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跑完步后腰部疼痛該怎么辦？

昨天50米測試，跑完步后腰部兩側(cè)疼痛，怎么辦到現(xiàn)在還

ask_FluQKk 2018-04-11 21:20:47

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

劉亞非 主治醫(yī)師

郟縣第二人民醫(yī)院   骨外科

主治疾病：開放性骨折,腱鞘炎,關(guān)節(jié)脫位,骨關(guān)節(jié)炎,頸椎病,腰椎壓縮性骨折,腰椎間盤突出

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  • ask_FluQKk

    昨天50米測試，跑完步后腰部兩側(cè)疼痛，怎么辦到現(xiàn)在還疼

  • 劉亞非

    你好，初步考慮肌肉拉傷。

  • 劉亞非

    可以噴云南白藥氣霧劑。

  • ask_FluQKk

    還有呢

  • ask_FluQKk

    這還可以去學(xué)校么

  • 劉亞非

    可以

  • 劉亞非

    肯定是肌肉軟組織損傷。

  • ask_FluQKk

    不能跑步了？

  • 劉亞非

    是的，

  • ask_FluQKk

    可是我現(xiàn)在躺著坐著走路都會(huì)痛怎么辦好呢

  • 劉亞非

    需要躺著休息。

  • ask_FluQKk

    多久才能恢復(fù)

  • 劉亞非

    五天左右。

  • ask_FluQKk

    好的

  • 劉亞非

    好的。

  • 劉亞非

    注意休息。

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