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跑步前緊張堅持跟著別人跑完5公里會不會死？

男，18歲。跑步前緊張，堅持跟著別人跑完5公里會不會死

ask_876137 2018-11-06 20:03:56

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

嚴雨花 二級心理咨詢師

珠海健康云科技有限公司   心理咨詢科

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  • ask_876137

    男，18歲。跑步前緊張，堅持跟著別人跑完5公里會不會死。。。。。

  • 嚴雨花

    你好

  • ask_876137

    你好

  • 嚴雨花

    不會的

  • ask_876137

    會喘的厲害

  • 嚴雨花

    跑完步，精神好一些

  • ask_876137

    好的

  • 嚴雨花

    會喘的厲害，是大口大口吸氧氣

  • 嚴雨花

    這是有氧運動

  • 嚴雨花

    對身體好

  • 嚴雨花

    你可以選擇快走或慢跑

  • 嚴雨花

    劇烈運動，是無氧運動，對身體不好

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