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女, 18歲。跑步可以減肥嗎。？？。跑步三餐應(yīng)該怎么吃呢
旺蒼縣中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。侯i椎病、腰椎病、腦供血不足、腦梗塞、腦缺血、中風(fēng)、高血壓、慢性支氣管炎、肺源性心臟病、冠心病、心律失常、糖尿病、高脂血癥、慢性胃竇炎、胃潰瘍等常見病及多發(fā)病
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女, 18歲。跑步可以減肥嗎。？？。跑步三餐應(yīng)該怎么吃呢。
宋國勤
你好
宋國勤
應(yīng)該減少主食，比如2.2.
宋國勤
1
宋國勤
早餐2兩，午餐二兩，晚餐一兩
宋國勤
純牛奶、瘦肉還是要吃的哦
宋國勤
請(qǐng)問還在嗎？
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