壓力大導(dǎo)致食欲不振吃的很少怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_0JUfrs

  您好醫(yī)生 我感覺(jué)最近壓力比較大 近期突然開(kāi)始食欲不振 吃的很少

• ask_0JUfrs

  您好

• 林景運(yùn)

  您好

• ask_0JUfrs

  我這幾個(gè)月突然開(kāi)始沒(méi)有什么食欲

• ask_0JUfrs

  也沒(méi)有什么饑餓感

• ask_0JUfrs

  去醫(yī)院檢查身體也沒(méi)什么問(wèn)題

• 林景運(yùn)

  心情好嗎

• ask_0JUfrs

  很沒(méi)有食欲 體重降了很多

• 林景運(yùn)

  對(duì)其他問(wèn)題有興趣嗎

• ask_0JUfrs

  時(shí)好時(shí)壞

• ask_0JUfrs

  基本沒(méi)太大興趣

• 林景運(yùn)

  能高興起來(lái)嗎

• ask_0JUfrs

  也不是心情差到極致 就是一點(diǎn)東西也不想吃 看到什么都惡心 身體素質(zhì)方面一切正常

• ask_0JUfrs

  大多數(shù)時(shí)候心情很平緩 也沒(méi)有也高興

• ask_0JUfrs

  但是容易爭(zhēng)吵

• 林景運(yùn)

  很容易焦慮煩躁是嗎

• 林景運(yùn)

  不順眼？

• ask_0JUfrs

  對(duì)

• ask_0JUfrs

  容易煩躁

• 林景運(yùn)

  睡眠怎么樣？

• ask_0JUfrs

  對(duì)

• ask_0JUfrs

  睡眠不是太好

• ask_0JUfrs

  一般十二點(diǎn)以后睡

• ask_0JUfrs

  早上大概六七點(diǎn)起來(lái)吧

• 林景運(yùn)

  入睡困難，早醒？

• ask_0JUfrs

  入睡不是很困難 但是醒得早

• ask_0JUfrs

  有時(shí)候四五點(diǎn)就醒了

• ask_0JUfrs

  就躺著

• ask_0JUfrs

  主要就是吃方面 這個(gè)月掉了十斤

• 林景運(yùn)

  對(duì)什么事情都沒(méi)有濃烈興趣？無(wú)所謂，很淡漠嗎

• ask_0JUfrs

  不知道怎么回事

• ask_0JUfrs

  都無(wú)所謂那種

• ask_0JUfrs

  容易煩

• 林景運(yùn)

  喜歡說(shuō)話做事情嗎

• ask_0JUfrs

  沒(méi)啥力氣

• ask_0JUfrs

  就想坐坐

• 林景運(yùn)

  心慌氣短？感覺(jué)很疲乏很累？

• ask_0JUfrs

  對(duì)的 心臟去醫(yī)院看了一下醫(yī)生說(shuō)沒(méi)有問(wèn)題 但是跳的比較快

• ask_0JUfrs

  血壓偏低

• 林景運(yùn)

  什么也不想主動(dòng)去做？跟泄氣氣球，桑打的茄子一樣嗎

• ask_0JUfrs

  對(duì)

• ask_0JUfrs

  能不動(dòng)基本不動(dòng)

• ask_0JUfrs

  感覺(jué)沒(méi)啥力氣

• 林景運(yùn)

  有沒(méi)有感覺(jué)坐立不安？渾身難受發(fā)抖啊？

• ask_0JUfrs

  沒(méi)有發(fā)抖 但是煩躁的時(shí)候感覺(jué)吵完架心跳的很快很慌

• ask_0JUfrs

  和家人容易小事?tīng)?zhēng)吵

• 林景運(yùn)

  為小事發(fā)脾氣

• ask_0JUfrs

  對(duì)的

• 林景運(yùn)

  本來(lái)都不是事情，但是容易觸痛自己

• ask_0JUfrs

  很多小事情發(fā)過(guò)火覺(jué)得沒(méi)什么

• ask_0JUfrs

  但是當(dāng)時(shí)就是很氣

• 林景運(yùn)

  有沒(méi)有感覺(jué)很累，過(guò)得沒(méi)意思？

• 林景運(yùn)

  感覺(jué)時(shí)間過(guò)得很慢？

• ask_0JUfrs

  感覺(jué)時(shí)間過(guò)得慢

• 林景運(yùn)

  有沒(méi)有感覺(jué)注意力不集中，記憶力變差，反應(yīng)遲鈍?。?p>

• ask_0JUfrs

  注意力有時(shí)候不太集中

• ask_0JUfrs

  其他還好

• 林景運(yùn)

  反復(fù)胡思亂想？想不開(kāi)心的事情？把事情往壞處想？

• 林景運(yùn)

  你平時(shí)做什么的?。可习噙€是工作學(xué)習(xí)！

• ask_0JUfrs

  一發(fā)火容易想到不開(kāi)心的事情

• ask_0JUfrs

  學(xué)習(xí) 我還在上學(xué)

• 林景運(yùn)

  哦噢！

• 林景運(yùn)

  跟同學(xué)關(guān)系好嗎

• 林景運(yùn)

  有沒(méi)有感覺(jué)也不想說(shuō)話了？

• ask_0JUfrs

  同學(xué)關(guān)系一般

• ask_0JUfrs

  但是不想說(shuō)話

• 林景運(yùn)

  哦噢！

• ask_0JUfrs

  上課容易困

• 林景運(yùn)

  對(duì)異性朋友有好感嗎

• ask_0JUfrs

  有在戀愛(ài) 但是時(shí)間久了比較平淡 最近也總是爭(zhēng)吵

• 林景運(yùn)

  有沒(méi)有一段時(shí)間覺(jué)得自己很聰明？感覺(jué)自己很漂亮?。坑X(jué)得自己很了不起？

• ask_0JUfrs

  有

• ask_0JUfrs

  前段時(shí)間了

• ask_0JUfrs

  看誰(shuí)都不順眼

• ask_0JUfrs

  這最近好些

• 林景運(yùn)

  那段時(shí)間自己很興奮嗎

• ask_0JUfrs

  不興奮

• ask_0JUfrs

  就是不想社交 覺(jué)得其他人都沒(méi)什么意思

• 林景運(yùn)

  有沒(méi)有一段時(shí)間覺(jué)得自己很聰明？感覺(jué)自己很漂亮??？覺(jué)得自己很了不起？

• ask_0JUfrs

  有 但是是前段時(shí)間了

• ask_0JUfrs

  不久

• 林景運(yùn)

  這個(gè)時(shí)候心情還是不錯(cuò)的吧

• 林景運(yùn)

  以前有過(guò)這種感覺(jué)嗎

• ask_0JUfrs

  沒(méi)有

• ask_0JUfrs

  最近心情一般 也沒(méi)有整天很難過(guò)之類(lèi)

• ask_0JUfrs

  但容易發(fā)脾氣

• 林景運(yùn)

  有沒(méi)有感覺(jué)自己很可憐，感覺(jué)自己有罪，感覺(jué)多余，覺(jué)得自己一無(wú)是處，看不起自己??？

• ask_0JUfrs

  沒(méi)有看不起自己 但是會(huì)突然莫名其妙生氣

• ask_0JUfrs

  突然會(huì)很煩

• 林景運(yùn)

  嗯嗯。

• ask_0JUfrs

  主要還是食欲方面

• 林景運(yùn)

  有沒(méi)有覺(jué)得過(guò)得沒(méi)意思，很空洞啊

• ask_0JUfrs

  不想吃東西

• ask_0JUfrs

  感覺(jué)沒(méi)意思

• ask_0JUfrs

  沒(méi)什么事情想做

• 林景運(yùn)

  覺(jué)得度日如年，有輕生的意念嗎

• ask_0JUfrs

  沒(méi)有輕生的意念

• 林景運(yùn)

  哦噢！

• 林景運(yùn)

  從你描述這些來(lái)看，精神心理還是有些困惑的，有一定的抑郁焦慮的表現(xiàn)

• ask_0JUfrs

  嚴(yán)重嗎 有沒(méi)有需要去看看精神科？

• 林景運(yùn)

  主要是表現(xiàn)感情淡漠，意志力減退，興趣減退，可能還有反應(yīng)遲緩，焦慮煩躁等表現(xiàn)

• ask_0JUfrs

  主要想改善一下食欲 什么都不想吃

• 林景運(yùn)

  這種情況已經(jīng)影響到你的食欲了，吃什么都沒(méi)有味道，如果再進(jìn)一步發(fā)展，你可能對(duì)任何問(wèn)題都會(huì)表現(xiàn)漠然，甚至對(duì)男友都沒(méi)有感覺(jué)，可能不愿意出門(mén)，覺(jué)得什么都沒(méi)意思，變得更加的淡漠。還是有必要去看看醫(yī)生的

• ask_0JUfrs

  好的 我明白了

• 林景運(yùn)

  當(dāng)然要給醫(yī)生提及你有一段時(shí)間心情挺好，自我感覺(jué)還好，覺(jué)得自己很聰明這種表現(xiàn)

• ask_0JUfrs

  謝謝醫(yī)生

• ask_0JUfrs

  好的

• 林景運(yùn)

  可能是雙相情感障礙的種類(lèi)型

• 林景運(yùn)

  你是在哪個(gè)城市？

• ask_0JUfrs

  南京

• ask_0JUfrs

  方便問(wèn)下什么叫雙向情感障礙

• 林景運(yùn)

  哦噢！去南京腦科醫(yī)院吧！全國(guó)都出名

• 林景運(yùn)

  以前我們?cè)\斷為抑郁或者躁狂

• ask_0JUfrs

  好的 之前一直不太想去 覺(jué)得丟臉

• ask_0JUfrs

  半年之前醫(yī)生讓去的沒(méi)有去 服過(guò)一次藥進(jìn)過(guò)醫(yī)院

• ask_0JUfrs

  如果去醫(yī)院就醫(yī)的話需要吃藥嗎？

• 林景運(yùn)

  現(xiàn)在與國(guó)際接軌，還有中國(guó)精神疾病分類(lèi)，把抑郁和躁狂統(tǒng)一到一起，叫做雙相情感，

• ask_0JUfrs

  哦哦 是這樣啊

• 林景運(yùn)

  具體解釋很復(fù)雜，里面很多類(lèi)型，只要知道不是單純的抑郁狀態(tài)，可能還有興奮狀態(tài)

• ask_0JUfrs

  好的 我明白了

• 林景運(yùn)

  這個(gè)病并不復(fù)雜，治療起來(lái)療效好，見(jiàn)效快，可以讓你很快精神起來(lái)，能夠提高興趣，提高食欲，讓你學(xué)習(xí)和工作都充滿精力

• ask_0JUfrs

  好的

• ask_0JUfrs

  麻煩醫(yī)生了

• 林景運(yùn)

  不客氣

• 林景運(yùn)

  一般不需要住院，門(mén)診定期復(fù)查治療就好，

• 林景運(yùn)

  一般是抑郁藥加心靈穩(wěn)定劑治療，讓你有個(gè)好心情

• 林景運(yùn)

  面對(duì)憂郁，要泰然處之；找些事情做，轉(zhuǎn)移注意力，如散步、郊游、下棋、騎腳踏車(chē)、閱讀、看電影等；從記憶中尋找快樂(lè)；找朋友傾訴，進(jìn)行發(fā)泄；大哭一場(chǎng)，盡情地流淚；以寫(xiě)字或畫(huà)畫(huà)來(lái)抒發(fā)情感，分散注意力；憂郁時(shí)避免做重大決定，以免決策錯(cuò)誤使憂郁更加嚴(yán)重；即使情緒低落，也要尊重他人，不要遷怒他人；避免以吃東西扺抗憂郁；參加活動(dòng)，減少自己胡思亂想的時(shí)間；當(dāng)嚴(yán)重了有自傷念頭出現(xiàn)時(shí)，盡量告訴他人，防止自我傷害；與伴侶相知相惜，相互關(guān)懷，情感上的寄托有助于脫離憂郁。

• ask_0JUfrs

  是掛心理科嗎？

• 林景運(yùn)

  扯下“微笑的面具”，不要把微笑當(dāng)成解決一切問(wèn)題的法寶，要調(diào)整思維方式，及時(shí)調(diào)節(jié)和宣泄不良情緒，不要把憂郁埋在心底，讓它有宣泄的出口，盡量不要讓不良情緒轉(zhuǎn)化。

• ask_0JUfrs

  好的

• ask_0JUfrs

  謝謝

• 林景運(yùn)

  南京腦科醫(yī)院是三甲醫(yī)院，里面分科很多，掛精神心理科，或者是焦慮抑郁科都可以，具體可以問(wèn)導(dǎo)醫(yī)

• ask_0JUfrs

  好的 謝謝醫(yī)生

• 林景運(yùn)

  嗯嗯。還有其他問(wèn)題嗎

• ask_0JUfrs

  沒(méi)有了！

• 林景運(yùn)

  好的，祝您生活愉快，每天都有好心情！

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