別人說自己不好就受不了是心理病嗎？

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• ask_JCBlNs

  您好，我想問一下，別人說自己不好，自己就受不了，還有就是總覺得別人說話是在側(cè)面說自己

• 黃志偉

  這種情況多久了

• ask_JCBlNs

  很久了吧

• 黃志偉

  大約呢？數(shù)月？

• ask_JCBlNs

  總感覺別人話里有話

• ask_JCBlNs

  得有一兩年了

• 黃志偉

  你有覺得身邊的人在背后偷偷說你壞話嗎？

• ask_JCBlNs

  覺得有

• ask_JCBlNs

  就感覺我不在他們肯定歲說我壞話

• 黃志偉

  你還覺得他們在你身邊說一些事情就是在暗指你

• 黃志偉

  你的工作性質(zhì)是什么

• ask_JCBlNs

  對

• ask_JCBlNs

  我的工作也屬于服務(wù)行業(yè)

• ask_JCBlNs

  說是設(shè)計吧，但是每天都在給甲方改圖

• 黃志偉

  平時工作壓力大嗎？有沒有競爭壓力

• ask_JCBlNs

  競爭壓力沒有

• ask_JCBlNs

  工作壓力有點(diǎn)大吧

• 黃志偉

  你有沒有覺得他們在背后談?wù)撃愕臅r候，也想給你在背后使壞

• ask_JCBlNs

  有

• 黃志偉

  你有沒有感覺你出門以后有人跟著你，監(jiān)視著你

• ask_JCBlNs

  這個沒有

• ask_JCBlNs

  這個也沒有

• 黃志偉

  最近睡眠情況如何？

• ask_JCBlNs

  睡眠一般，天天夜里得給孩子喂奶，睡眠好不到哪去

• 黃志偉

  請問一下，你之前是個什么性格的人，外向？內(nèi)向？平時喜歡胡亂琢磨事嗎？容易鉆牛角尖嗎

• ask_JCBlNs

  之前內(nèi)向，后來工作了就外向多了

• ask_JCBlNs

  比較容易轉(zhuǎn)牛角尖

• 黃志偉

  你平時有沒有經(jīng)常情緒低落，對什么都不感興趣的時候嗎？

• ask_JCBlNs

  偶爾那么一次吧

• 黃志偉

  你有沒有去過精神科?？漆t(yī)院的心理科檢查過或者看過

• ask_JCBlNs

  就是特別煩，啥都不想干

• ask_JCBlNs

  這屬于啥

• ask_JCBlNs

  怎么治療

• ask_JCBlNs

  沒有

• ask_JCBlNs

  吃藥？

• 黃志偉

  煩躁？你會經(jīng)常因為一些小事與家里人爭吵嗎？雖然過后會

• 黃志偉

  后悔

• 黃志偉

  孩子多大了

• ask_JCBlNs

  有后悔過

• ask_JCBlNs

  孩子才5個月

• 黃志偉

  嗯，根據(jù)目前你說的情況，考慮有點(diǎn)焦慮情緒，還有一點(diǎn)關(guān)系妄想，

• 黃志偉

  焦慮可能與你最近哺乳期睡眠節(jié)律紊亂有關(guān)

• 黃志偉

  關(guān)系妄想的時間比較長，可能跟你的工作相關(guān)

• ask_JCBlNs

  哦哦

• 黃志偉

  我建議你到安定醫(yī)院的心理科去做套量表檢查

• ask_JCBlNs

  那怎么辦呢

• 黃志偉

  這樣比較明確

• ask_JCBlNs

  哦

• ask_JCBlNs

  得吃藥嗎

• 黃志偉

  治療上以不吃藥，心理治療和放松治療為主

• 黃志偉

  因為你還屬于哺乳期

• 黃志偉

  我不建議用藥

• ask_JCBlNs

  那我現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦

• 黃志偉

  如果你的病情加重，或者除了哺乳期，可以考慮作用小劑量的藥物

• 黃志偉

  第一，放松心態(tài)，學(xué)會放松自己

• ask_JCBlNs

  一般是吃什么藥

• 黃志偉

  第二，盡量去運(yùn)動或者曬太陽，幫助改善心情

• 黃志偉

  第三，盡量補(bǔ)足睡眠

• 黃志偉

  小劑量的抗精神藥物及小劑量的抗焦慮藥物

• 黃志偉

  你可以練習(xí)一下深呼吸，自我放松，每分鐘呼吸六次左右，早起和睡前各做五分鐘

• ask_JCBlNs

  好吧

• ask_JCBlNs

  我屬于嚴(yán)重的嗎

• ask_JCBlNs

  還是大多數(shù)都這樣

• 黃志偉

  目前還不嚴(yán)重，如果不及時干預(yù)，肯定會加重

• ask_JCBlNs

  是我神經(jīng)太緊張嗎

• 黃志偉

  焦慮，是目前社會比較普遍的狀態(tài)，但是你這個稍微重一點(diǎn)，需要心理干預(yù)治療，如果再重，就必須口服藥治療

• ask_JCBlNs

  就是焦慮癥？

• 黃志偉

  焦慮癥本身就會加重神經(jīng)緊張癥狀

• ask_JCBlNs

  關(guān)系妄想癥是什么癥狀

• 黃志偉

  目前還沒達(dá)到，考慮焦慮狀態(tài)，再繼續(xù)就成為焦慮癥了

• 黃志偉

  關(guān)系妄想，又稱牽連觀念;援引觀念?；颊邎孕胖車h(huán)境的各種變化和一些本來與他不相干的事物，都與他有關(guān)系。別人的談話，無線電廣播、報紙上的文章和消息是針對他而發(fā)的;別的人咳嗽、吐痰是表示輕視他等。關(guān)系妄想的內(nèi)容多數(shù)對患者不利，常發(fā)生于被害妄想之前或與之同時發(fā)生，多見于精神分裂癥。

• ask_JCBlNs

  哦，那我應(yīng)該屬于輕微的吧

• ask_JCBlNs

  我還沒那么嚴(yán)重

• 黃志偉

  對，很輕微

• 黃志偉

  所以可以考慮心理治療，重的話就必須藥物治療了

• ask_JCBlNs

  哦

• ask_JCBlNs

  好，謝謝您

• ask_JCBlNs

  沒有問題了

• 黃志偉

  剛才上面說了我的建議，你可以看一下

• 黃志偉

  這都是自己可以做到放松自己的方法，還不花錢的那種，會對你有幫助

• 黃志偉

  如果以后還有其他問題可以繼續(xù)咨詢，祝你早日恢復(fù)

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