每天睡覺睡不好如何調(diào)理？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_271359

  醫(yī)生十二點(diǎn)五十這時間吃藥太尷尬了。

• ask_271359

  每天都不怎么睡得好

• 陳秀鳳

  晚上好

• ask_271359

  晚上好

• 陳秀鳳

  你把鬧鐘，調(diào)好。

• ask_271359

  但我怕沒吃到 就會睡不著

• 陳秀鳳

  時間太尷尬

• ask_271359

  對啊

• 陳秀鳳

  忍著吧

• ask_271359

  要是有辦法弄到八點(diǎn)吃就好了

• ask_271359

  那就舒服好多

• 陳秀鳳

  已訂了，不可誰便換了

• ask_271359

  嗯嗯

• ask_271359

  我可以弄到十二點(diǎn)二十吃么

• 陳秀鳳

  一天往前挪5一10分鐘

• ask_271359

  好

• 陳秀鳳

  別立即改

• ask_271359

  行

• ask_271359

  我一天五分鐘

• ask_271359

  因?yàn)檫@樣子可以多睡

• ask_271359

  我很怕睡著了沒叫起來漏藥

• 陳秀鳳

  12點(diǎn)后不可超過30分鐘

• ask_271359

  什么意思

• 陳秀鳳

  頂多挪到12點(diǎn)20

• ask_271359

  好的

• 陳秀鳳

  不可再往前挪啦

• ask_271359

  那就很好了

• 陳秀鳳

  嗯

• ask_271359

  多半個小時

• ask_271359

  舒服太多了

• 陳秀鳳

  把鬧鐘調(diào)好

• ask_271359

  我不會睡的

• ask_271359

  我會堅(jiān)持到那個點(diǎn)吃藥

• 陳秀鳳

  好的

• ask_271359

  我這幾天都這樣子

• ask_271359

  怕漏藥

• ask_271359

  我很乖的

• 陳秀鳳

  是的

• ask_271359

  所以我就希望能弄早點(diǎn)

• ask_271359

  我可以多睡一下

• 陳秀鳳

  是的

• ask_271359

  十二點(diǎn)二十 七點(diǎn)半起來 我也夠睡

• ask_271359

  明天就要上班了

• 陳秀鳳

  這時間太尷尬

• ask_271359

  對的

• ask_271359

  不過我原本吃藥十二點(diǎn)半的

• ask_271359

  那天不是吃藥晚了

• 陳秀鳳

  嗯

• ask_271359

  十二點(diǎn)二十或者八點(diǎn)其實(shí)都很不錯

• ask_271359

  不然就會被同事看到吃藥

• 陳秀鳳

  不可到八點(diǎn)，已定了

• ask_271359

  嗯嗯

• ask_271359

  所以就十二點(diǎn)二十好了

• ask_271359

  中午午休補(bǔ)覺下就好

• 陳秀鳳

  好的

• ask_271359

  要是精神不好 但要工作 我可以喝東西提神么

• 陳秀鳳

  不可喝咖啡

• ask_271359

  有什么可以幫助的么

• 陳秀鳳

  喝茶也不可濃茶

• 陳秀鳳

  吃些巧克力

• ask_271359

  巧克力會有幫助么

• 陳秀鳳

  是的

• ask_271359

  好吧 我試試看

• ask_271359

  這幾天副作用還好 就是嗜睡頭疼

• ask_271359

  感覺再撐一周就沒副作用了

• 陳秀鳳

  那就行

• 陳秀鳳

  副作用還不是太大的

• ask_271359

  嗯嗯 因?yàn)槲也缓染?p>

• 陳秀鳳

  吃藥期間本來就不能喝酒。

• ask_271359

  我之前也不怎么喝

• 陳秀鳳

  嗯

展開全部內(nèi)容