身高才170有什么辦法可以增高嗎？

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• ask_881828

  醫(yī)生，我侄兒19了，身高才170有什么辦法可以增高嗎？

• 馬運(yùn)芝

  您好

• ask_881828

  嗯嗯，醫(yī)生你好

• 馬運(yùn)芝

  到這個年齡沒有什么辦法再增高了

• ask_881828

  男孩子

• 馬運(yùn)芝

  嗯

• ask_881828

  不是可以長到22歲嗎

• ask_881828

  醫(yī)生

• 馬運(yùn)芝

  基本上18歲骨骺線閉合再增高的空間就不大了

• 馬運(yùn)芝

  那是以前

• ask_881828

  怎么可能18歲，就不長了

• ask_881828

  啊

• ask_881828

  醫(yī)生

• 馬運(yùn)芝

  以前生活不好，人發(fā)育也晚

• 馬運(yùn)芝

  現(xiàn)在小孩很早就發(fā)育了

• ask_881828

  他們說男孩都是長到22歲

• ask_881828

  那怎么辦，個子太矮了

• ask_881828

  凈身高才160幾

• 馬運(yùn)芝

  給您說了，那是以前，說23歲還竄一竄，現(xiàn)在的生活質(zhì)量提高了，骨骺線閉合也比以前早

• 馬運(yùn)芝

  他父母的身高多少

• ask_881828

  173 165

• 馬運(yùn)芝

  看晚了

• ask_881828

  什么晚了

• ask_881828

  現(xiàn)在到底該怎么辦

• ask_881828

  男孩個子矮了真不行

• 馬運(yùn)芝

  就是現(xiàn)在再治療已經(jīng)晚了

• 馬運(yùn)芝

  他的遺傳身高應(yīng)該是175

• 馬運(yùn)芝

  是不是平時比較挑食或者睡眠不足

• ask_881828

  嗯

• ask_881828

  睡眠可能不足

• 馬運(yùn)芝

  在12歲左右的時候治療就好了

• 馬運(yùn)芝

  現(xiàn)在只能做做以下運(yùn)動試試，還能長幾厘米吧

• 馬運(yùn)芝

  做一些能夠讓身體伸展的和一些能給骨頭帶來“縱向刺激”的運(yùn)動對增高最有幫助。例如打籃球時扣籃的動作，在單杠上懸吊，打羽毛球時的扣殺……（1）跳遠(yuǎn) （2）仰臥起（兩頭翹） （3）拉腰背 （4）摸高 （5）懸垂 要堅持運(yùn)動。另外睡眠和均衡的營養(yǎng)也很重要

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