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集訓(xùn)的時(shí)候特別緊張如何能緩解緊張呢?

男，18歲。怎么讓我集訓(xùn)不緊張。。。。。。。。不緊張我什么都能行

ask_876137 2019-09-07 20:36:59

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李玉雙 三級(jí)檢驗(yàn)師

泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   檢驗(yàn)科

主治疾?。荷瞄L(zhǎng)化驗(yàn)結(jié)果的解讀分析，免疫結(jié)果的解答分析。

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  • ask_876137

    男，18歲。怎么讓我集訓(xùn)不緊張。。。。。。。。不緊張我什么都能行

  • 李玉雙

    你好

  • 李玉雙

    很高興認(rèn)識(shí)你

  • 李玉雙

    在嗎

  • ask_876137

    在

  • ask_876137

    跑步心里沒(méi)底，但我又覺(jué)得不緊張我肯定能行

  • ask_876137

    所以不自信因此緊張

  • 李玉雙

    跑步時(shí)就好了

  • 李玉雙

    就不會(huì)緊張的

  • 李玉雙

    就會(huì)不自主的放松的

  • ask_876137

    我克服不了緊張要怎么辦

  • 李玉雙

    注意轉(zhuǎn)移注意力

  • ask_876137

    怎么轉(zhuǎn)移

  • 李玉雙

    我有事出去，幫你轉(zhuǎn)其他醫(yī)生

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