輕度抑郁癥如何治療比較好？

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• ask_956196

  女, 35歲。感覺(jué)得了 輕度抑郁癥怎么治療 吃什么好 ？愛(ài)胡思亂想 壓力大

• 宿海霞

  你好

• ask_956196

  您好

• 宿海霞

  感覺(jué)得了輕度抑郁癥？

• ask_956196

  嗯 是的

• 宿海霞

  這個(gè)情況有多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_956196

  有段時(shí)間了

• 宿海霞

  半年還是三個(gè)月還是幾個(gè)月

• ask_956196

  不熟悉的人不愿意接觸 不愿意說(shuō)話

• ask_956196

  愛(ài)胡思亂想

• 宿海霞

  嗯

• 宿海霞

  你是遇到什么事情了嗎？

• ask_956196

  半年以上吧 有時(shí)候好點(diǎn) 有時(shí)候會(huì)差

• ask_956196

  就是感覺(jué)有壓力吧

• 宿海霞

  哪一方面的壓力

• ask_956196

  沒(méi)多嚴(yán)重

• 宿海霞

  嗯

• ask_956196

  老是覺(jué)得別人不愿意理自己 然后特別吵的地方不愿意去 不愿意出去 不熟悉的人不愿意多去交流說(shuō)話

• 宿海霞

  你去醫(yī)院看過(guò)嗎？

• 宿海霞

  或者說(shuō)這半年你做過(guò)什么治療嗎？

• ask_956196

  沒(méi)有

• ask_956196

  沒(méi)治療過(guò)

• 宿海霞

  我建議你到醫(yī)院的精神科去看一下。

• ask_956196

  像我說(shuō)的這問(wèn)題嚴(yán)重嗎 我絕對(duì)沒(méi)什么事

• 宿海霞

  不嚴(yán)重，稍微調(diào)一下就可以啊。

• 宿海霞

  你吃飯睡覺(jué)怎么樣？

• ask_956196

  嗯 我就是想知道吃點(diǎn)什么比較好

• ask_956196

  吃飯沒(méi)事 就是老覺(jué)得困

• 宿海霞

  體重有變化嗎？

• ask_956196

  沒(méi)有

• 宿海霞

  具體吃什么藥這需要到醫(yī)院的精神科去，找大夫給你開(kāi)。

• 宿海霞

  你和家里人的關(guān)系怎么樣？

• ask_956196

  關(guān)系沒(méi)事啊

• ask_956196

  吃維生素不是說(shuō)可以緩解壓力什么的嗎

• 宿海霞

  這個(gè)我沒(méi)聽(tīng)說(shuō)，但是我建議你去做做運(yùn)動(dòng)是緩解壓力好方法。

• ask_956196

  好吧 吃維生素不能抗壓?jiǎn)?p>

• ask_956196

  我聽(tīng)人家那么說(shuō) 所以我想問(wèn)問(wèn)

• 宿海霞

  這個(gè)我還真是不知道，吃維生素能抗壓，但是吃點(diǎn)也沒(méi)啥壞處。

• ask_956196

  嗯 謝謝

• 宿海霞

  不客氣

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