吃的多長不胖是什么原因？

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• ask_fwR-Eg

  我吃的多長不胖是什么原因 我現(xiàn)在身高1.67體重才80斤 最近又瘦了好多麻煩醫(yī)生幫我看看

• 陳艷君

  您好

• 陳艷君

  請問您一直這樣嗎？

• 陳艷君

  家里人也是偏瘦的嗎？

• ask_fwR-Eg

  嗯 我一直都是這樣

• ask_fwR-Eg

  我爸瘦 但是我媽很胖的

• ask_fwR-Eg

  我小時(shí)候也很胖

• 陳艷君

  現(xiàn)在工作了嗎？

• 陳艷君

  心理壓力大嗎？

• ask_fwR-Eg

  嗯 現(xiàn)在在工廠上班 壓力基本沒有

• ask_fwR-Eg

  每次吃的多 餓的也很快

• 陳艷君

  工作強(qiáng)度很大嗎？

• ask_fwR-Eg

  就是工作量大一點(diǎn)

• ask_fwR-Eg

  每天十二個(gè)小時(shí)

• ask_fwR-Eg

  有時(shí)候還上夜班

• 陳艷君

  跟工作力度大有一定關(guān)系

• ask_fwR-Eg

  那我沒工作的時(shí)候也是這么瘦 一直沒胖過

• ask_fwR-Eg

  我上班才幾個(gè)月

• ask_fwR-Eg

  腎虛吃了好多中藥 但是這身體還是不行

• 陳艷君

  到醫(yī)院檢查過嗎？

• 陳艷君

  例如血糖，甲狀腺功能等

• ask_fwR-Eg

  檢查過 就是免疫力低 在沒什么毛病

• 陳艷君

  嗯

• 陳艷君

  您平時(shí)有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣嗎？

• ask_fwR-Eg

  我出了走路多在沒什么運(yùn)動(dòng)了

• 陳艷君

  一般免疫力低下都與熬夜，勞累，缺乏運(yùn)動(dòng)等有關(guān)

• ask_fwR-Eg

  哦 我這個(gè)瘦是不是腸胃不吸收營養(yǎng)啊

• ask_fwR-Eg

  怎么吃就是越來越瘦

• 陳艷君

  平時(shí)大便規(guī)律嗎？

• ask_fwR-Eg

  大便規(guī)律

• 陳艷君

  平時(shí)沒有腹瀉或是便秘習(xí)慣是嗎？

• ask_fwR-Eg

  小便很黃

• 陳艷君

  喝水很少嗎？

• ask_fwR-Eg

  沒有這種情況

• ask_fwR-Eg

  嗯 喝的水不多

• 陳艷君

  小便黃一般都是喝水少導(dǎo)致的，沒有太大問題的

• 陳艷君

  至于免疫力低建議您做運(yùn)動(dòng)

• ask_fwR-Eg

  嗯 那我這么瘦怎么樣才能增加體重

• 陳艷君

  做專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就能強(qiáng)身健體

• 陳艷君

  建議您下載一個(gè)軟件，免費(fèi)下載的， keep 里面有專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，您可以選擇性的做運(yùn)動(dòng)，每天大約20分鐘左右就可以

• ask_fwR-Eg

  什么專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)

• ask_fwR-Eg

  那這個(gè)不需要吃藥 和其他的嗎

• ask_fwR-Eg

  我上班很累的 還需要這個(gè)運(yùn)動(dòng)嗎

• 陳艷君

  不建議吃藥的

• 陳艷君

  工作是累，但是不能起到鍛煉的作用

• 陳艷君

  盡量不要熬夜

• 陳艷君

  明白了嗎？

• ask_fwR-Eg

  哦 這個(gè)運(yùn)動(dòng)基本上怎么運(yùn)動(dòng)的

• 陳艷君

  三餐飲食一定要規(guī)律

• ask_fwR-Eg

  這個(gè)按時(shí)吃飯是吧

• 陳艷君

  您可以選擇做運(yùn)動(dòng)，打開以后自己選擇想訓(xùn)練的部位就可以了

• 陳艷君

  嗯

• 陳艷君

  明白了嗎？

• ask_fwR-Eg

  就運(yùn)動(dòng)一下可以了是吧

• 陳艷君

  嗯，一般沒有疾病的情況下，是不建議用藥的

• 陳艷君

  運(yùn)動(dòng)是根本，飲食是輔助

• ask_fwR-Eg

  哦就謝謝醫(yī)生了 我這個(gè)還有什么注意的嗎

• 陳艷君

  不客氣

• 陳艷君

  注意休息，盡量不要熬夜，飲食少吃辛辣刺激性食物

• 陳艷君

  晚睡前半小時(shí)加一杯純牛奶

• 陳艷君

  以后有什么問題可以隨時(shí)來問我

• 陳艷君

  祝您生活愉快

• 陳艷君

  再見

• ask_fwR-Eg

  好的 我不喜歡喝牛奶 可以吃的別的嗎

• 陳艷君

  可以換成酸牛奶嗎？有助于睡眠

• 陳艷君

  其實(shí)純牛奶效果會(huì)更好

• 陳艷君

  以后有什么問題可以隨時(shí)來問我

• 陳艷君

  祝您生活愉快

• ask_fwR-Eg

  好 謝謝醫(yī)生

• 陳艷君

  不客氣

• 陳艷君

  再見

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