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怎樣可以測試有沒有抑郁癥?

我今年22歲 近來失眠很嚴重 入夜情緒很不穩(wěn)定 很難過很焦慮 白天很正常 溝通無異常 怎樣可以測試我有沒有抑郁癥

ask_892997 2018-12-29 22:30:58

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

孫軍偉 主治醫(yī)師

煙臺市萊州榮軍醫(yī)院   精神科

主治疾?。阂钟舭Y,精神分裂癥,睡眠障礙,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,癲癇,神經(jīng)官能癥,注意力缺陷多動癥,男性勃起功能障礙

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  • ask_892997

    我今年22歲 近來失眠很嚴重 入夜情緒很不穩(wěn)定 很難過很焦慮 白天很正常 溝通無異常 怎樣可以測試我有沒有抑郁癥

  • 孫軍偉

    你好

  • 孫軍偉

    上午好

  • 孫軍偉

    歡迎咨詢

  • 孫軍偉

    真誠為您服務

  • ask_892997

    你好

  • 孫軍偉

  • 孫軍偉

    是不是最近精神心理壓力過大呢

  • ask_892997

    前段時間是的

  • 孫軍偉

    嗯嗯

  • 孫軍偉

    這樣子,我給您說一下

  • 孫軍偉

    你也可以做一下心理量表測試:宗氏抑郁自評量表。如果咱平臺上您找不到,可以上網(wǎng)搜一下,20個分測試項,操作很簡單的。看一下最后的結果,標準分是多少,我等你。

  • ask_892997

    可以 ***上可以找得到嗎

  • 孫軍偉

    是的呢

  • 孫軍偉

    免費的

  • ask_892997

    好的 謝謝醫(yī)生

  • 孫軍偉

    不客氣的

  • ask_892997

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • 孫軍偉

    嗯嗯

  • 孫軍偉

    看來還是有些抑郁情緒的

  • ask_892997

    這算嚴重嗎

  • 孫軍偉

    做過自我調節(jié)嗎

  • 孫軍偉

    可以先自我調節(jié)一下試試

  • ask_892997

    最近有嘗試一些打發(fā)時間的事情

  • 孫軍偉

    比如,運動,健身,戶外,找朋友閨蜜傾訴,合理宣泄情緒

  • 孫軍偉

  • 孫軍偉

    當然如果長時間無法自我調節(jié)

  • ask_892997

    但是到了晚上情緒就會特別低落

  • 孫軍偉

    可以去精神心理科面診咨詢一下

  • 孫軍偉

    為什么晚上情緒不好

  • ask_892997

    莫名的焦慮

  • 孫軍偉

  • ask_892997

    到了晚上情緒就會很不穩(wěn)定

  • 孫軍偉

    焦慮自評量表測試

  • 孫軍偉

    估計也是有焦慮情緒的

  • 孫軍偉

    睡眠不好嗎

  • ask_892997

    對的 會出現(xiàn)頭疼的現(xiàn)象

  • 孫軍偉

    嗯嗯

  • 孫軍偉

    頸椎和血壓怎么樣

  • 孫軍偉

    最近有沒有查體

  • ask_892997

    血壓正常 頸椎勞損

  • ask_892997

    對了 醫(yī)生 常規(guī)體檢應該檢查不到抑郁情緒吧?

  • 孫軍偉

  • 孫軍偉

    常規(guī)檢查查不出來了

  • 孫軍偉

    得去精神??漆t(yī)院

  • 孫軍偉

    其實現(xiàn)在基本上已經(jīng)查出來了

  • 孫軍偉

    考慮中度抑郁

  • ask_892997

    有接受治療的必要嗎

  • 孫軍偉

    暫時先自我調節(jié)一下試試

  • 孫軍偉

    再教您一點睡眠的小技巧

  • ask_892997

    好 謝謝醫(yī)生

  • 孫軍偉

    睡眠需要綜合調理,多種手段,是不是最近精神心理壓力過大呢,建議您養(yǎng)成良好的睡眠習慣,睡前可以用溫水泡泡腳,聽聽舒緩的音樂,放松心情。不要喝濃茶咖啡不要劇烈運動,可以喝杯熱牛奶加點蜂蜜,吃個香蕉等有助于睡眠的食物,也可以喝點含有酸棗仁的小米粥。減少玩電子產(chǎn)品的時間,保持睡眠環(huán)境的安靜,空氣的清新。有困意就上床,順其自然。實在緩解不了,可以試試藥物輔助睡眠。

  • ask_892997

    有什么藥物是可以緩解失眠的

  • 孫軍偉

    中藥,西藥

  • 孫軍偉

    都有的

  • ask_892997

    中藥吧

  • 孫軍偉

    中藥起效,相對來講比較慢一些。

  • 孫軍偉

    比如棗仁膠囊,舒眠膠囊等等

  • 孫軍偉

    一類的藥物

  • ask_892997

    會不會有什么副作用呢

  • 孫軍偉

    中藥可能副作用小一些

  • 孫軍偉

    具體也看情況的

  • ask_892997

    西藥的副作用一般會有哪些

  • 孫軍偉

    西藥安定類的

  • 孫軍偉

    可能會成癮

  • 孫軍偉

    有依賴性

  • 孫軍偉

    副作用就是過度鎮(zhèn)靜

  • 孫軍偉

    惡心,頭疼,頭暈等等

  • ask_892997

    那不行 要上班的 這些影響到日常生活了

  • 孫軍偉

    記得去正規(guī)的公立精神醫(yī)院面診咨詢

  • 孫軍偉

    或者大型公立醫(yī)院的精神科面診咨詢

  • 孫軍偉

    不一定就一定有很強的副作用的

  • ask_892997

    公立醫(yī)院都會有精神科的吧?

  • 孫軍偉

    西藥也有

  • 孫軍偉

    非成癮性的

  • ask_892997

    我有點恐懼的

  • ask_892997

    也不想告訴家人

  • 孫軍偉

    比如佐匹克隆,扎來普隆等等

  • 孫軍偉

    嗯嗯

  • 孫軍偉

    怕家人擔心嗎

  • ask_892997

    是的 或者也不理解

  • 孫軍偉

  • 孫軍偉

    那就去正規(guī)醫(yī)院面診咨詢

  • ask_892997

    所以需要秘密治療 除了要去看醫(yī)生還有其他辦法嗎

  • 孫軍偉

    盡量不要去一些資質存疑的地方

  • 孫軍偉

    你懂的

  • 孫軍偉

    前面說了

  • 孫軍偉

    可以先自我調節(jié)一下

  • ask_892997

    嗯嗯 明白

  • 孫軍偉

  • ask_892997

    謝謝醫(yī)生

  • 孫軍偉

    不客氣的

  • 孫軍偉

    樹立信心

  • 孫軍偉

    慢慢調節(jié)一下

  • 孫軍偉

    應該會好起來的

  • ask_892997

    我連去醫(yī)院的勇氣都沒有

  • 孫軍偉

    就是呢

  • 孫軍偉

    所以線上咨詢一下

  • 孫軍偉

    也是很方便的

  • 孫軍偉

    對了

  • ask_892997

    看起來好好的一個人 也沒人會相信有抑郁

  • 孫軍偉

    有沒有貧血這些表現(xiàn)

  • ask_892997

  • 孫軍偉

  • 孫軍偉

    嚴重嗎

  • ask_892997

    中度吧

  • 孫軍偉

    是女性是吧

  • 孫軍偉

  • ask_892997

    是的

  • 孫軍偉

    月經(jīng)怎么樣

  • ask_892997

    正常的

  • 孫軍偉

    這個還好

  • 孫軍偉

    不然也會因為這個引起焦慮抑郁的

  • ask_892997

    是心理問題

  • ask_892997

    我都感覺到自己不對勁

  • 孫軍偉

  • 孫軍偉

    哪里不對勁

  • 孫軍偉

    發(fā)懶嗎

  • ask_892997

    不會 我性格一直很要強很要強那種 也許是給自己精神壓力太大了

  • 孫軍偉

  • 孫軍偉

    弦繃得太緊了

  • ask_892997

    我有嘗試告訴身邊的人 我有抑郁 但是他們都覺得我想太多 沒事找事

  • 孫軍偉

  • 孫軍偉

    他們不太理解

  • ask_892997

    是的

  • 孫軍偉

  • 孫軍偉

    好,那這樣先自我調節(jié)一下

  • 孫軍偉

    實在緩解不了,再考慮去面診咨詢

  • ask_892997

    好的

  • 孫軍偉

    當然,歡迎隨時線上咨詢的

  • 孫軍偉

    先這樣了,回聊了哈

  • 孫軍偉

    祝您早日找到屬于自己的自信。

  • 孫軍偉

    午安了!

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