感覺自己就是什么事都有點(diǎn)想不開咋辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_091155

  女，17歲。感覺自己就是什么事都有點(diǎn)想不開，總是亂想多疑，有時(shí)候明明沒(méi)有的事情自己也知道沒(méi)有但是就是不愿意相信，也不愿意相信任何人

• 李鳳秋

  你好

• ask_091155

  你好

• 李鳳秋

  從什么時(shí)候開始這樣的呢？

• ask_091155

  感覺自從談了戀愛，原本好好的，可是最后特別多疑，

• ask_091155

  然后收到刺激

• ask_091155

  經(jīng)常會(huì)想不開

• 李鳳秋

  那看來(lái)和你的戀愛經(jīng)歷有關(guān)。是這樣嗎？

• ask_091155

  對(duì)的

• 李鳳秋

  談了多久？

• ask_091155

  之前談過(guò)一段很失敗的感情，一年多

• 李鳳秋

  這個(gè)事件影響的？

• ask_091155

  然后不知道怎么了，其實(shí)明明沒(méi)有什么，但是我就是不愿意相信不愿意去接受

• ask_091155

  對(duì)的

• ask_091155

  總感覺對(duì)方就是假心假意

• 李鳳秋

  嗯

• ask_091155

  而且坐了讓我傷心的事，我就會(huì)很極端

• 李鳳秋

  聽起來(lái)你有了不安全感

• ask_091155

  對(duì)的

• ask_091155

  就是一點(diǎn)點(diǎn)安全感都沒(méi)有

• 李鳳秋

  是的

• ask_091155

  而且每次都會(huì)做噩夢(mèng)

• ask_091155

  有時(shí)候經(jīng)常想不開

• ask_091155

  就是整個(gè)人給別人感覺就是神經(jīng)兮兮的

• ask_091155

  多疑

• 李鳳秋

  平時(shí)想不開時(shí)你是怎樣來(lái)調(diào)節(jié)的呢？

• ask_091155

  我一個(gè)人做那邊，做好久

• 李鳳秋

  平時(shí)總是自己一個(gè)人獨(dú)處？

• ask_091155

  對(duì)的，

• 李鳳秋

  不與人溝通交流嗎？

• ask_091155

  我沒(méi)有想過(guò)交朋友

• 李鳳秋

  哦

• ask_091155

  不愿意，就是不能接受別人

• 李鳳秋

  那這樣會(huì)讓你自己有不良情緒得不到合理的傾訴和宣泄

• ask_091155

  可是我不知道該怎么辦啊

• 李鳳秋

  一會(huì)讓你有壓抑情緒存在

• 李鳳秋

  建議你

• ask_091155

  而且我每次都不愿意相信別人

• ask_091155

  總感覺別人對(duì)我都是假心假意

• ask_091155

  接受不了別人

• 李鳳秋

  找自己可以信任的親人或者朋友傾訴溝通

• 李鳳秋

  不能只是一個(gè)人獨(dú)處

• ask_091155

  我覺得我沒(méi)有可以相信的人

• 李鳳秋

  這樣不利于調(diào)整心情

• 李鳳秋

  你要想讓自己走出來(lái)

• ask_091155

  我感覺談戀愛過(guò)后我才會(huì)這個(gè)樣子

• 李鳳秋

  就要讓自己多接觸人

• 李鳳秋

  這是我給你的咨詢建議

• ask_091155

  不愿意相信，

• ask_091155

  好的

• ask_091155

  謝謝

• 李鳳秋

  你自己可以考慮一下

• 李鳳秋

  不客氣

• ask_091155

  謝謝你

• 李鳳秋

  不用客氣

• 李鳳秋

  慢慢就好了

• 李鳳秋

  慢慢調(diào)整吧

• ask_091155

  嗯好

• ask_091155

  謝謝你了

• 李鳳秋

  相信你會(huì)越來(lái)越好的

• ask_091155

  好的

• 李鳳秋

  再見！祝您開心！

• ask_091155

  再見

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