656064
嗯嗯 醫(yī)生我具體該怎么做了
李明
建議您每天參加體育鍛煉
李明
然后就是注意保持良好情緒不要熬夜
ask_656064
嗯嗯 醫(yī)生 哪我需不需要吃點什么了？
李明
建議您注意均衡飲食
李明
蔬菜水果瘦肉雞蛋都要照顧到
ask_656064
嗯嗯 謝謝
李明
？？？
ask_656064
好
ask_656064
沒問題
李明
謝謝
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