坐月子在家待一個(gè)多月沒出屋心發(fā)慌是為啥？

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• ask_073997

  女, 30歲。坐月子在家待一個(gè)多月沒出屋，今天出去怎么心煩，心發(fā)慌，對(duì)什么不感興趣了是抑郁了嗎？

• 段東華

  有一點(diǎn)

• ask_073997

  嚴(yán)重嗎

• 段東華

  心態(tài)需要轉(zhuǎn)換一下

• ask_073997

  今天出去一會(huì)感覺自己都傻了

• ask_073997

  腦袋發(fā)蒙

• ask_073997

  心慌，心煩！什么都不感興趣

• 段東華

  為什么這樣

• 段東華

  煩什么

• ask_073997

  不知道

• ask_073997

  一出去就心慌了

• ask_073997

  在家待著還好

• 段東華

  惦記寶寶

• ask_073997

  沒有

• 段東華

  還是由于一個(gè)多月沒有出去了

• ask_073997

  是不是時(shí)間長不出去的原因呢

• 段東華

  覺得自己變化太大了

• ask_073997

  沒有

• 段東華

  一個(gè)多月不可能

• ask_073997

  就是一出去就和傻子似的

• 段東華

  對(duì)外面陌生了

• ask_073997

  是的

• ask_073997

  和睡眠有關(guān)系嗎

• 段東華

  睡眠好嗎

• ask_073997

  能睡著，就是晚上老起夜喂孩子奶

• ask_073997

  是抑郁癥嗎

• ask_073997

  回家就好了

• 段東華

  不是

• 段東華

  不要想太多

• ask_073997

  那怎么一出去就發(fā)慌呢

• ask_073997

  對(duì)什么都不感興趣

• 段東華

  在家不是很好嗎

• 段東華

  自己帶孩子嗎，有人幫忙嗎

• ask_073997

  在家狀態(tài)挺好

• ask_073997

  有人幫帶

• 段東華

  你出去溜達(dá)的目的是什么

• ask_073997

  一出去感覺渾身繃的緊

• ask_073997

  就是時(shí)間太長了，想出去一下

• ask_073997

  沒什么目的

• 段東華

  那你就不要焦慮了

• 段東華

  這么久沒有出去，也沒有太想出去，所以出去也就沒有什么期待

• 段東華

  這出去溜達(dá)也很正常

• ask_073997

  就是想問下為什么一出去就心發(fā)慌，和傻子似的

• 段東華

  不適應(yīng)

• 段東華

  你為什么認(rèn)為是和傻子一樣呢

• ask_073997

  回家就放松了

• ask_073997

  對(duì)什么不感興趣呀

• 段東華

  你出去恐懼嗎

• ask_073997

  有

• 段東華

  恐懼什么

• ask_073997

  心慌就恐懼

• ask_073997

  不知道

• 段東華

  害怕什么

• ask_073997

  不知道

• 段東華

  你內(nèi)心里應(yīng)該有答案

• 段東華

  好好想想，是什么

• ask_073997

  就是一出去就全身緊張

• ask_073997

  沒什么害怕的

• 段東華

  害怕自己出去和傻子一樣

• ask_073997

  太陽穴發(fā)緊

• 段東華

  以前出去全身緊張嗎

• ask_073997

  不

• ask_073997

  以前很正常

• ask_073997

  就是坐月子之后

• 段東華

  害怕別人看見

• ask_073997

  不是

• ask_073997

  害怕自己變成傻子

• 段東華

  這都是你自己想象的

• ask_073997

  嗯

• 段東華

  一種不合理的信念

• 段東華

  覺得一孕傻三年

• ask_073997

  那我這是什么癥狀呢

• ask_073997

  是太久沒出去的原因嗎

• 段東華

  是

• ask_073997

  還是抑郁了呢

• 段東華

  對(duì)你自己缺乏自信

• 段東華

  不是抑郁

• ask_073997

  哦

• ask_073997

  嚴(yán)重嗎

• 段東華

  不嚴(yán)重

• ask_073997

  好的

• ask_073997

  就是對(duì)什么都不感興趣

• 段東華

  你現(xiàn)在需要去適應(yīng)

• 段東華

  你以前出去對(duì)什么有興趣

• 段東華

  免費(fèi)咨詢時(shí)間要到了

• ask_073997

  我挺喜歡逛街的

• 段東華

  現(xiàn)在不喜歡了

• ask_073997

  嗯

• 段東華

  那也很正常

• ask_073997

  對(duì)什么都不感興趣

• 段東華

  孕期又出去逛街嗎

• ask_073997

  嗯

• ask_073997

  不過很少

• 段東華

  那真的需要好好探討一下，究竟是為什么了

• ask_073997

  我這是什么癥狀呢

• 段東華

  你想想你恐懼的是什么

• 段東華

  一個(gè)是害怕自己像傻子

• 段東華

  還有別的嗎

• ask_073997

  是的

• 段東華

  你怎么認(rèn)為傻子

• ask_073997

  害怕自己是抑郁

• 段東華

  覺得是貶義是嗎

• ask_073997

  就說我現(xiàn)在的情況嚴(yán)重嗎

• 段東華

  時(shí)間要到了，我們?cè)偌s時(shí)間做咨詢，好嗎

• 段東華

  不是很嚴(yán)重

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