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壓力大導(dǎo)致食欲不振吃的很少怎么辦?

您好醫(yī)生 我感覺(jué)最近壓力比較大 近期突然開(kāi)始食欲不振 吃的很少

ask_0JUfrs 2018-11-05 17:43:36

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

林景運(yùn) 主治醫(yī)師

合肥立心精神病醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。阂钟舭Y,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,注意力缺陷多動(dòng)癥,躁狂癥,失眠,神經(jīng)官能癥,阿爾茨海默型癡呆,酒精中毒,神經(jīng)衰弱,偏執(zhí)性精神病,厭食癥,小兒多動(dòng)癥,抽動(dòng)穢語(yǔ)癥,肥胖癥

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_0JUfrs

    您好醫(yī)生 我感覺(jué)最近壓力比較大 近期突然開(kāi)始食欲不振 吃的很少

  • ask_0JUfrs

    您好

  • 林景運(yùn)

    您好

  • ask_0JUfrs

    我這幾個(gè)月突然開(kāi)始沒(méi)有什么食欲

  • ask_0JUfrs

    也沒(méi)有什么饑餓感

  • ask_0JUfrs

    去醫(yī)院檢查身體也沒(méi)什么問(wèn)題

  • 林景運(yùn)

    心情好嗎

  • ask_0JUfrs

    很沒(méi)有食欲 體重降了很多

  • 林景運(yùn)

    對(duì)其他問(wèn)題有興趣嗎

  • ask_0JUfrs

    時(shí)好時(shí)壞

  • ask_0JUfrs

    基本沒(méi)太大興趣

  • 林景運(yùn)

    能高興起來(lái)嗎

  • ask_0JUfrs

    也不是心情差到極致 就是一點(diǎn)東西也不想吃 看到什么都惡心 身體素質(zhì)方面一切正常

  • ask_0JUfrs

    大多數(shù)時(shí)候心情很平緩 也沒(méi)有也高興

  • ask_0JUfrs

    但是容易爭(zhēng)吵

  • 林景運(yùn)

    很容易焦慮煩躁是嗎

  • 林景運(yùn)

    不順眼?

  • ask_0JUfrs

    對(duì)

  • ask_0JUfrs

    容易煩躁

  • 林景運(yùn)

    睡眠怎么樣?

  • ask_0JUfrs

    對(duì)

  • ask_0JUfrs

    睡眠不是太好

  • ask_0JUfrs

    一般十二點(diǎn)以后睡

  • ask_0JUfrs

    早上大概六七點(diǎn)起來(lái)吧

  • 林景運(yùn)

    入睡困難,早醒?

  • ask_0JUfrs

    入睡不是很困難 但是醒得早

  • ask_0JUfrs

    有時(shí)候四五點(diǎn)就醒了

  • ask_0JUfrs

    就躺著

  • ask_0JUfrs

    主要就是吃方面 這個(gè)月掉了十斤

  • 林景運(yùn)

    對(duì)什么事情都沒(méi)有濃烈興趣?無(wú)所謂,很淡漠嗎

  • ask_0JUfrs

    不知道怎么回事

  • ask_0JUfrs

    都無(wú)所謂那種

  • ask_0JUfrs

    容易煩

  • 林景運(yùn)

    喜歡說(shuō)話做事情嗎

  • ask_0JUfrs

    沒(méi)啥力氣

  • ask_0JUfrs

    就想坐坐

  • 林景運(yùn)

    心慌氣短?感覺(jué)很疲乏很累?

  • ask_0JUfrs

    對(duì)的 心臟去醫(yī)院看了一下醫(yī)生說(shuō)沒(méi)有問(wèn)題 但是跳的比較快

  • ask_0JUfrs

    血壓偏低

  • 林景運(yùn)

    什么也不想主動(dòng)去做?跟泄氣氣球,桑打的茄子一樣嗎

  • ask_0JUfrs

    對(duì)

  • ask_0JUfrs

    能不動(dòng)基本不動(dòng)

  • ask_0JUfrs

    感覺(jué)沒(méi)啥力氣

  • 林景運(yùn)

    有沒(méi)有感覺(jué)坐立不安?渾身難受發(fā)抖啊?

  • ask_0JUfrs

    沒(méi)有發(fā)抖 但是煩躁的時(shí)候感覺(jué)吵完架心跳的很快很慌

  • ask_0JUfrs

    和家人容易小事?tīng)?zhēng)吵

  • 林景運(yùn)

    為小事發(fā)脾氣

  • ask_0JUfrs

    對(duì)的

  • 林景運(yùn)

    本來(lái)都不是事情,但是容易觸痛自己

  • ask_0JUfrs

    很多小事情發(fā)過(guò)火覺(jué)得沒(méi)什么

  • ask_0JUfrs

    但是當(dāng)時(shí)就是很氣

  • 林景運(yùn)

    有沒(méi)有感覺(jué)很累,過(guò)得沒(méi)意思?

  • 林景運(yùn)

    感覺(jué)時(shí)間過(guò)得很慢?

  • ask_0JUfrs

    感覺(jué)時(shí)間過(guò)得慢

  • 林景運(yùn)

    有沒(méi)有感覺(jué)注意力不集中,記憶力變差,反應(yīng)遲鈍?。?p>

  • ask_0JUfrs

    注意力有時(shí)候不太集中

  • ask_0JUfrs

    其他還好

  • 林景運(yùn)

    反復(fù)胡思亂想?想不開(kāi)心的事情?把事情往壞處想?

  • 林景運(yùn)

    你平時(shí)做什么的?。可习噙€是工作學(xué)習(xí)!

  • ask_0JUfrs

    一發(fā)火容易想到不開(kāi)心的事情

  • ask_0JUfrs

    學(xué)習(xí) 我還在上學(xué)

  • 林景運(yùn)

    哦噢!

  • 林景運(yùn)

    跟同學(xué)關(guān)系好嗎

  • 林景運(yùn)

    有沒(méi)有感覺(jué)也不想說(shuō)話了?

  • ask_0JUfrs

    同學(xué)關(guān)系一般

  • ask_0JUfrs

    但是不想說(shuō)話

  • 林景運(yùn)

    哦噢!

  • ask_0JUfrs

    上課容易困

  • 林景運(yùn)

    對(duì)異性朋友有好感嗎

  • ask_0JUfrs

    有在戀愛(ài) 但是時(shí)間久了比較平淡 最近也總是爭(zhēng)吵

  • 林景運(yùn)

    有沒(méi)有一段時(shí)間覺(jué)得自己很聰明?感覺(jué)自己很漂亮?。坑X(jué)得自己很了不起?

  • ask_0JUfrs

  • ask_0JUfrs

    前段時(shí)間了

  • ask_0JUfrs

    看誰(shuí)都不順眼

  • ask_0JUfrs

    這最近好些

  • 林景運(yùn)

    那段時(shí)間自己很興奮嗎

  • ask_0JUfrs

    不興奮

  • ask_0JUfrs

    就是不想社交 覺(jué)得其他人都沒(méi)什么意思

  • 林景運(yùn)

    有沒(méi)有一段時(shí)間覺(jué)得自己很聰明?感覺(jué)自己很漂亮???覺(jué)得自己很了不起?

  • ask_0JUfrs

    有 但是是前段時(shí)間了

  • ask_0JUfrs

    不久

  • 林景運(yùn)

    這個(gè)時(shí)候心情還是不錯(cuò)的吧

  • 林景運(yùn)

    以前有過(guò)這種感覺(jué)嗎

  • ask_0JUfrs

    沒(méi)有

  • ask_0JUfrs

    最近心情一般 也沒(méi)有整天很難過(guò)之類(lèi)

  • ask_0JUfrs

    但容易發(fā)脾氣

  • 林景運(yùn)

    有沒(méi)有感覺(jué)自己很可憐,感覺(jué)自己有罪,感覺(jué)多余,覺(jué)得自己一無(wú)是處,看不起自己???

  • ask_0JUfrs

    沒(méi)有看不起自己 但是會(huì)突然莫名其妙生氣

  • ask_0JUfrs

    突然會(huì)很煩

  • 林景運(yùn)

    嗯嗯。

  • ask_0JUfrs

    主要還是食欲方面

  • 林景運(yùn)

    有沒(méi)有覺(jué)得過(guò)得沒(méi)意思,很空洞啊

  • ask_0JUfrs

    不想吃東西

  • ask_0JUfrs

    感覺(jué)沒(méi)意思

  • ask_0JUfrs

    沒(méi)什么事情想做

  • 林景運(yùn)

    覺(jué)得度日如年,有輕生的意念嗎

  • ask_0JUfrs

    沒(méi)有輕生的意念

  • 林景運(yùn)

    哦噢!

  • 林景運(yùn)

    從你描述這些來(lái)看,精神心理還是有些困惑的,有一定的抑郁焦慮的表現(xiàn)

  • ask_0JUfrs

    嚴(yán)重嗎 有沒(méi)有需要去看看精神科?

  • 林景運(yùn)

    主要是表現(xiàn)感情淡漠,意志力減退,興趣減退,可能還有反應(yīng)遲緩,焦慮煩躁等表現(xiàn)

  • ask_0JUfrs

    主要想改善一下食欲 什么都不想吃

  • 林景運(yùn)

    這種情況已經(jīng)影響到你的食欲了,吃什么都沒(méi)有味道,如果再進(jìn)一步發(fā)展,你可能對(duì)任何問(wèn)題都會(huì)表現(xiàn)漠然,甚至對(duì)男友都沒(méi)有感覺(jué),可能不愿意出門(mén),覺(jué)得什么都沒(méi)意思,變得更加的淡漠。還是有必要去看看醫(yī)生的

  • ask_0JUfrs

    好的 我明白了

  • 林景運(yùn)

    當(dāng)然要給醫(yī)生提及你有一段時(shí)間心情挺好,自我感覺(jué)還好,覺(jué)得自己很聰明這種表現(xiàn)

  • ask_0JUfrs

    謝謝醫(yī)生

  • ask_0JUfrs

    好的

  • 林景運(yùn)

    可能是雙相情感障礙的種類(lèi)型

  • 林景運(yùn)

    你是在哪個(gè)城市?

  • ask_0JUfrs

    南京

  • ask_0JUfrs

    方便問(wèn)下什么叫雙向情感障礙

  • 林景運(yùn)

    哦噢!去南京腦科醫(yī)院吧!全國(guó)都出名

  • 林景運(yùn)

    以前我們?cè)\斷為抑郁或者躁狂

  • ask_0JUfrs

    好的 之前一直不太想去 覺(jué)得丟臉

  • ask_0JUfrs

    半年之前醫(yī)生讓去的沒(méi)有去 服過(guò)一次藥進(jìn)過(guò)醫(yī)院

  • ask_0JUfrs

    如果去醫(yī)院就醫(yī)的話需要吃藥嗎?

  • 林景運(yùn)

    現(xiàn)在與國(guó)際接軌,還有中國(guó)精神疾病分類(lèi),把抑郁和躁狂統(tǒng)一到一起,叫做雙相情感,

  • ask_0JUfrs

    哦哦 是這樣啊

  • 林景運(yùn)

    具體解釋很復(fù)雜,里面很多類(lèi)型,只要知道不是單純的抑郁狀態(tài),可能還有興奮狀態(tài)

  • ask_0JUfrs

    好的 我明白了

  • 林景運(yùn)

    這個(gè)病并不復(fù)雜,治療起來(lái)療效好,見(jiàn)效快,可以讓你很快精神起來(lái),能夠提高興趣,提高食欲,讓你學(xué)習(xí)和工作都充滿精力

  • ask_0JUfrs

    好的

  • ask_0JUfrs

    麻煩醫(yī)生了

  • 林景運(yùn)

    不客氣

  • 林景運(yùn)

    一般不需要住院,門(mén)診定期復(fù)查治療就好,

  • 林景運(yùn)

    一般是抑郁藥加心靈穩(wěn)定劑治療,讓你有個(gè)好心情

  • 林景運(yùn)

    面對(duì)憂郁,要泰然處之;找些事情做,轉(zhuǎn)移注意力,如散步、郊游、下棋、騎腳踏車(chē)、閱讀、看電影等;從記憶中尋找快樂(lè);找朋友傾訴,進(jìn)行發(fā)泄;大哭一場(chǎng),盡情地流淚;以寫(xiě)字或畫(huà)畫(huà)來(lái)抒發(fā)情感,分散注意力;憂郁時(shí)避免做重大決定,以免決策錯(cuò)誤使憂郁更加嚴(yán)重;即使情緒低落,也要尊重他人,不要遷怒他人;避免以吃東西扺抗憂郁;參加活動(dòng),減少自己胡思亂想的時(shí)間;當(dāng)嚴(yán)重了有自傷念頭出現(xiàn)時(shí),盡量告訴他人,防止自我傷害;與伴侶相知相惜,相互關(guān)懷,情感上的寄托有助于脫離憂郁。

  • ask_0JUfrs

    是掛心理科嗎?

  • 林景運(yùn)

    扯下“微笑的面具”,不要把微笑當(dāng)成解決一切問(wèn)題的法寶,要調(diào)整思維方式,及時(shí)調(diào)節(jié)和宣泄不良情緒,不要把憂郁埋在心底,讓它有宣泄的出口,盡量不要讓不良情緒轉(zhuǎn)化。

  • ask_0JUfrs

    好的

  • ask_0JUfrs

    謝謝

  • 林景運(yùn)

    南京腦科醫(yī)院是三甲醫(yī)院,里面分科很多,掛精神心理科,或者是焦慮抑郁科都可以,具體可以問(wèn)導(dǎo)醫(yī)

  • ask_0JUfrs

    好的 謝謝醫(yī)生

  • 林景運(yùn)

    嗯嗯。還有其他問(wèn)題嗎

  • ask_0JUfrs

    沒(méi)有了!

  • 林景運(yùn)

    好的,祝您生活愉快,每天都有好心情!

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